Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp ginger-garlic paste
2 bay leaves
chopped coriander leaves
salt - to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes puree
250.0g 		turmeric
1.1g 		cumin
2.1g 		chilies
65.7g 		chili
2.6g 		oil
27.2g 		coriander
0.0g 		cumin
2.1g 		coriander
1.8g 		garam masala
0.9g 		curd
124.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.13 0.09 0.37 1.31 0.32 0.0 н/д 0.37 0.22 0.11 8.12 н/д 15.04 15.04
Total Fat (g) 0.53 0.11 0.47 0.13 0.44 27.2 н/д 0.47 0.32 0.16 4.58 н/д 34.39 34.39
Carbohydrates (g) 22.45 0.71 0.93 6.22 1.42 0.0 н/д 0.93 0.99 0.51 2.23 н/д 36.39 36.39
Ash (g) 3.2 0.07 0.16 0.39 0.22 0.0 н/д 0.16 0.11 0.05 н/д н/д 4.36 4.36
Calories (kcal) 95.0 3.894 7.875 26.28 8.164 240.448 н/д 7.875 5.364 2.862 75.64 н/д 473.402 473.402
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Glucose (dextrose) (g) 6.13 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.18 6.18
Fructose (g) 5.95 0.0 н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.07 6.07
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 219.7 0.12 0.17 57.65 0.2 0.0 н/д 0.17 0.16 0.07 108.2 н/д 386.45 386.45
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 12.08 0.04 0.05 3.35 0.19 0.0 н/д 0.05 н/д 0.09 0.87 н/д 16.7 16.7
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.8 0.2 0.2 1.0 0.9 0.0 н/д 0.2 0.8 0.2 0.2 н/д 8.5 8.5
Calcium (mg) 45.0 2.013 19.551 11.826 7.228 0.0 н/д 19.551 12.762 1.332 137.64 н/д 256.903 256.903
Iron (mg) 4.45 0.46 1.39 0.79 0.37 0.01 н/д 1.39 0.29 0.07 1.38 н/д 10.6 10.6
Magnesium (mg) 57.5 2.123 7.686 16.425 4.42 0.0 н/д 7.686 5.94 1.368 33.48 н/д 136.628 136.628
Phosphorus (mg) 100.0 2.948 10.479 30.222 7.878 0.0 н/д 10.479 7.362 2.637 114.08 н/д 286.085 286.085
Potassium (mg) 1097.5 27.775 37.548 223.38 49.816 0.0 н/д 37.548 22.806 18.126 148.8 н/д 1663.299 1663.299
Sodium (mg) 997.5 0.418 3.528 4.599 26.26 0.0 н/д 3.528 0.63 0.27 9.92 н/д 1046.653 1046.653
Zinc (mg) 0.9 0.05 0.1 0.2 0.07 0.0 н/д 0.1 0.08 0.02 0.79 н/д 2.32 2.32
Copper (mg) 0.725 0.007 0.018 0.112 0.011 0.0 н/д 0.018 0.018 0.003 0.198 н/д 1.11 1.11
Manganese (mg) 0.425 0.086 0.07 0.158 0.056 н/д н/д 0.07 0.034 0.018 н/д н/д 0.917 0.917
Selenium (mcg) 1.8 0.0 0.1 0.3 0.2 0.0 н/д 0.1 0.5 0.1 11.0 н/д 14.1 14.1
Vitamin A, IU (IU) 1275.0 0.0 26.67 774.603 770.9 0.0 н/д 26.67 0.0 374.49 н/д н/д 3248.333 3248.333
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 65.0 0.0 1.344 38.763 38.558 0.0 н/д 1.344 0.0 18.729 0.0 н/д 163.738 163.738
Beta Carotene (mcg) 765.0 0.0 16.002 440.847 390.0 0.0 н/д 16.002 н/д 196.56 4.96 н/д 1829.371 1829.371
Vitamin E (mg) 4.93 0.03 0.07 0.45 0.76 2.51 н/д 0.07 н/д 0.27 0.01 н/д 9.09 9.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 54385.0 0.0 0.0 0.0 0.546 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 54385.546 54385.546
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 9.408 476.325 8.06 0.0 н/д 9.408 н/д 118.413 0.0 н/д 621.614 621.614
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.6 0.01 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.69 0.69
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 26.5 0.3 0.2 159.3 1.7 0.0 н/д 0.2 0.4 0.7 0.2 н/д 189.4 189.4
Thiamin (mg) 0.075 0.002 0.013 0.059 0.009 0.0 н/д 0.013 0.004 0.003 0.062 н/д 0.241 0.241
Riboflavin (mg) 0.2 0.003 0.007 0.059 0.021 0.0 н/д 0.007 0.005 0.008 0.05 н/д 0.359 0.359
Niacin (mg) 3.675 0.057 0.096 0.624 0.205 0.0 н/д 0.096 0.038 0.078 0.67 н/д 5.539 5.539
Pantothenic acid (mg) 1.1 н/д н/д 0.039 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.139 1.139
Vitamin B-6 (mg) 0.325 0.02 0.009 0.184 0.095 0.0 н/д 0.009 н/д 0.022 0.062 н/д 0.727 0.727
Folate (mcg) 27.5 0.429 0.21 15.111 2.6 0.0 н/д 0.21 0.0 0.954 54.56 н/д 101.574 101.574
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 44.0 0.5 0.5 7.3 1.7 н/д н/д 0.5 н/д 0.5 34.0 н/д 89.0 89.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.025 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045
Threonine (g) 0.1 н/д н/д 0.046 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.146 0.146
Isoleucine (g) 0.075 н/д н/д 0.046 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.121 0.121
Leucine (g) 0.125 н/д н/д 0.072 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.197 0.197
Lysine (g) 0.125 н/д н/д 0.059 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.184 0.184
Methionine (g) 0.025 н/д н/д 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.038 0.038
Cystine (g) 0.025 н/д н/д 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.051 0.051
Phenylalanine (g) 0.1 н/д н/д 0.039 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.139 0.139
Tyrosine (g) 0.05 н/д н/д 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 0.076
Valine (g) 0.075 н/д н/д 0.053 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.128
Arginine (g) 0.075 н/д н/д 0.066 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.141 0.141
Histidine (g) 0.075 н/д н/д 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.101 0.101
Alanine (g) 0.125 н/д н/д 0.053 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.178 0.178
Aspartic acid (g) 0.7 н/д н/д 0.191 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.891 0.891
Glutamic acid (g) 2.025 н/д н/д 0.171 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.196 2.196
Glycine (g) 0.075 н/д н/д 0.046 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.121 0.121
Proline (g) 0.1 н/д н/д 0.059 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.159 0.159
Serine (g) 0.1 н/д н/д 0.053 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.153 0.153
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 0.075 0.034 0.032 0.013 0.077 2.021 н/д 0.032 0.018 0.029 0.657 н/д 2.989 2.989
Phytosterols (mg) н/д 0.902 1.428 н/д 2.158 68.0 н/д 1.428 0.828 0.747 н/д н/д 75.491 75.491
Monounsaturated Fat (g) 0.075 0.018 0.295 0.007 0.093 6.183 н/д 0.295 0.244 0.025 1.004 н/д 8.238 8.238
Polyunsaturated (g) 0.225 0.024 0.069 0.072 0.194 17.718 н/д 0.069 0.032 0.075 2.579 н/д 21.057 21.057