Рецепт Shrimp Rice Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. sliced celery hearts
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		rice
65.83g 		shrimp
56.7g 		olives
6.13g 		dill pickles
6.46g 		onion
0.4g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		mayonnaise
19.92g 		chili sauce
4.7g 		lemon juice
2.54g 		capers
2.87g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.77 11.52 0.06 0.04 0.04 н/д н/д 0.0 0.06 0.01 0.07 13.57 81.42
Total Fat (g) 0.18 0.98 0.81 0.01 0.0 н/д н/д 15.5 0.04 0.0 0.02 17.54 105.24
Carbohydrates (g) 18.55 0.52 0.25 0.17 0.32 н/д н/д 0.06 0.04 0.22 0.14 20.25 121.5
Ash (g) 0.27 0.68 н/д 0.15 0.01 н/д н/д 0.08 0.09 0.01 0.23 1.52 9.12
Calories (kcal) 85.583 60.1 7.84 0.775 1.388 н/д н/д 137.027 0.564 0.635 0.659 294.572 1767.432
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 45.06 43.01 4.76 6.09 0.02 н/д н/д 4.32 4.47 2.31 2.4 112.45 674.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.05 0.08 0.14 н/д н/д 0.06 0.01 0.06 0.01 0.45 2.7
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.2 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.7 4.2
Calcium (mg) 6.583 29.483 2.818 2.713 1.452 н/д н/д 1.394 0.564 0.178 1.147 46.331 277.986
Iron (mg) 0.79 1.37 0.04 0.02 0.01 н/д н/д 0.05 0.05 0.0 0.05 2.38 14.28
Magnesium (mg) 7.9 20.978 0.613 0.452 0.488 н/д н/д 0.199 0.564 0.153 0.946 32.293 193.758
Phosphorus (mg) 28.308 116.232 0.368 0.775 1.36 н/д н/д 4.979 1.081 0.153 0.287 153.542 921.252
Potassium (mg) 23.042 104.892 3.553 5.942 3.772 н/д н/д 2.788 6.016 3.152 1.147 154.302 925.812
Sodium (mg) 0.658 83.914 82.075 56.51 0.216 н/д н/д 96.795 29.751 0.025 84.968 434.913 2609.478
Zinc (mg) 0.32 0.63 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.03 0.01 0.0 0.01 1.02 6.12
Copper (mg) 0.046 0.147 0.007 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.011 0.218 1.308
Manganese (mg) 0.309 0.028 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.002 0.35 2.1
Selenium (mcg) 4.9 21.5 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.0 0.0 0.0 26.9 161.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 102.057 н/д 11.819 0.0 н/д н/д 0.0 77.08 0.508 3.956 195.42 1172.52
Retinol (mcg) 0.0 30.617 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 30.617 183.702
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.617 2.205 0.581 0.0 н/д н/д 0.0 3.854 0.025 0.201 37.483 224.898
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 24.806 5.038 0.0 н/д н/д 0.0 43.193 0.076 2.379 75.492 452.952
Vitamin E (mg) 0.03 0.62 0.21 0.01 0.0 н/д н/д 2.35 0.0 0.0 0.03 3.24 19.44
Vitamin D (IU) н/д 86.181 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 86.181 517.086
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 30.013 2.648 0.0 н/д н/д 0.0 0.47 0.229 0.0 33.359 200.154
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.1 0.7 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 0.2 1.2 0.1 3.5 21.0
Thiamin (mg) 0.105 0.017 0.001 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.001 0.132 0.792
Riboflavin (mg) 0.007 0.017 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.012 0.004 0.0 0.004 0.046 0.276
Niacin (mg) 0.974 1.446 0.018 0.006 0.003 н/д н/д 0.002 0.008 0.003 0.019 2.479 14.874
Pantothenic acid (mg) 0.257 0.159 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.003 0.001 0.427 2.562
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.057 0.004 0.001 0.005 н/д н/д 0.002 0.007 0.001 0.001 0.137 0.822
Folate (mcg) 38.183 1.701 0.184 0.065 0.664 н/д н/д 0.0 0.047 0.33 0.659 41.833 250.998
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.66 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.66 3.96
Choline (mg) 1.4 45.9 0.8 0.2 0.2 н/д н/д 0.1 0.0 0.1 0.2 48.9 293.4
Folic acid (mcg) 36.208 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.047 0.0 0.0 36.255 217.53
Tryptophan (g) 0.02 0.159 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.181 1.086
Threonine (g) 0.066 0.465 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.535 3.21
Isoleucine (g) 0.079 0.561 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.645 3.87
Leucine (g) 0.145 0.913 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 1.064 6.384
Lysine (g) 0.066 1.004 н/д 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 1.076 6.456
Methionine (g) 0.04 0.323 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.365 2.19
Cystine (g) 0.04 0.13 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.172 1.032
Phenylalanine (g) 0.092 0.488 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.584 3.504
Tyrosine (g) 0.059 0.386 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.448 2.688
Valine (g) 0.105 0.544 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.655 3.93
Arginine (g) 0.145 1.009 н/д 0.003 0.005 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 1.165 6.99
Histidine (g) 0.04 0.232 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.275 1.65
Alanine (g) 0.105 0.652 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.762 4.572
Aspartic acid (g) 0.165 1.191 н/д 0.003 0.002 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 1.369 8.214
Glutamic acid (g) 0.342 1.967 н/д 0.012 0.008 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 2.337 14.022
Glycine (g) 0.079 0.697 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.781 4.686
Proline (g) 0.086 0.38 н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.471 2.826
Serine (g) 0.092 0.454 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.55 3.3
Cholesterol (mg) 0.0 86.181 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 86.181 517.086
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 0.187 0.107 0.003 0.001 н/д н/д 2.147 0.005 0.0 0.007 2.509 15.054
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.904 0.348 н/д н/д н/д н/д н/д 1.376 2.628 15.768
Monounsaturated Fat (g) 0.059 0.142 0.596 0.0 0.001 н/д н/д 3.591 0.003 0.0 0.002 4.393 26.358
Polyunsaturated (g) 0.053 0.38 0.07 0.004 0.002 н/д н/д 9.07 0.019 0.0 0.009 9.606 57.636