CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Shrimp & Sausage Jambalaya - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 bay leaves
Tabasco sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		onion
8.25g 		pepper
8.13g 		celery
5.93g 		garlic
0.22g 		oil
1.13g 		sausage
18.9g 		sausage
18.9g 		rice
30.83g 		beef broth
80.0g 		salt
0.5g 		thyme
0.04g 		oregano
0.04g 		tomatoes
21.25g 		sauce
0.0g 		shrimp
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 0.07 0.04 0.01 0.0 2.66 2.69 2.2 0.91 0.0 0.0 0.0 0.19 н/д 7.68 16.56 198.72
Total Fat (g) 0.01 0.01 0.01 0.0 1.13 5.43 5.92 0.2 0.18 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.65 13.6 163.2
Carbohydrates (g) 0.77 0.38 0.18 0.07 0.0 0.31 0.12 24.65 0.03 0.0 0.03 0.03 1.32 н/д 0.34 28.22 338.64
Ash (g) 0.03 0.03 0.04 0.0 0.0 0.45 0.51 0.2 0.84 0.5 0.0 0.0 0.25 н/д 0.45 3.32 39.84
Calories (kcal) 3.3 1.626 0.949 0.324 10.019 61.614 65.394 112.542 5.6 0.0 0.115 0.128 5.525 н/д 40.067 307.203 3686.436
Starch (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.08 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.13 1.56
Glucose (dextrose) (g) 0.16 0.09 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.35 н/д н/д 0.64 7.68
Fructose (g) 0.11 0.09 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.4 н/д н/д 0.63 7.56
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.35 7.63 5.66 0.13 0.0 10.05 9.65 3.58 78.04 0.0 0.0 0.0 19.45 н/д 28.67 170.23 2042.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.35 0.2 0.11 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.75 н/д 0.0 1.44 17.28
Galactose (g) 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.48
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 1.0 12.0
Calcium (mg) 1.898 0.813 2.373 0.394 0.0 2.268 3.402 8.633 4.8 0.12 0.788 0.657 7.225 н/д 19.656 53.026 636.312
Iron (mg) 0.02 0.03 0.01 0.0 0.0 0.27 0.22 1.33 0.14 0.0 0.05 0.02 0.28 н/д 0.91 3.29 39.48
Magnesium (mg) 0.825 0.813 0.653 0.054 0.0 2.646 2.646 7.708 1.6 0.005 0.092 0.113 2.55 н/д 13.986 33.69 404.28
Phosphorus (mg) 2.393 1.626 1.424 0.333 0.0 25.704 26.838 35.458 10.4 0.0 0.084 0.083 4.25 н/д 77.488 186.081 2232.972
Potassium (mg) 12.045 14.23 15.427 0.872 0.0 44.793 47.817 35.458 43.2 0.04 0.339 0.695 43.988 н/д 69.928 328.833 3945.996
Sodium (mg) 0.33 0.244 4.747 0.037 0.0 165.564 138.159 1.542 260.8 193.79 0.023 0.006 46.963 н/д 55.943 868.147 10417.764
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.36 0.34 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.42 1.53 18.36
Copper (mg) 0.003 0.006 0.002 0.001 0.0 0.017 0.015 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 н/д 0.098 0.235 2.82
Manganese (mg) 0.011 0.01 0.006 0.004 н/д 0.009 0.011 0.336 0.008 0.001 0.003 0.002 0.013 н/д 0.019 0.432 5.184
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 4.7 4.7 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 14.4 27.8 333.6
Vitamin A, IU (IU) 0.165 30.087 26.641 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.583 2.876 36.55 н/д 68.039 165.96 1991.52
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 20.412 20.412 244.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.464 1.305 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.079 0.144 1.913 н/д 20.412 25.316 303.792
Beta Carotene (mcg) 0.083 16.914 16.02 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.943 1.713 21.888 н/д 0.0 57.571 690.852
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 0.02 0.0 0.1 н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.18 н/д 0.42 0.79 9.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 57.455 57.455 689.46
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 868.7 н/д 0.0 868.7 10424.4
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.33 27.729 16.791 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.359 0.359 26.775 н/д 0.0 72.378 868.536
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д 0.04 0.09 1.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 6.5 0.2 0.1 0.0 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 н/д 0.8 10.4 124.8
Thiamin (mg) 0.004 0.005 0.001 0.0 0.0 0.095 0.108 0.179 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 н/д 0.011 0.414 4.968
Riboflavin (mg) 0.002 0.002 0.004 0.0 0.0 0.028 0.032 0.015 0.016 0.0 0.0 0.0 0.009 н/д 0.011 0.121 1.452
Niacin (mg) 0.01 0.039 0.019 0.002 0.0 0.65 0.614 1.292 0.624 0.0 0.002 0.003 0.151 н/д 0.964 4.369 52.428
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.008 0.015 0.001 0.0 0.085 0.096 0.311 0.016 0.0 н/д н/д 0.023 н/д 0.106 0.672 8.064
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.018 0.004 0.003 0.0 0.036 0.057 0.049 0.008 0.0 0.0 0.001 0.004 н/д 0.038 0.227 2.724
Folate (mcg) 1.568 0.813 2.136 0.007 0.0 0.378 1.512 71.225 1.6 0.0 0.114 0.114 1.063 н/д 1.134 81.663 979.956
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.17 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.44 0.85 10.2
Choline (mg) 0.5 0.4 0.4 0.1 н/д н/д н/д 1.8 2.3 0.0 0.0 0.0 2.2 н/д 30.6 38.3 459.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.758 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 68.758 825.096
Tryptophan (g) 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.026 0.021 0.025 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.106 0.182 2.184
Threonine (g) 0.002 0.003 0.001 0.0 0.0 0.112 0.106 0.08 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.31 0.618 7.416
Isoleucine (g) 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.115 0.098 0.096 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.374 0.692 8.304
Leucine (g) 0.002 0.003 0.002 0.001 0.0 0.204 0.181 0.182 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д 0.609 1.193 14.316
Lysine (g) 0.003 0.003 0.002 0.001 0.0 0.21 0.204 0.08 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д 0.669 1.181 14.172
Methionine (g) 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.072 0.066 0.052 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.215 0.41 4.92
Cystine (g) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.03 0.026 0.046 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.087 0.193 2.316
Phenylalanine (g) 0.002 0.007 0.001 0.0 0.0 0.102 0.091 0.117 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.325 0.653 7.836
Tyrosine (g) 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.083 0.077 0.074 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.257 0.498 5.976
Valine (g) 0.002 0.003 0.002 0.001 0.0 0.129 0.108 0.136 н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д 0.363 0.749 8.988
Arginine (g) 0.008 0.002 0.001 0.001 0.0 0.176 0.159 0.182 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.673 1.207 14.484
Histidine (g) 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.083 0.077 0.052 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.155 0.373 4.476
Alanine (g) 0.002 0.003 0.001 0.0 0.0 0.17 0.151 0.126 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.435 0.895 10.74
Aspartic acid (g) 0.007 0.017 0.007 0.001 0.0 0.244 0.225 0.207 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 н/д 0.794 1.529 18.348
Glutamic acid (g) 0.021 0.015 0.005 0.002 0.0 0.401 0.372 0.429 н/д 0.0 н/д н/д 0.074 н/д 1.312 2.632 31.584
Glycine (g) 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 0.187 0.164 0.102 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.465 0.929 11.148
Proline (g) 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.134 0.125 0.105 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.253 0.625 7.5
Serine (g) 0.002 0.004 0.001 0.0 0.0 0.11 0.104 0.117 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.302 0.647 7.764
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.23 14.364 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 57.455 85.049 1020.588
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.348
Saturated Fat (g) 0.003 0.005 0.002 0.0 0.084 1.952 2.13 0.056 0.088 0.0 0.001 0.001 0.006 н/д 0.125 4.454 53.448
Phytosterols (mg) 1.238 0.732 0.356 н/д 2.833 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.068 0.085 н/д н/д н/д 5.311 63.732
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.001 0.002 0.0 0.258 2.555 2.71 0.065 0.072 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д 0.094 5.765 69.18
Polyunsaturated (g) 0.002 0.005 0.005 0.001 0.738 0.582 0.762 0.056 0.008 0.0 0.0 0.002 0.017 н/д 0.253 2.43 29.16