CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		artichokes
181.44g 		olive oil
27.0g 		juice
190.0g 		cloves
1.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.24 0.0 0.7 0.06 н/д н/д 6.01 6.01
Total Fat (g) 0.62 27.0 0.25 0.2 н/д н/д 28.06 28.06
Carbohydrates (g) 21.68 0.0 28.06 0.61 н/д н/д 50.36 50.36
Ash (g) 1.34 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 1.4 1.4
Calories (kcal) 96.161 238.68 114.0 3.23 н/д н/д 452.071 452.071
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.32 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.32 1.32
Glucose (dextrose) (g) 0.44 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.45 0.45
Fructose (g) 0.04 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.05
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 152.55 0.0 160.57 0.07 н/д н/д 313.19 313.19
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.8 0.0 26.98 0.02 н/д н/д 28.8 28.8
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 15.6 0.0 0.4 0.3 н/д н/д 16.3 16.3
Calcium (mg) 38.102 0.27 20.9 6.46 н/д н/д 65.732 65.732
Iron (mg) 1.11 0.15 0.48 0.09 н/д н/д 1.82 1.82
Magnesium (mg) 76.203 0.0 19.0 2.64 н/д н/д 97.843 97.843
Phosphorus (mg) 132.448 0.0 26.6 1.05 н/д н/д 160.098 160.098
Potassium (mg) 518.907 0.27 197.6 11.02 н/д н/д 727.797 727.797
Sodium (mg) 108.862 0.54 9.5 2.43 н/д н/д 121.332 121.332
Zinc (mg) 0.73 0.0 0.13 0.01 н/д н/д 0.87 0.87
Copper (mg) 0.236 0.0 0.038 0.004 н/д н/д 0.277 0.277
Manganese (mg) 0.417 0.0 н/д 0.3 н/д н/д 0.718 0.718
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) 23.587 0.0 н/д 5.3 н/д н/д 28.887 28.887
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.814 0.0 0.0 0.27 н/д н/д 2.084 2.084
Beta Carotene (mcg) 14.515 0.0 9.5 0.84 н/д н/д 24.855 24.855
Vitamin E (mg) 0.34 3.87 0.0 0.09 н/д н/д 4.3 4.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 841.863 0.0 108.3 0.0 н/д н/д 950.163 950.163
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 13.4 0.0 47.5 0.8 н/д н/д 61.7 61.7
Thiamin (mg) 0.091 0.0 0.038 0.001 н/д н/д 0.13 0.13
Riboflavin (mg) 0.163 0.0 0.038 0.003 н/д н/д 0.204 0.204
Niacin (mg) 2.014 0.0 0.247 0.015 н/д н/д 2.276 2.276
Pantothenic acid (mg) 0.435 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.435 0.435
Vitamin B-6 (mg) 0.145 0.0 0.057 0.006 н/д н/д 0.208 0.208
Folate (mcg) 161.478 0.0 0.0 0.93 н/д н/д 162.408 162.408
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 62.4 0.1 6.1 0.4 н/д н/д 68.9 68.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.145 3.729 0.057 0.054 н/д н/д 3.985 3.985
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д 2.56 н/д н/д 62.23 62.23
Monounsaturated Fat (g) 0.018 19.699 0.0 0.015 н/д н/д 19.732 19.732
Polyunsaturated (g) 0.254 2.84 0.038 0.071 н/д н/д 3.203 3.203