CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Shrimp Toast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pound unpeeled, medium-size shrimp (since it’s getting blended you can definitely use frozen!)
1 (1/4 inch) piece of fresh ginger, peeled and coarsely chopped
2 egg whites
1/2 cup fine, dry plain breadcrumbs
vegetable oil
Garnish- lemon slices
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
onion
99.0g
salt
3.0g
pepper
1.05g
egg whites
0.0g
oil
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.0 0.11 н/д н/д 1.2 1.2
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.03 н/д н/д 0.13 0.13
Carbohydrates (g) 9.25 0.0 0.68 н/д н/д 9.93 9.93
Ash (g) 0.35 2.99 0.05 н/д н/д 3.39 3.39
Calories (kcal) 39.6 0.0 2.678 н/д н/д 42.278 42.278
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.98 н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) 1.95 н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) 1.28 н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 88.22 0.01 0.11 н/д н/д 88.34 88.34
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 0.0 0.01 н/д н/д 4.2 4.2
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 0.3 н/д н/д 2.0 2.0
Calcium (mg) 22.77 0.72 4.589 н/д н/д 28.079 28.079
Iron (mg) 0.21 0.01 0.3 н/д н/д 0.52 0.52
Magnesium (mg) 9.9 0.03 2.037 н/д н/д 11.967 11.967
Phosphorus (mg) 28.71 0.0 1.817 н/д н/д 30.527 30.527
Potassium (mg) 144.54 0.24 13.22 н/д н/д 158.0 158.0
Sodium (mg) 3.96 1162.74 0.462 н/д н/д 1167.162 1167.162
Zinc (mg) 0.17 0.0 0.01 н/д н/д 0.19 0.19
Copper (mg) 0.04 0.001 0.012 н/д н/д 0.052 0.052
Manganese (mg) 0.129 0.003 0.059 н/д н/д 0.191 0.191
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) 1.98 0.0 3.14 н/д н/д 5.12 5.12
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.158 н/д н/д 0.158 0.158
Beta Carotene (mcg) 0.99 0.0 1.638 н/д н/д 2.628 2.628
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.01 н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.063 н/д н/д 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 0.0 2.153 н/д н/д 6.113 6.113
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 0.0 0.2 н/д н/д 7.5 7.5
Thiamin (mg) 0.05 0.0 0.001 н/д н/д 0.051 0.051
Riboflavin (mg) 0.03 0.0 0.003 н/д н/д 0.032 0.032
Niacin (mg) 0.119 0.0 0.012 н/д н/д 0.131 0.131
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.0 н/д н/д н/д 0.119 0.119
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.0 0.004 н/д н/д 0.122 0.122
Folate (mcg) 18.81 0.0 0.105 н/д н/д 18.915 18.915
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.0 0.0 0.1 н/д н/д 6.2 6.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Threonine (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Isoleucine (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Leucine (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Lysine (g) 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tyrosine (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Valine (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Arginine (g) 0.099 0.0 н/д н/д н/д 0.099 0.099
Histidine (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Alanine (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Aspartic acid (g) 0.089 0.0 н/д н/д н/д 0.089 0.089
Glutamic acid (g) 0.257 0.0 н/д н/д н/д 0.257 0.257
Glycine (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Proline (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Serine (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.0 0.01 н/д н/д 0.05 0.05
Phytosterols (mg) 14.85 0.0 0.966 н/д н/д 15.816 15.816
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.0 0.011 н/д н/д 0.021 0.021
Polyunsaturated (g) 0.02 0.0 0.012 н/д н/д 0.032 0.032