Рецепт Simple Roast Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	roasting chicken 385.55g	onion 15.75g	garlic 1.96g	celery 17.8g	thyme 2.04g	rosemary 1.65g	butter 10.65g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	71.71	0.17	0.12	0.12	0.11	0.08	0.09	н/д	н/д	72.42	289.68
Total Fat (g)	58.06	0.02	0.01	0.03	0.03	0.25	8.64	н/д	н/д	67.04	268.16
Carbohydrates (g)	0.0	1.47	0.65	0.53	0.5	1.06	0.01	н/д	н/д	4.21	16.84
Ash (g)	3.05	0.06	0.03	0.13	0.07	0.11	0.22	н/д	н/д	3.66	14.64
Calories (kcal)	828.936	6.3	2.917	2.848	2.06	5.462	76.361	н/д	н/д	924.883	3699.532
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.31	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	1.64
Fructose (g)	н/д	0.2	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	254.43	14.03	1.15	16.99	1.33	0.15	1.69	н/д	н/д	289.77	1159.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.67	0.02	0.33	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	1.02	4.08
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.3	0.3	0.7	0.0	н/д	н/д	1.6	6.4
Calcium (mg)	42.411	3.622	3.543	7.12	8.262	21.12	2.556	н/д	н/д	88.634	354.536
Iron (mg)	3.47	0.03	0.03	0.04	0.36	0.48	0.0	н/д	н/д	4.41	17.64
Magnesium (mg)	77.11	1.575	0.489	1.958	3.264	3.63	0.213	н/д	н/д	88.24	352.96
Phosphorus (mg)	566.761	4.567	2.995	4.272	2.162	1.155	2.556	н/д	н/д	584.469	2337.876
Potassium (mg)	728.692	22.995	7.85	46.28	12.424	15.758	2.556	н/д	н/д	836.554	3346.216
Sodium (mg)	269.886	0.63	0.333	14.24	0.184	0.825	61.344	н/д	н/д	347.441	1389.764
Zinc (mg)	5.05	0.03	0.02	0.02	0.04	0.05	0.01	н/д	н/д	5.22	20.88
Copper (mg)	0.193	0.006	0.006	0.007	0.011	0.009	0.0	н/д	н/д	0.233	0.932
Manganese (mg)	0.077	0.02	0.033	0.018	0.035	0.031	0.0	н/д	н/д	0.214	0.856
Selenium (mcg)	55.5	0.1	0.3	0.1	н/д	0.1	0.1	н/д	н/д	56.1	224.4
Vitamin A, IU (IU)	539.772	0.315	0.176	79.922	96.92	51.612	266.144	н/д	н/д	1034.861	4139.444
Retinol (mcg)	158.076	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	71.462	н/д	н/д	229.538	918.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	161.932	0.0	0.0	3.916	4.855	2.574	72.846	н/д	н/д	246.123	984.492
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.157	0.098	48.06	58.16	н/д	16.827	н/д	н/д	123.303	493.212
Vitamin E (mg)	1.16	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	1.46	5.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.964	н/д	н/д	5.964	23.856
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.63	0.313	50.374	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	51.317	205.268
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.2	1.2	0.6	0.6	3.3	1.0	0.0	н/д	н/д	12.8	51.2
Thiamin (mg)	0.231	0.008	0.004	0.004	0.001	0.008	0.001	н/д	н/д	0.257	1.028
Riboflavin (mg)	0.463	0.005	0.002	0.011	0.01	0.007	0.003	н/д	н/д	0.5	2.0
Niacin (mg)	26.218	0.019	0.014	0.057	0.037	0.017	0.004	н/д	н/д	26.365	105.46
Pantothenic acid (mg)	3.509	0.019	0.012	0.045	0.008	н/д	0.012	н/д	н/д	3.604	14.416
Vitamin B-6 (mg)	1.349	0.019	0.024	0.012	0.007	0.029	0.0	н/д	н/д	1.441	5.764
Folate (mcg)	23.133	2.992	0.059	6.408	0.918	5.066	0.32	н/д	н/д	38.895	155.58
Vitamin B-12 (mcg)	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	1.21	4.84
Choline (mg)	230.2	1.0	0.5	1.1	н/д	н/д	2.0	н/д	н/д	234.7	938.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.81	0.002	0.001	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.818	3.272
Threonine (g)	2.969	0.003	0.003	0.004	0.003	н/д	0.004	н/д	н/д	2.986	11.944
Isoleucine (g)	3.547	0.002	0.004	0.004	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	3.568	14.272
Leucine (g)	5.205	0.005	0.006	0.005	0.005	н/д	0.009	н/д	н/д	5.235	20.94
Lysine (g)	5.822	0.006	0.005	0.005	0.003	н/д	0.007	н/д	н/д	5.849	23.396
Methionine (g)	1.889	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	1.895	7.58
Cystine (g)	0.964	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.966	3.864
Phenylalanine (g)	2.776	0.005	0.004	0.004	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	2.792	11.168
Tyrosine (g)	2.313	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	2.322	9.288
Valine (g)	3.47	0.003	0.006	0.005	0.006	н/д	0.006	н/д	н/д	3.497	13.988
Arginine (g)	4.511	0.016	0.012	0.004	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	4.546	18.184
Histidine (g)	2.082	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	2.09	8.36
Alanine (g)	4.203	0.003	0.003	0.004	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	4.215	16.86
Aspartic acid (g)	6.4	0.014	0.01	0.021	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	6.452	25.808
Glutamic acid (g)	10.448	0.041	0.016	0.016	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	10.54	42.16
Glycine (g)	4.704	0.005	0.004	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	4.718	18.872
Proline (g)	3.509	0.002	0.002	0.004	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	3.524	14.096
Serine (g)	2.545	0.003	0.004	0.004	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	2.56	10.24
Cholesterol (mg)	289.164	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.898	н/д	н/д	312.061	1248.244
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	16.617	0.006	0.002	0.007	0.01	0.122	5.471	н/д	н/д	22.235	88.94
Phytosterols (mg)	н/д	2.362	н/д	1.068	н/д	0.957	н/д	н/д	н/д	4.387	17.548
Monounsaturated Fat (g)	24.058	0.002	0.0	0.005	0.002	0.05	2.239	н/д	н/д	26.355	105.42
Polyunsaturated (g)	12.453	0.003	0.005	0.014	0.011	0.039	0.324	н/д	н/д	12.849	51.396