Рецепт shrimps BRIAYANI - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 248.64g	shrimps 35.0g	cumin 0.0g	nutmeg 0.0g	lime juice 572.0g	onion pickles 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.99	7.11	н/д	н/д	2.4	н/д	11.5	11.5
Total Fat (g)	0.2	0.61	н/д	н/д	0.4	н/д	1.2	1.2
Carbohydrates (g)	18.77	0.32	н/д	н/д	48.16	н/д	67.25	67.25
Ash (g)	0.85	0.42	н/д	н/д	1.77	н/д	3.04	3.04
Calories (kcal)	79.565	37.1	н/д	н/д	143.0	н/д	259.665	259.665
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.79	н/д	н/д	н/д	2.75	н/д	4.54	4.54
Glucose (dextrose) (g)	5.62	н/д	н/д	н/д	3.43	н/д	9.05	9.05
Fructose (g)	5.02	н/д	н/д	н/д	3.49	н/д	8.51	8.51
Lactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	226.86	26.55	н/д	н/д	519.32	н/д	772.73	772.73
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	12.48	0.0	н/д	н/д	9.67	н/д	22.15	22.15
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.2	0.0	н/д	н/д	2.3	н/д	4.5	4.5
Calcium (mg)	49.728	18.2	н/д	н/д	80.08	н/д	148.008	148.008
Iron (mg)	0.65	0.84	н/д	н/д	0.51	н/д	2.0	2.0
Magnesium (mg)	22.378	12.95	н/д	н/д	45.76	н/д	81.088	81.088
Phosphorus (mg)	67.133	71.75	н/д	н/д	80.08	н/д	218.963	218.963
Potassium (mg)	295.882	64.75	н/д	н/д	669.24	н/д	1029.872	1029.872
Sodium (mg)	19.891	51.8	н/д	н/д	11.44	н/д	83.131	83.131
Zinc (mg)	0.32	0.39	н/д	н/д	0.46	н/д	1.17	1.17
Copper (mg)	0.149	0.091	н/д	н/д	0.172	н/д	0.412	0.412
Manganese (mg)	0.199	0.018	н/д	н/д	0.114	н/д	0.331	0.331
Selenium (mcg)	1.2	13.3	н/д	н/д	0.6	н/д	15.1	15.1
Vitamin A, IU (IU)	2.486	63.0	н/д	н/д	286.0	н/д	351.486	351.486
Retinol (mcg)	н/д	18.9	н/д	н/д	0.0	н/д	18.9	18.9
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	18.9	н/д	н/д	11.44	н/д	30.34	30.34
Beta Carotene (mcg)	2.486	0.0	н/д	н/д	171.6	н/д	174.086	174.086
Vitamin E (mg)	0.05	0.39	н/д	н/д	1.26	н/д	1.69	1.69
Vitamin D (IU)	н/д	53.2	н/д	н/д	н/д	н/д	53.2	53.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14.918	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	14.918	14.918
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	11.9	0.7	н/д	н/д	171.6	н/д	184.2	184.2
Thiamin (mg)	0.099	0.011	н/д	н/д	0.172	н/д	0.282	0.282
Riboflavin (mg)	0.05	0.011	н/д	н/д	0.114	н/д	0.175	0.175
Niacin (mg)	0.323	0.893	н/д	н/д	0.801	н/д	2.017	2.017
Pantothenic acid (mg)	0.249	0.098	н/д	н/д	0.686	н/д	1.033	1.033
Vitamin B-6 (mg)	0.323	0.035	н/д	н/д	0.229	н/д	0.587	0.587
Folate (mcg)	57.187	1.05	н/д	н/д	57.2	н/д	115.437	115.437
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.41	н/д	н/д	0.0	н/д	0.41	0.41
Choline (mg)	13.7	28.3	н/д	н/д	29.2	н/д	71.2	71.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.025	0.098	н/д	н/д	0.0	н/д	0.123	0.123
Threonine (g)	0.05	0.287	н/д	н/д	0.0	н/д	0.337	0.337
Isoleucine (g)	0.025	0.347	н/д	н/д	0.0	н/д	0.371	0.371
Leucine (g)	0.075	0.564	н/д	н/д	0.114	н/д	0.752	0.752
Lysine (g)	0.075	0.62	н/д	н/д	0.114	н/д	0.808	0.808
Methionine (g)	0.025	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	0.224	0.224
Cystine (g)	0.025	0.081	н/д	н/д	0.0	н/д	0.105	0.105
Phenylalanine (g)	0.05	0.301	н/д	н/д	0.057	н/д	0.408	0.408
Tyrosine (g)	0.025	0.238	н/д	н/д	0.0	н/д	0.263	0.263
Valine (g)	0.05	0.336	н/д	н/д	0.057	н/д	0.443	0.443
Arginine (g)	0.274	0.623	н/д	н/д	0.114	н/д	1.011	1.011
Histidine (g)	0.025	0.144	н/д	н/д	0.0	н/д	0.168	0.168
Alanine (g)	0.05	0.403	н/д	н/д	0.114	н/д	0.567	0.567
Aspartic acid (g)	0.174	0.735	н/д	н/д	0.629	н/д	1.538	1.538
Glutamic acid (g)	0.448	1.215	н/д	н/д	0.4	н/д	2.062	2.062
Glycine (g)	0.05	0.431	н/д	н/д	0.057	н/д	0.537	0.537
Proline (g)	0.05	0.235	н/д	н/д	0.172	н/д	0.456	0.456
Serine (g)	0.05	0.28	н/д	н/д	0.229	н/д	0.559	0.559
Cholesterol (mg)	0.0	53.2	н/д	н/д	0.0	н/д	53.2	53.2
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.116	н/д	н/д	0.057	н/д	0.173	0.173
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.088	н/д	н/д	0.057	н/д	0.145	0.145
Polyunsaturated (g)	н/д	0.235	н/д	н/д	0.114	н/д	0.349	0.349