Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 shallots, chopped
1/4 cup pimiento-stuffed green olives, sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		scallops
11.7g 		shrimp
11.7g 		shallots
0.0g 		capers
17.2g 		lemon juice
45.75g 		chicken stock
29.57g 		paprika
2.1g 		olive oil
13.5g 		butter
28.4g 		parsley
7.22g 		rice
92.5g 		chicken stock
236.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.96 2.38 н/д 0.41 0.17 0.3 0.31 0.0 0.24 0.21 6.6 2.37 14.94 14.94
Total Fat (g) 0.09 0.2 н/д 0.15 0.0 0.03 0.27 13.5 23.04 0.06 0.61 0.24 38.18 38.18
Carbohydrates (g) 0.28 0.11 н/д 0.84 3.95 0.12 1.17 0.0 0.02 0.46 73.95 0.95 81.83 81.83
Ash (g) 0.18 0.14 н/д 1.38 0.12 0.21 0.15 0.0 0.6 0.16 0.59 1.66 5.18 5.18
Calories (kcal) 10.296 12.402 н/д 3.956 11.438 2.07 6.069 119.34 203.628 2.599 337.625 16.561 725.984 725.984
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.09 0.09
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.07 0.07
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.16 0.16
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.19 8.88 н/д 14.42 41.51 28.92 0.2 0.0 4.51 6.33 10.75 231.39 356.09 356.09
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.07 1.1 0.0 0.22 0.0 0.02 0.06 0.11 0.0 1.58 1.58
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.6 0.2 0.1 0.8 0.0 0.0 0.2 1.2 0.9 4.0 4.0
Calcium (mg) 2.808 6.084 н/д 6.88 3.203 1.774 3.717 0.135 6.816 9.964 25.9 14.195 81.476 81.476
Iron (mg) 0.03 0.28 н/д 0.29 0.01 0.06 0.5 0.08 0.01 0.45 3.99 0.47 6.16 6.16
Magnesium (mg) 6.552 4.329 н/д 5.676 2.745 0.296 3.885 0.0 0.568 3.61 23.125 2.366 53.152 53.152
Phosphorus (mg) 25.623 23.985 н/д 1.72 2.745 3.844 7.245 0.0 6.816 4.188 106.375 30.757 213.297 213.297
Potassium (mg) 37.674 21.645 н/д 6.88 56.73 23.656 49.224 0.135 6.816 39.999 106.375 189.272 538.406 538.406
Sodium (mg) 18.837 17.316 н/д 509.808 0.458 46.721 0.714 0.27 163.584 4.043 4.625 373.812 1140.188 1140.188
Zinc (mg) 0.11 0.13 н/д 0.06 0.02 0.02 0.09 0.0 0.03 0.08 1.01 0.17 1.7 1.7
Copper (mg) 0.006 0.03 н/д 0.064 0.014 0.009 0.013 0.0 0.0 0.011 0.204 0.071 0.421 0.421
Manganese (mg) 0.011 0.006 н/д 0.014 0.005 0.015 0.018 0.0 0.0 0.012 1.008 0.118 1.205 1.205
Selenium (mcg) 2.6 4.4 н/д 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 14.0 0.0 21.6 21.6
Vitamin A, IU (IU) 5.85 21.06 н/д 23.736 9.15 0.0 1107.435 0.0 709.716 608.213 0.0 0.0 2485.16 2485.16
Retinol (mcg) 1.755 6.318 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 190.564 0.0 0.0 0.0 198.637 198.637
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.755 6.318 н/д 1.204 0.458 0.0 55.377 0.0 194.256 30.396 0.0 0.0 289.764 289.764
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 14.276 1.373 0.0 581.259 0.0 44.872 364.899 0.0 0.0 1006.678 1006.678
Vitamin E (mg) 0.0 0.13 н/д 0.15 0.07 0.0 0.63 1.94 0.66 0.05 0.1 0.0 3.73 3.73
Vitamin D (IU) н/д 17.784 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.904 н/д н/д н/д 33.688 33.688
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 4.118 0.0 276.297 0.0 0.0 401.504 0.0 0.0 681.919 681.919
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.11 0.0 0.04 н/д н/д 0.23 0.23
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.2 н/д 0.7 21.0 2.1 1.5 0.0 0.0 9.6 0.0 16.6 52.1 52.1
Thiamin (mg) 0.001 0.004 н/д 0.003 0.014 0.0 0.014 0.0 0.003 0.006 0.537 0.0 0.581 0.581
Riboflavin (mg) 0.008 0.004 н/д 0.024 0.005 0.003 0.037 0.0 0.009 0.007 0.046 0.024 0.166 0.166
Niacin (mg) 0.135 0.298 н/д 0.112 0.046 0.151 0.322 0.0 0.011 0.095 3.876 1.207 6.251 6.251
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.033 н/д 0.005 0.046 0.003 0.037 0.0 0.031 0.029 0.934 0.024 1.158 1.158
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.012 н/д 0.003 0.023 0.003 0.084 0.0 0.0 0.006 0.148 0.024 0.321 0.321
Folate (mcg) 1.872 0.351 н/д 3.956 5.948 0.0 2.226 0.0 0.852 10.974 213.675 0.0 239.854 239.854
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.14 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.09 0.47 0.47
Choline (mg) 7.6 9.5 н/д 1.1 2.3 н/д 1.1 0.0 5.3 0.9 5.4 н/д 33.3 33.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 206.275 0.0 206.275 206.275
Tryptophan (g) 0.022 0.033 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.004 0.074 н/д 0.135 0.135
Threonine (g) 0.084 0.096 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.009 0.241 н/д 0.441 0.441
Isoleucine (g) 0.085 0.116 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.009 0.287 н/д 0.511 0.511
Leucine (g) 0.138 0.188 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.023 0.014 0.546 н/д 0.909 0.909
Lysine (g) 0.146 0.207 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.013 0.241 н/д 0.627 0.627
Methionine (g) 0.044 0.067 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.003 0.157 н/д 0.277 0.277
Cystine (g) 0.026 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.139 н/д 0.195 0.195
Phenylalanine (g) 0.07 0.101 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.011 0.352 н/д 0.545 0.545
Tyrosine (g) 0.063 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.006 0.222 н/д 0.382 0.382
Valine (g) 0.085 0.112 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.012 0.407 н/д 0.634 0.634
Arginine (g) 0.143 0.208 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.009 0.546 н/д 0.914 0.914
Histidine (g) 0.037 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.004 0.157 н/д 0.253 0.253
Alanine (g) 0.119 0.135 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.014 0.379 н/д 0.656 0.656
Aspartic acid (g) 0.19 0.246 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.021 0.62 н/д 1.093 1.093
Glutamic acid (g) 0.267 0.406 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.051 0.018 1.286 н/д 2.028 2.028
Glycine (g) 0.123 0.144 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.011 0.305 н/д 0.589 0.589
Proline (g) 0.081 0.078 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.023 0.015 0.315 н/д 0.512 0.512
Serine (g) 0.088 0.094 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.01 0.352 н/д 0.557 0.557
Cholesterol (mg) 3.861 17.784 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.06 0.0 0.0 0.0 82.705 82.705
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 0.039 н/д 0.04 0.0 0.009 0.044 1.864 14.589 0.009 0.167 0.071 16.841 16.841
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 8.256 н/д н/д 3.675 29.835 н/д 0.361 н/д н/д 42.127 42.127
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.029 н/д 0.01 0.0 0.015 0.026 9.85 5.97 0.022 0.194 0.118 16.238 16.238
Polyunsaturated (g) 0.03 0.078 н/д 0.052 0.0 0.006 0.175 1.42 0.863 0.009 0.167 0.047 2.847 2.847