Рецепт Silere Alpine Origin Lamb from New Zealand.....The Lord of The Lambs!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coconut oil 54.4g	cloves 1.5g	cardamom 0.0g	cardamom 0.0g	bay leaf 4.0g	onions 396.0g	cumin 4.2g	turmeric 2.2g	tomatoes paste 16.38g	salt 6.0g	yogurt 122.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.09	н/д	н/д	0.3	4.36	0.75	0.17	0.71	0.0	4.25	10.63	10.63
Total Fat (g)	54.4	0.3	н/д	н/д	0.33	0.4	0.94	0.22	0.08	0.0	3.98	60.64	60.64
Carbohydrates (g)	0.0	0.92	н/д	н/д	3.0	36.99	1.86	1.43	3.1	0.0	5.71	53.0	53.0
Ash (g)	0.0	0.09	н/д	н/д	0.14	1.39	0.32	0.13	0.46	5.99	0.88	9.4	9.4
Calories (kcal)	468.928	4.845	н/д	н/д	12.52	158.4	15.75	7.788	13.432	0.0	74.725	756.388	756.388
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.92	н/д	0.05	0.05	н/д	н/д	4.02	4.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	7.8	н/д	0.01	0.94	н/д	н/д	8.77	8.77
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	5.11	н/д	0.01	0.96	н/д	н/д	6.09	6.09
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.22	352.88	0.34	0.25	12.04	0.01	107.68	473.51	473.51
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	16.79	0.09	0.07	2.0	0.0	5.71	24.69	24.69
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	н/д	н/д	1.1	6.7	0.4	0.5	0.7	0.0	0.0	9.9	9.9
Calcium (mg)	0.0	9.69	н/д	н/д	33.36	91.08	39.102	4.026	5.897	1.44	148.225	332.82	332.82
Iron (mg)	0.02	0.13	н/д	н/д	1.72	0.83	2.79	0.91	0.49	0.02	0.06	6.97	6.97
Magnesium (mg)	0.0	3.96	н/д	н/д	4.8	39.6	15.372	4.246	6.88	0.06	14.7	89.618	89.618
Phosphorus (mg)	0.0	1.575	н/д	н/д	4.52	114.84	20.958	5.896	13.595	0.0	116.375	277.759	277.759
Potassium (mg)	0.0	16.53	н/д	н/д	21.16	578.16	75.096	55.55	166.093	0.48	189.875	1102.944	1102.944
Sodium (mg)	0.0	3.645	н/д	н/д	0.92	15.84	7.056	0.836	129.402	2325.48	56.35	2539.529	2539.529
Zinc (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.15	0.67	0.2	0.1	0.1	0.01	0.72	1.97	1.97
Copper (mg)	0.0	0.005	н/д	н/д	0.017	0.158	0.037	0.013	0.061	0.002	0.012	0.305	0.305
Manganese (mg)	0.0	0.45	н/д	н/д	0.327	0.515	0.14	0.172	0.049	0.006	0.0	1.659	1.659
Selenium (mcg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	2.0	0.2	0.1	0.9	0.0	2.7	6.1	6.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	7.95	н/д	н/д	247.4	7.92	53.34	0.0	249.795	0.0	121.275	687.68	687.68
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	33.075	33.075	33.075
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.405	н/д	н/д	12.36	0.0	2.688	0.0	12.449	0.0	33.075	60.977	60.977
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.26	н/д	н/д	н/д	3.96	32.004	0.0	147.584	0.0	6.125	190.933	190.933
Vitamin E (mg)	0.05	0.13	н/д	н/д	н/д	0.08	0.14	0.07	0.7	0.0	0.07	1.24	1.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	4711.543	0.0	0.0	4711.543	4711.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	15.84	18.816	0.0	0.0	0.0	0.0	34.656	34.656
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.09	н/д	н/д	0.2	0.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	н/д	н/д	1.9	29.3	0.3	0.6	3.6	0.0	0.6	37.5	37.5
Thiamin (mg)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.198	0.026	0.003	0.01	0.0	0.037	0.277	0.277
Riboflavin (mg)	0.0	0.004	н/д	н/д	0.017	0.119	0.014	0.005	0.025	0.0	0.172	0.355	0.355
Niacin (mg)	0.0	0.022	н/д	н/д	0.08	0.475	0.192	0.113	0.505	0.0	0.098	1.485	1.485
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.475	н/д	н/д	0.023	0.0	0.478	0.976	0.976
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.009	н/д	н/д	0.07	0.475	0.018	0.04	0.036	0.0	0.037	0.685	0.685
Folate (mcg)	0.0	1.395	н/д	н/д	7.2	75.24	0.42	0.858	1.966	0.0	8.575	95.654	95.654
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.45	0.45	0.45
Choline (mg)	0.2	0.6	н/д	н/д	н/д	24.2	1.0	1.1	6.3	0.0	18.6	51.9	51.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.005	0.0	0.025	0.069	0.069
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	н/д	0.016	0.0	0.172	0.267	0.267
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.011	0.0	0.233	0.284	0.284
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.018	0.0	0.429	0.566	0.566
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	н/д	н/д	0.02	0.0	0.38	0.558	0.558
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.123	0.126	0.126
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.037	0.04	0.04
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.02	0.0	0.233	0.371	0.371
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.008	0.0	0.221	0.268	0.268
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	н/д	0.013	0.0	0.355	0.448	0.448
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.396	н/д	н/д	0.011	0.0	0.123	0.53	0.53
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	0.0	0.11	0.16	0.16
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	н/д	0.033	0.0	0.184	0.296	0.296
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.356	н/д	н/д	0.115	0.0	0.343	0.814	0.814
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	н/д	н/д	0.311	0.0	0.833	2.174	2.174
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.01	0.0	0.098	0.227	0.227
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.013	0.0	0.502	0.555	0.555
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	н/д	0.018	0.0	0.27	0.367	0.367
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.925	15.925	15.925
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	47.056	0.082	н/д	н/д	0.091	0.158	0.065	0.069	0.016	0.0	2.573	50.109	50.109
Phytosterols (mg)	46.784	3.84	н/д	н/д	н/д	59.4	2.856	1.804	н/д	0.0	н/д	114.684	114.684
Monounsaturated Fat (g)	3.155	0.022	н/д	н/д	0.066	0.04	0.59	0.037	0.011	0.0	1.09	5.01	5.01
Polyunsaturated (g)	0.979	0.106	н/д	н/д	0.092	0.079	0.138	0.048	0.026	0.0	0.11	1.579	1.579