Рецепт Shrimp Salad Or Potato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 1/2-3 pound boiled, shelled, deveined, minced shrimp or possibly
8 boiled peeled, med. Irish potatoes, minced
Mayonnaise, salt, black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		celery
89.89g 		bell pepper
134.48g 		pimento
96.0g 		eggs
264.0g 		chives
12.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		mayonnaise
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.62 1.16 1.06 33.21 0.22 н/д н/д н/д 36.26 36.26
Total Fat (g) 0.15 0.23 0.29 28.01 0.01 н/д н/д н/д 28.69 28.69
Carbohydrates (g) 2.67 6.24 4.9 2.96 0.68 н/д н/д н/д 17.44 17.44
Ash (g) 0.67 0.58 0.38 2.85 0.08 н/д н/д н/д 4.57 4.57
Calories (kcal) 14.382 26.896 22.08 409.2 3.0 н/д н/д н/д 475.558 475.558
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.1 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.25
Glucose (dextrose) (g) 0.49 1.56 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.05 2.05
Fructose (g) 0.46 1.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.96 1.96
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 85.78 126.26 89.38 197.0 11.02 н/д н/д н/д 509.43 509.43
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.64 3.23 2.6 2.96 0.25 н/д н/д н/д 10.68 10.68
Galactose (g) 0.59 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.59 0.59
Dietary Fiber (g) 1.4 2.3 1.8 0.0 0.4 н/д н/д н/д 6.0 6.0
Calcium (mg) 35.956 13.448 5.76 132.0 7.32 н/д н/д н/д 194.484 194.484
Iron (mg) 0.18 0.46 1.61 3.14 0.23 н/д н/д н/д 5.62 5.62
Magnesium (mg) 9.888 13.448 5.76 26.4 2.4 н/д н/д н/д 57.896 57.896
Phosphorus (mg) 21.574 26.896 16.32 454.08 3.96 н/д н/д н/д 522.83 522.83
Potassium (mg) 233.714 235.34 151.68 332.64 31.2 н/д н/д н/д 984.574 984.574
Sodium (mg) 71.912 4.034 13.44 327.36 0.48 н/д н/д н/д 417.226 417.226
Zinc (mg) 0.12 0.17 0.18 2.77 0.05 н/д н/д н/д 3.3 3.3
Copper (mg) 0.036 0.094 0.048 0.026 0.007 н/д н/д н/д 0.212 0.212
Manganese (mg) 0.09 0.161 0.086 0.079 0.016 н/д н/д н/д 0.432 0.432
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.2 81.3 0.1 н/д н/д н/д 81.9 81.9
Vitamin A, IU (IU) 403.606 497.576 2548.8 1547.04 480.0 н/д н/д н/д 5477.022 5477.022
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 443.52 0.0 н/д н/д н/д 443.52 443.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 19.776 24.206 127.68 446.16 24.0 н/д н/д н/д 641.822 641.822
Beta Carotene (mcg) 242.703 279.718 1415.04 29.04 288.0 н/д н/д н/д 2254.501 2254.501
Vitamin E (mg) 0.24 0.5 0.66 2.72 0.03 н/д н/д н/д 4.15 4.15
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 254.389 458.577 351.36 931.92 109.92 н/д н/д н/д 2106.166 2106.166
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.8 108.1 81.5 0.0 5.5 н/д н/д н/д 197.9 197.9
Thiamin (mg) 0.018 0.081 0.019 0.185 0.008 н/д н/д н/д 0.311 0.311
Riboflavin (mg) 0.054 0.04 0.058 1.346 0.017 н/д н/д н/д 1.515 1.515
Niacin (mg) 0.288 0.646 0.595 0.158 0.024 н/д н/д н/д 1.711 1.711
Pantothenic acid (mg) 0.225 0.134 0.01 3.696 0.007 н/д н/д н/д 4.072 4.072
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.296 0.211 0.317 0.007 н/д н/д н/д 0.894 0.894
Folate (mcg) 32.36 13.448 5.76 116.16 1.68 н/д н/д н/д 169.408 169.408
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.93 0.0 н/д н/д н/д 2.93 2.93
Choline (mg) 5.5 7.4 6.0 594.8 0.6 н/д н/д н/д 614.3 614.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 0.013 0.01 0.396 н/д н/д н/д н/д 0.428 0.428
Threonine (g) 0.018 0.054 0.038 1.584 н/д н/д н/д н/д 1.694 1.694
Isoleucine (g) 0.018 0.027 0.038 1.822 н/д н/д н/д н/д 1.905 1.905
Leucine (g) 0.027 0.054 0.058 2.851 н/д н/д н/д н/д 2.99 2.99
Lysine (g) 0.027 0.054 0.048 2.376 н/д н/д н/д н/д 2.505 2.505
Methionine (g) 0.009 0.013 0.01 1.03 н/д н/д н/д н/д 1.062 1.062
Cystine (g) 0.0 0.013 0.019 0.766 н/д н/д н/д н/д 0.798 0.798
Phenylalanine (g) 0.018 0.121 0.029 1.769 н/д н/д н/д н/д 1.937 1.937
Tyrosine (g) 0.009 0.013 0.019 1.346 н/д н/д н/д н/д 1.388 1.388
Valine (g) 0.027 0.054 0.048 2.033 н/д н/д н/д н/д 2.162 2.162
Arginine (g) 0.018 0.04 0.048 2.006 н/д н/д н/д н/д 2.113 2.113
Histidine (g) 0.009 0.013 0.019 0.792 н/д н/д н/д н/д 0.834 0.834
Alanine (g) 0.018 0.054 0.048 1.848 н/д н/д н/д н/д 1.968 1.968
Aspartic acid (g) 0.108 0.282 0.154 3.326 н/д н/д н/д н/д 3.87 3.87
Glutamic acid (g) 0.081 0.256 0.144 4.33 н/д н/д н/д н/д 4.81 4.81
Glycine (g) 0.018 0.04 0.038 1.109 н/д н/д н/д н/д 1.206 1.206
Proline (g) 0.018 0.027 0.048 1.32 н/д н/д н/д н/д 1.413 1.413
Serine (g) 0.018 0.067 0.038 2.482 н/д н/д н/д н/д 2.605 2.605
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 1119.36 0.0 н/д н/д н/д 1119.36 1119.36
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.036 0.081 0.048 8.633 0.002 н/д н/д н/д 8.8 8.8
Phytosterols (mg) 5.393 12.103 8.64 н/д н/д н/д н/д н/д 26.137 26.137
Monounsaturated Fat (g) 0.027 0.013 0.019 10.771 0.001 н/д н/д н/д 10.832 10.832
Polyunsaturated (g) 0.072 0.081 0.154 3.722 0.005 н/д н/д н/д 4.033 4.033