Рецепт Shrimp Risotto - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		shrimp
47.25g 		olive oil
4.5g 		onion
3.0g 		cloves
0.08g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		wine
19.67g 		brandy
4.63g 		butter
4.73g 		rice
30.83g 		fish stock
81.33g 		olive oil
2.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.6 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.04 2.2 1.63 0.0 13.51 162.12
Total Fat (g) 0.82 4.5 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 3.84 0.2 0.49 2.25 12.12 145.44
Carbohydrates (g) 0.43 0.0 0.28 0.05 н/д н/д 0.53 0.0 0.0 24.65 0.33 0.0 26.28 315.36
Ash (g) 0.57 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.1 0.2 0.79 0.0 1.72 20.64
Calories (kcal) 50.084 39.78 1.2 0.269 н/д н/д 16.323 10.703 33.938 112.542 13.013 19.89 297.743 3572.916
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.05 0.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.07 0.84
Fructose (g) н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 3.6 43.2
Water (g) 35.84 0.0 2.67 0.01 н/д н/д 17.03 3.09 0.75 3.58 78.08 0.0 141.05 1692.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.13 0.0 н/д н/д 0.16 0.0 0.0 0.04 0.07 0.0 0.4 4.8
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.5 6.0
Calcium (mg) 24.57 0.045 0.69 0.538 н/д н/д 1.573 0.0 1.136 8.633 24.4 0.023 61.608 739.296
Iron (mg) 1.14 0.03 0.01 0.01 н/д н/д 0.07 0.0 0.0 1.33 0.17 0.01 2.77 33.24
Magnesium (mg) 17.482 0.0 0.3 0.22 н/д н/д 2.163 0.0 0.095 7.708 0.813 0.0 28.782 345.384
Phosphorus (mg) 96.861 0.0 0.87 0.088 н/д н/д 3.933 0.185 1.136 35.458 24.4 0.0 162.931 1955.172
Potassium (mg) 87.411 0.045 4.38 0.918 н/д н/д 19.47 0.093 1.136 35.458 69.947 0.023 218.88 2626.56
Sodium (mg) 69.929 0.09 0.12 0.203 н/д н/д 0.983 0.046 27.264 1.542 258.64 0.045 358.862 4306.344
Zinc (mg) 0.52 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.34 0.08 0.0 0.98 11.76
Copper (mg) 0.123 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.068 0.041 0.0 0.236 2.832
Manganese (mg) 0.024 0.0 0.004 0.025 н/д н/д 0.024 н/д 0.0 0.336 н/д 0.0 0.412 4.944
Selenium (mcg) 18.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.7 0.6 0.0 23.3 279.6
Vitamin A, IU (IU) 85.049 0.0 0.06 0.442 н/д н/д 0.0 н/д 118.286 0.0 3.253 0.0 207.09 2485.08
Retinol (mcg) 25.515 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 31.761 0.0 0.813 0.0 58.089 697.068
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 25.515 0.0 0.0 0.023 н/д н/д 0.0 0.0 32.376 0.0 0.813 0.0 58.726 704.712
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.03 0.07 н/д н/д 0.0 0.0 7.479 0.0 0.0 0.0 7.579 90.948
Vitamin E (mg) 0.52 0.65 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.11 0.03 0.12 0.32 1.76 21.12
Vitamin D (IU) 71.819 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 н/д н/д н/д 74.469 893.628
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 0.2 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 14.4
Thiamin (mg) 0.014 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.179 0.0 0.0 0.198 2.376
Riboflavin (mg) 0.014 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 0.001 0.015 0.024 0.0 0.06 0.72
Niacin (mg) 1.205 0.0 0.004 0.001 н/д н/д 0.033 0.0 0.002 1.292 1.114 0.0 3.652 43.824
Pantothenic acid (mg) 0.132 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.005 0.311 н/д 0.0 0.46 5.52
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.049 0.008 0.0 0.119 1.428
Folate (mcg) 1.417 0.0 0.57 0.078 н/д н/д 0.197 0.0 0.142 71.225 3.253 0.0 76.882 922.584
Vitamin B-12 (mcg) 0.55 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.08 0.0 0.64 7.68
Choline (mg) 38.2 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 1.0 0.0 0.9 1.8 7.5 0.0 49.6 595.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 68.758 0.0 0.0 68.758 825.096
Tryptophan (g) 0.132 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.025 н/д 0.0 0.158 1.896
Threonine (g) 0.387 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.08 н/д 0.0 0.47 5.64
Isoleucine (g) 0.468 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.096 н/д 0.0 0.566 6.792
Leucine (g) 0.761 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.182 н/д 0.0 0.947 11.364
Lysine (g) 0.836 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.08 н/д 0.0 0.921 11.052
Methionine (g) 0.269 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.052 н/д 0.0 0.323 3.876
Cystine (g) 0.109 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.046 н/д 0.0 0.155 1.86
Phenylalanine (g) 0.406 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.117 н/д 0.0 0.526 6.312
Tyrosine (g) 0.321 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.074 н/д 0.0 0.397 4.764
Valine (g) 0.454 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.136 н/д 0.0 0.593 7.116
Arginine (g) 0.841 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.182 н/д 0.0 1.027 12.324
Histidine (g) 0.194 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.052 н/д 0.0 0.247 2.964
Alanine (g) 0.543 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.126 н/д 0.0 0.672 8.064
Aspartic acid (g) 0.992 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.207 н/д 0.0 1.204 14.448
Glutamic acid (g) 1.64 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.429 н/д 0.0 2.084 25.008
Glycine (g) 0.581 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.102 н/д 0.0 0.685 8.22
Proline (g) 0.317 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.105 н/д 0.0 0.425 5.1
Serine (g) 0.378 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.117 н/д 0.0 0.498 5.976
Cholesterol (mg) 71.819 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 10.177 0.0 0.0 0.0 81.995 983.94
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.156 0.621 0.001 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 2.432 0.056 0.114 0.311 3.695 44.34
Phytosterols (mg) н/д 9.945 0.45 0.213 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.973 15.581 186.972
Monounsaturated Fat (g) 0.118 3.283 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.995 0.065 0.098 1.642 6.202 74.424
Polyunsaturated (g) 0.317 0.473 0.001 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.144 0.056 0.13 0.237 1.363 16.356