Рецепт Shrimp Stir Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimps 236.59g	butter 28.4g	vegetables 284.0g	soy sauce 2.65g	lemon juice 47.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	48.05	0.24	9.46	0.17	0.18	н/д	н/д	58.1	58.1
Total Fat (g)	4.09	23.04	1.48	0.0	0.0	н/д	н/д	28.61	28.61
Carbohydrates (g)	2.15	0.02	38.23	0.2	4.06	н/д	н/д	44.65	44.65
Ash (g)	2.84	0.6	1.7	0.41	0.12	н/д	н/д	5.67	5.67
Calories (kcal)	250.785	203.628	181.76	1.405	11.75	н/д	н/д	649.328	649.328
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	179.48	4.51	233.11	1.88	42.64	н/д	н/д	461.61	461.61
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	н/д	0.05	1.13	н/д	н/д	1.19	1.19
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	11.4	0.0	0.2	н/д	н/д	11.6	11.6
Calcium (mg)	123.027	6.816	71.0	0.504	3.29	н/д	н/д	204.636	204.636
Iron (mg)	5.7	0.01	2.7	0.05	0.01	н/д	н/д	8.47	8.47
Magnesium (mg)	87.538	0.568	68.16	1.14	2.82	н/д	н/д	160.226	160.226
Phosphorus (mg)	485.01	6.816	167.56	3.313	2.82	н/д	н/д	665.518	665.518
Potassium (mg)	437.692	6.816	602.08	5.751	58.28	н/д	н/д	1110.618	1110.618
Sodium (mg)	350.153	163.584	133.48	149.381	0.47	н/д	н/д	797.068	797.068
Zinc (mg)	2.63	0.03	1.28	0.01	0.02	н/д	н/д	3.97	3.97
Copper (mg)	0.615	0.0	0.256	0.003	0.014	н/д	н/д	0.887	0.887
Manganese (mg)	0.118	0.0	0.682	0.011	0.005	н/д	н/д	0.816	0.816
Selenium (mcg)	89.9	0.3	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	91.4	91.4
Vitamin A, IU (IU)	425.862	709.716	14421.52	0.0	9.4	н/д	н/д	15566.498	15566.498
Retinol (mcg)	127.759	190.564	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	318.323	318.323
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	127.759	194.256	721.36	0.0	0.47	н/д	н/д	1043.845	1043.845
Beta Carotene (mcg)	0.0	44.872	н/д	0.0	1.41	н/д	н/д	46.282	46.282
Vitamin E (mg)	2.6	0.66	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	3.33	3.33
Vitamin D (IU)	359.617	15.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	375.521	375.521
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	4.23	н/д	н/д	4.23	4.23
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.7	0.0	29.5	0.0	21.6	н/д	н/д	55.9	55.9
Thiamin (mg)	0.071	0.003	0.341	0.001	0.014	н/д	н/д	0.43	0.43
Riboflavin (mg)	0.071	0.009	0.256	0.005	0.005	н/д	н/д	0.344	0.344
Niacin (mg)	6.033	0.011	3.55	0.058	0.047	н/д	н/д	9.7	9.7
Pantothenic acid (mg)	0.662	0.031	0.454	0.008	0.047	н/д	н/д	1.203	1.203
Vitamin B-6 (mg)	0.237	0.0	0.284	0.004	0.024	н/д	н/д	0.548	0.548
Folate (mcg)	7.098	0.852	82.36	0.371	6.11	н/д	н/д	96.791	96.791
Vitamin B-12 (mcg)	2.74	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.79	2.79
Choline (mg)	191.4	5.3	н/д	0.5	2.4	н/д	н/д	199.6	199.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.662	0.003	0.085	0.002	н/д	н/д	н/д	0.753	0.753
Threonine (g)	1.94	0.011	0.369	0.007	н/д	н/д	н/д	2.327	2.327
Isoleucine (g)	2.342	0.014	0.454	0.008	н/д	н/д	н/д	2.819	2.819
Leucine (g)	3.809	0.023	0.625	0.013	н/д	н/д	н/д	4.47	4.47
Lysine (g)	4.188	0.02	0.568	0.01	н/д	н/д	н/д	4.785	4.785
Methionine (g)	1.349	0.006	0.114	0.002	н/д	н/д	н/д	1.47	1.47
Cystine (g)	0.544	0.003	0.085	0.003	н/д	н/д	н/д	0.635	0.635
Phenylalanine (g)	2.035	0.011	0.398	0.009	н/д	н/д	н/д	2.452	2.452
Tyrosine (g)	1.609	0.011	0.256	0.006	н/д	н/д	н/д	1.882	1.882
Valine (g)	2.271	0.017	0.483	0.008	н/д	н/д	н/д	2.779	2.779
Arginine (g)	4.211	0.009	0.653	0.011	н/д	н/д	н/д	4.884	4.884
Histidine (g)	0.97	0.006	0.256	0.004	н/д	н/д	н/д	1.236	1.236
Alanine (g)	2.721	0.009	0.398	0.007	н/д	н/д	н/д	3.134	3.134
Aspartic acid (g)	4.968	0.017	0.994	0.018	н/д	н/д	н/д	5.997	5.997
Glutamic acid (g)	8.21	0.051	1.306	0.039	н/д	н/д	н/д	9.606	9.606
Glycine (g)	2.91	0.006	0.341	0.007	н/д	н/д	н/д	3.264	3.264
Proline (g)	1.585	0.023	0.227	0.012	н/д	н/д	н/д	1.847	1.847
Serine (g)	1.893	0.014	0.454	0.01	н/д	н/д	н/д	2.371	2.371
Cholesterol (mg)	359.617	61.06	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	420.677	420.677
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.781	14.589	0.284	0.0	0.0	н/д	н/д	15.654	15.654
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.591	5.97	0.085	0.0	0.0	н/д	н/д	6.647	6.647
Polyunsaturated (g)	1.585	0.863	0.682	0.001	0.0	н/д	н/д	3.131	3.131