CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Shrimp Wonton Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Refreshed in cool water, liquid removed and minced
48 x Wonton skins
    Cornstarch for dusting
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		shrimp
85.05g 		water chestnuts
24.84g 		soy sauce
2.65g 		rice wine
3.64g 		sesame oil
1.69g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		ginger
2.09g 		scallions
2.16g 		egg
11.0g 		cornstarch
3.0g 		cornstarch
0.0g 		chicken broth
236.59g 		salt
1.5g 		sesame oil
0.56g 		spinach
51.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.27 1.04 0.17 0.02 0.0 0.0 0.01 0.04 0.04 1.38 0.01 н/д 2.37 0.0 0.0 1.46 23.81 95.24
Total Fat (g) 1.47 0.28 0.0 0.0 1.69 0.0 0.0 0.02 0.0 1.09 0.0 н/д 0.24 0.0 0.56 0.2 5.55 22.2
Carbohydrates (g) 0.77 12.19 0.2 0.18 0.0 0.0 0.09 0.37 0.16 0.08 2.74 н/д 0.95 0.0 0.0 1.85 19.58 78.32
Ash (g) 1.02 0.41 0.41 0.0 0.0 0.75 0.01 0.02 0.02 0.09 0.0 н/д 1.66 1.5 0.0 0.88 6.76 27.04
Calories (kcal) 90.15 55.644 1.405 4.874 14.918 0.0 0.338 1.674 0.691 15.73 11.43 н/д 16.561 0.0 4.973 11.737 230.124 920.496
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.05 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.08 0.32
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.09 0.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Water (g) 64.52 10.92 1.88 2.85 0.0 0.0 0.01 1.65 1.94 8.34 0.25 н/д 231.38 0.0 0.0 46.64 370.39 1481.56
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.05 0.08 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.21 0.43 1.72
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.06 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.9 0.0 0.0 1.1 2.3 9.2
Calcium (mg) 44.225 4.471 0.504 0.182 0.0 0.18 0.579 0.335 1.555 5.83 0.06 н/д 14.195 0.36 0.0 50.52 122.995 491.98
Iron (mg) 2.05 0.35 0.05 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.03 0.2 0.01 н/д 0.47 0.0 0.0 1.38 4.62 18.48
Magnesium (mg) 31.468 20.866 1.14 0.218 0.0 0.008 0.257 0.9 0.432 1.32 0.09 н/д 2.366 0.015 0.0 40.314 99.393 397.572
Phosphorus (mg) 174.347 23.847 3.313 0.218 0.0 0.0 0.229 0.711 0.799 21.01 0.39 н/д 30.756 0.0 0.0 25.005 280.626 1122.504
Potassium (mg) 157.338 111.039 5.751 0.909 0.0 0.06 1.668 8.684 5.962 14.74 0.09 н/д 189.27 0.12 0.0 284.747 780.378 3121.512
Sodium (mg) 125.87 0.745 149.381 0.073 0.0 290.685 0.058 0.272 0.346 15.4 0.27 н/д 373.808 581.37 0.0 40.314 1578.592 6314.368
Zinc (mg) 0.94 0.22 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.12 0.0 н/д 0.17 0.0 0.0 0.27 1.75 7.0
Copper (mg) 0.221 0.089 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 0.005 0.002 0.011 0.002 н/д 0.071 0.0 0.0 0.066 0.472 1.888
Manganese (mg) 0.043 0.397 0.011 н/д н/д 0.001 0.007 0.005 0.003 0.004 0.002 н/д 0.118 0.002 н/д 0.459 1.053 4.212
Selenium (mcg) 32.3 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 36.5 146.0
Vitamin A, IU (IU) 153.086 50.179 0.0 0.0 0.0 0.0 0.396 0.0 21.535 53.57 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4785.083 5063.849 20255.396
Retinol (mcg) 45.926 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.29 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 61.216 244.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 45.926 2.484 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 1.08 15.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 239.331 304.24 1216.96
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.207 0.0 12.917 1.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2870.948 2885.171 11540.684
Vitamin E (mg) 0.94 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.01 0.11 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 1.04 2.13 8.52
Vitamin D (IU) 129.272 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 133.122 532.488
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.272 0.0 24.559 36.41 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 6224.639 6285.88 25143.52
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.24 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.7 8.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 н/д 16.6 0.0 0.0 14.3 42.1 168.4
Thiamin (mg) 0.026 0.04 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.041 0.117 0.468
Riboflavin (mg) 0.026 0.045 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.053 0.0 н/д 0.024 0.0 0.0 0.097 0.251 1.004
Niacin (mg) 2.169 0.199 0.058 0.0 0.0 0.0 0.002 0.016 0.011 0.008 0.0 н/д 1.207 0.0 0.0 0.367 4.036 16.144
Pantothenic acid (mg) 0.238 0.139 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.002 0.158 0.0 н/д 0.024 0.0 0.0 0.036 0.609 2.436
Vitamin B-6 (mg) 0.085 0.102 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.015 0.0 н/д 0.024 0.0 0.0 0.102 0.337 1.348
Folate (mcg) 2.551 16.892 0.371 0.0 0.0 0.0 0.013 0.23 1.382 5.17 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 98.998 125.608 502.432
Vitamin B-12 (mcg) 0.99 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 н/д 0.09 0.0 0.0 0.0 1.22 4.88
Choline (mg) 68.8 н/д 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.1 27.6 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 9.2 106.9 427.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.238 0.012 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.019 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.293 1.172
Threonine (g) 0.697 0.042 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.062 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.061 0.872 3.488
Isoleucine (g) 0.842 0.04 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.074 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.077 1.043 4.172
Leucine (g) 1.369 0.065 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.12 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.112 1.684 6.736
Lysine (g) 1.505 0.057 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.087 1.762 7.048
Methionine (g) 0.485 0.025 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.042 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.026 0.58 2.32
Cystine (g) 0.196 0.027 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.276 1.104
Phenylalanine (g) 0.731 0.047 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.075 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.066 0.931 3.724
Tyrosine (g) 0.578 0.032 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.055 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.056 0.73 2.92
Valine (g) 0.816 0.055 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.095 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.082 1.059 4.236
Arginine (g) 1.514 0.107 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 0.09 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.082 1.808 7.232
Histidine (g) 0.349 0.03 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.034 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.031 0.449 1.796
Alanine (g) 0.978 0.05 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.081 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.071 1.191 4.764
Aspartic acid (g) 1.786 0.211 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.004 0.146 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.122 2.292 9.168
Glutamic acid (g) 2.951 0.134 0.039 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.008 0.185 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.174 3.496 13.984
Glycine (g) 1.046 0.045 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.047 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.066 1.215 4.86
Proline (g) 0.57 0.04 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 0.056 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.056 0.738 2.952
Serine (g) 0.68 0.045 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.107 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.051 0.895 3.58
Cholesterol (mg) 129.272 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.53 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 175.802 703.208
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.281 0.04 0.0 0.0 0.24 0.0 0.001 0.004 0.001 0.341 0.0 н/д 0.071 0.0 0.08 0.031 1.089 4.356
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 14.597 0.0 0.122 0.314 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 4.866 4.593 24.491 97.964
Monounsaturated Fat (g) 0.213 0.144 0.0 0.0 0.67 0.0 0.001 0.003 0.001 0.419 0.001 н/д 0.118 0.0 0.223 0.005 1.798 7.192
Polyunsaturated (g) 0.57 0.072 0.001 0.0 0.704 0.0 0.001 0.003 0.002 0.15 0.001 н/д 0.047 0.0 0.235 0.087 1.871 7.484