Рецепт Shrimp Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimps 250.0g	tomatoes 56.42g	onion 99.0g	coriander 0.0g	oil 9.0g	flour tortillas 0.0g	lettuce 2.08g	cheddar cheese 66.0g	cream 0.0g	lemon 30.74g	chili 0.0g	garlic 0.0g	onion 0.0g	chili 0.0g	paprika 1.05g	oregano 0.25g	cumin 0.0g	salt 6.0g	pepper 0.0g	cabbage 726.4g	avocados 73.0g	corn 13.86g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	50.78	0.5	1.09	н/д	0.0	н/д	0.03	16.43	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.03	н/д	0.0	н/д	9.3	1.46	0.45	80.55	80.55
Total Fat (g)	4.33	0.11	0.1	н/д	9.0	н/д	0.0	21.87	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.03	н/д	0.0	н/д	0.73	10.7	0.16	47.26	47.26
Carbohydrates (g)	2.28	2.21	9.25	н/д	0.0	н/д	0.05	0.84	н/д	2.86	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	0.16	н/д	0.0	н/д	42.13	6.23	2.64	69.23	69.23
Ash (g)	3.0	0.28	0.35	н/д	0.0	н/д	0.01	2.59	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.02	н/д	5.99	н/д	4.65	н/д	0.09	17.14	17.14
Calories (kcal)	265.0	10.156	39.6	н/д	79.56	н/д	0.333	265.98	н/д	8.915	н/д	н/д	н/д	н/д	3.035	0.765	н/д	0.0	н/д	181.6	116.8	11.92	983.662	983.662
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.98	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.58	н/д	0.29	2.02	2.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.71	1.95	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	12.13	н/д	0.07	14.89	14.89
Fructose (g)	н/д	0.77	1.28	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	10.53	н/д	0.07	12.73	12.73
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.15	0.15
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.02	0.2	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	189.65	53.32	88.22	н/д	0.0	н/д	1.99	24.26	н/д	27.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.02	н/д	0.01	н/д	669.6	53.46	10.53	1118.49	1118.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.48	4.2	н/д	0.0	н/д	0.01	0.34	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.01	н/д	0.0	н/д	23.24	0.48	0.45	31.09	31.09
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	1.7	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.1	н/д	0.0	н/д	18.2	4.9	0.4	27.2	27.2
Calcium (mg)	130.0	5.642	22.77	н/д	0.0	н/д	0.686	475.86	н/д	7.992	н/д	н/д	н/д	н/д	1.859	3.94	н/д	1.44	н/д	290.56	8.76	0.277	949.787	949.787
Iron (mg)	6.03	0.15	0.21	н/д	0.0	н/д	0.02	0.45	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.11	н/д	0.02	н/д	3.41	0.4	0.07	11.31	11.31
Magnesium (mg)	92.5	6.206	9.9	н/д	0.0	н/д	0.25	18.48	н/д	2.459	н/д	н/д	н/д	н/д	1.943	0.675	н/д	0.06	н/д	87.168	21.17	5.128	245.939	245.939
Phosphorus (mg)	512.5	13.541	28.71	н/д	0.0	н/д	0.582	337.92	н/д	4.918	н/д	н/д	н/д	н/д	3.623	0.5	н/д	0.0	н/д	188.864	37.96	12.335	1141.454	1141.454
Potassium (mg)	462.5	133.715	144.54	н/д	0.0	н/д	3.89	64.68	н/д	42.421	н/д	н/д	н/д	н/д	24.612	4.173	н/д	0.48	н/д	1234.88	354.05	37.422	2507.363	2507.363
Sodium (mg)	370.0	2.821	3.96	н/д	0.0	н/д	0.52	409.86	н/д	0.615	н/д	н/д	н/д	н/д	0.357	0.038	н/д	2325.48	н/д	130.752	5.11	2.079	3251.591	3251.591
Zinc (mg)	2.78	0.1	0.17	н/д	0.0	н/д	0.0	2.05	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.01	н/д	0.01	н/д	1.31	0.47	0.06	7.01	7.01
Copper (mg)	0.65	0.034	0.04	н/д	0.0	н/д	0.001	0.02	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.002	н/д	0.002	н/д	0.145	0.139	0.007	1.058	1.058
Manganese (mg)	0.125	0.062	0.129	н/д	н/д	н/д	0.004	0.007	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.012	н/д	0.006	н/д	1.162	н/д	0.022	1.547	1.547
Selenium (mcg)	95.0	0.0	0.5	н/д	0.0	н/д	0.0	9.2	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.2	0.3	0.1	107.4	107.4
Vitamin A, IU (IU)	450.0	469.979	1.98	н/д	0.0	н/д	155.834	661.32	н/д	6.763	н/д	н/д	н/д	н/д	553.718	17.258	н/д	0.0	н/д	711.872	н/д	25.918	3054.64	3054.64
Retinol (mcg)	135.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	170.28	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	305.28	305.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	135.0	23.696	0.0	н/д	0.0	н/д	7.8	174.9	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	27.689	0.863	н/д	0.0	н/д	36.32	5.11	1.247	412.932	412.932
Beta Carotene (mcg)	0.0	253.326	0.99	н/д	0.0	н/д	93.496	56.1	н/д	0.922	н/д	н/д	н/д	н/д	290.63	10.28	н/д	0.0	н/д	305.088	45.26	6.514	1062.606	1062.606
Vitamin E (mg)	2.75	0.3	0.02	н/д	0.83	н/д	0.0	0.19	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.05	н/д	0.0	н/д	1.09	1.51	0.01	7.11	7.11
Vitamin D (IU)	380.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	387.92	387.92
Lycopene (mcg)	0.0	1451.687	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	69.397	3.96	н/д	0.0	н/д	35.859	0.0	н/д	3.381	н/д	н/д	н/д	н/д	138.149	2.155	н/д	0.0	н/д	217.92	197.83	89.258	757.909	757.909
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.25	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.43	0.43
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	5.0	7.2	7.3	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	16.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.1	н/д	0.0	н/д	265.9	7.3	0.9	310.8	310.8
Thiamin (mg)	0.075	0.023	0.05	н/д	0.0	н/д	0.001	0.02	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	0.0	н/д	0.436	0.051	0.028	0.703	0.703
Riboflavin (mg)	0.075	0.011	0.03	н/д	0.0	н/д	0.002	0.251	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.001	н/д	0.0	н/д	0.291	0.095	0.008	0.787	0.787
Niacin (mg)	6.375	0.333	0.119	н/д	0.0	н/д	0.007	0.053	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.161	0.016	н/д	0.0	н/д	1.671	1.27	0.236	10.27	10.27
Pantothenic acid (mg)	0.7	0.051	0.119	н/д	0.0	н/д	0.003	0.271	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	1.525	н/д	0.105	2.851	2.851
Vitamin B-6 (mg)	0.25	0.045	0.119	н/д	0.0	н/д	0.002	0.046	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.003	н/д	0.0	н/д	0.872	0.19	0.008	1.602	1.602
Folate (mcg)	7.5	8.463	18.81	н/д	0.0	н/д	0.749	11.88	н/д	3.381	н/д	н/д	н/д	н/д	1.113	0.685	н/д	0.0	н/д	312.352	59.13	6.376	430.439	430.439
Vitamin B-12 (mcg)	2.9	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.55	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.45	3.45
Choline (mg)	202.3	3.8	6.0	н/д	н/д	н/д	0.2	10.9	н/д	1.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	0.1	н/д	0.0	н/д	77.7	10.4	3.2	316.7	316.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.7	0.006	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.211	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.073	н/д	0.003	1.003	1.003
Threonine (g)	2.05	0.017	0.02	н/д	0.0	н/д	0.001	0.587	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.291	н/д	0.018	2.984	2.984
Isoleucine (g)	2.475	0.011	0.01	н/д	0.0	н/д	0.001	1.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.218	н/д	0.018	3.756	3.756
Leucine (g)	4.025	0.017	0.03	н/д	0.0	н/д	0.001	1.577	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.291	н/д	0.049	5.99	5.99
Lysine (g)	4.425	0.017	0.04	н/д	0.0	н/д	0.001	1.366	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.291	н/д	0.019	6.159	6.159
Methionine (g)	1.425	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.429	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.073	н/д	0.01	1.942	1.942
Cystine (g)	0.575	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.073	н/д	0.004	0.743	0.743
Phenylalanine (g)	2.15	0.039	0.03	н/д	0.0	н/д	0.001	0.865	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.218	н/д	0.021	3.324	3.324
Tyrosine (g)	1.7	0.006	0.01	н/д	0.0	н/д	0.001	0.792	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.145	н/д	0.017	2.67	2.67
Valine (g)	2.4	0.011	0.02	н/д	0.0	н/д	0.001	1.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.291	н/д	0.026	3.845	3.845
Arginine (g)	4.45	0.011	0.099	н/д	0.0	н/д	0.001	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.581	н/д	0.018	5.781	5.781
Histidine (g)	1.025	0.006	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.574	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.145	н/д	0.012	1.773	1.773
Alanine (g)	2.875	0.017	0.02	н/д	0.0	н/д	0.001	0.462	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.291	н/д	0.042	3.707	3.707
Aspartic acid (g)	5.25	0.079	0.089	н/д	0.0	н/д	0.003	1.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.872	н/д	0.033	7.382	7.382
Glutamic acid (g)	8.675	0.243	0.257	н/д	0.0	н/д	0.003	4.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.107	н/д	0.089	15.393	15.393
Glycine (g)	3.075	0.011	0.03	н/д	0.0	н/д	0.001	0.284	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.218	н/д	0.018	3.637	3.637
Proline (g)	1.675	0.011	0.01	н/д	0.0	н/д	0.001	1.855	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.363	н/д	0.04	3.955	3.955
Serine (g)	2.0	0.017	0.02	н/д	0.0	н/д	0.001	0.964	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.363	н/д	0.021	3.385	3.385
Cholesterol (mg)	380.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	69.3	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	449.3	449.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.825	0.017	0.04	н/д	0.669	н/д	н/д	13.919	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.007	н/д	0.0	н/д	0.218	1.555	0.025	17.308	17.308
Phytosterols (mg)	н/д	3.949	14.85	н/д	22.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.838	0.508	н/д	0.0	н/д	79.904	н/д	н/д	123.548	123.548
Monounsaturated Fat (g)	0.625	0.017	0.01	н/д	2.046	н/д	н/д	6.197	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.002	н/д	0.0	н/д	0.145	7.154	0.049	16.26	16.26
Polyunsaturated (g)	1.675	0.045	0.02	н/д	5.863	н/д	н/д	0.62	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.013	н/д	0.0	н/д	0.145	1.329	0.078	9.903	9.903