Рецепт Shrimp Salad with Red Pepper, Avocado & Dill Recipe - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
shrimp
680.39g |
mayonnaise
30.0g |
dill
0.33g |
pepper
48.79g |
avocado
68.0g |
lemon juice
5.08g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 138.19 | 0.0 | 0.01 | 0.48 | 1.36 | 0.02 | н/д | н/д | 140.06 | 140.06 |
Total Fat (g) | 11.77 | 23.34 | 0.0 | 0.15 | 9.97 | 0.0 | н/д | н/д | 45.23 | 45.23 |
Carbohydrates (g) | 6.19 | 0.09 | 0.02 | 2.94 | 5.8 | 0.44 | н/д | н/д | 15.49 | 15.49 |
Ash (g) | 8.16 | 0.12 | 0.01 | 0.23 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 8.54 | 8.54 |
Calories (kcal) | 721.213 | 206.4 | 0.142 | 15.125 | 108.8 | 1.27 | н/д | н/д | 1052.95 | 1052.95 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.95 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.95 | 0.95 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 1.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.1 | 1.1 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 516.14 | 6.51 | 0.28 | 44.99 | 49.8 | 4.61 | н/д | н/д | 622.33 | 622.33 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.09 | н/д | 2.05 | 0.45 | 0.12 | н/д | н/д | 2.71 | 2.71 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 4.6 | 0.0 | н/д | н/д | 5.6 | 5.6 |
Calcium (mg) | 353.803 | 2.1 | 0.687 | 3.415 | 8.16 | 0.356 | н/д | н/д | 368.521 | 368.521 |
Iron (mg) | 16.4 | 0.07 | 0.02 | 0.21 | 0.37 | 0.0 | н/д | н/д | 17.07 | 17.07 |
Magnesium (mg) | 251.744 | 0.3 | 0.182 | 5.855 | 19.72 | 0.305 | н/д | н/д | 278.106 | 278.106 |
Phosphorus (mg) | 1394.8 | 7.5 | 0.218 | 12.685 | 35.36 | 0.305 | н/д | н/д | 1450.868 | 1450.868 |
Potassium (mg) | 1258.722 | 4.2 | 2.438 | 102.947 | 329.8 | 6.299 | н/д | н/д | 1704.406 | 1704.406 |
Sodium (mg) | 1006.977 | 145.8 | 0.202 | 1.952 | 4.76 | 0.051 | н/д | н/д | 1159.741 | 1159.741 |
Zinc (mg) | 7.55 | 0.04 | 0.0 | 0.12 | 0.44 | 0.0 | н/д | н/д | 8.15 | 8.15 |
Copper (mg) | 1.769 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.129 | 0.002 | н/д | н/д | 1.91 | 1.91 |
Manganese (mg) | 0.34 | н/д | 0.004 | 0.054 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.399 | 0.399 |
Selenium (mcg) | 258.5 | 0.5 | н/д | 0.0 | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | 259.4 | 259.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 1224.702 | 0.0 | 25.5 | 1527.615 | н/д | 1.016 | н/д | н/д | 2778.833 | 2778.833 |
Retinol (mcg) | 367.411 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 367.411 | 367.411 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 367.411 | 0.0 | 1.275 | 76.6 | 4.76 | 0.051 | н/д | н/д | 450.097 | 450.097 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 792.35 | 42.16 | 0.152 | н/д | н/д | 834.662 | 834.662 |
Vitamin E (mg) | 7.48 | 3.54 | н/д | 0.77 | 1.41 | 0.01 | н/д | н/д | 13.21 | 13.21 |
Vitamin D (IU) | 1034.193 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1034.193 | 1034.193 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 24.883 | 184.28 | 0.457 | н/д | н/д | 209.62 | 209.62 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.68 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.75 | 0.75 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 13.6 | 0.0 | 0.3 | 62.3 | 6.8 | 2.3 | н/д | н/д | 85.3 | 85.3 |
Thiamin (mg) | 0.204 | 0.003 | 0.0 | 0.024 | 0.048 | 0.002 | н/д | н/д | 0.281 | 0.281 |
Riboflavin (mg) | 0.204 | 0.018 | 0.001 | 0.044 | 0.088 | 0.001 | н/д | н/д | 0.356 | 0.356 |
Niacin (mg) | 17.35 | 0.003 | 0.005 | 0.478 | 1.183 | 0.005 | н/д | н/д | 19.025 | 19.025 |
Pantothenic acid (mg) | 1.905 | н/д | 0.001 | 0.156 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 2.068 | 2.068 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.68 | 0.003 | 0.001 | 0.141 | 0.177 | 0.003 | н/д | н/д | 1.005 | 1.005 |
Folate (mcg) | 20.412 | 0.0 | 0.496 | 22.443 | 55.08 | 0.66 | н/д | н/д | 99.091 | 99.091 |
Vitamin B-12 (mcg) | 7.89 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 7.89 | 7.89 |
Choline (mg) | 550.4 | 0.2 | н/д | 2.7 | 9.7 | 0.3 | н/д | н/д | 563.3 | 563.3 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 1.905 | н/д | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.91 | 1.91 |
Threonine (g) | 5.579 | н/д | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.599 | 5.599 |
Isoleucine (g) | 6.736 | н/д | 0.001 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 6.746 | 6.746 |
Leucine (g) | 10.954 | н/д | 0.001 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 10.974 | 10.974 |
Lysine (g) | 12.043 | н/д | 0.001 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 12.063 | 12.063 |
Methionine (g) | 3.878 | н/д | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.883 | 3.883 |
Cystine (g) | 1.565 | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.575 | 1.575 |
Phenylalanine (g) | 5.851 | н/д | 0.0 | 0.024 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.876 | 5.876 |
Tyrosine (g) | 4.627 | н/д | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.632 | 4.632 |
Valine (g) | 6.532 | н/д | 0.0 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | н/д | 6.547 | 6.547 |
Arginine (g) | 12.111 | н/д | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 12.131 | 12.131 |
Histidine (g) | 2.79 | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.8 | 2.8 |
Alanine (g) | 7.824 | н/д | 0.001 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.84 | 7.84 |
Aspartic acid (g) | 14.288 | н/д | 0.001 | 0.137 | н/д | н/д | н/д | н/д | 14.426 | 14.426 |
Glutamic acid (g) | 23.61 | н/д | 0.001 | 0.102 | н/д | н/д | н/д | н/д | 23.713 | 23.713 |
Glycine (g) | 8.369 | н/д | 0.001 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | н/д | 8.384 | 8.384 |
Proline (g) | 4.559 | н/д | 0.001 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.569 | 4.569 |
Serine (g) | 5.443 | н/д | 0.001 | 0.024 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.468 | 5.468 |
Cholesterol (mg) | 1034.193 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1034.193 | 1034.193 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 2.245 | 3.234 | 0.0 | 0.015 | 1.448 | 0.0 | н/д | н/д | 6.943 | 6.943 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 1.701 | 5.409 | 0.003 | 0.0 | 6.664 | 0.0 | н/д | н/д | 13.777 | 13.777 |
Polyunsaturated (g) | 4.559 | 13.662 | 0.0 | 0.034 | 1.238 | 0.0 | н/д | н/д | 19.493 | 19.493 |