Рецепт Shrimp, Potato & Fennel Chowder Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potato 159.75g	shrimp 6.0g	olive oil 9.0g	onion 99.0g	bulb fennel 168.48g	chile 0.72g	garlic 2.61g	chicken broth 1680.0g	shrimp 453.59g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	1.22	0.0	1.09	2.09	0.01	0.17	33.6	92.12	н/д	н/д	133.52	133.52
Total Fat (g)	0.14	0.1	9.0	0.1	0.34	0.0	0.01	10.08	7.85	н/д	н/д	27.63	27.63
Carbohydrates (g)	27.91	0.05	0.0	9.25	12.28	0.03	0.86	20.16	4.13	н/д	н/д	74.68	74.68
Ash (g)	1.73	0.07	0.0	0.35	1.77	0.01	0.04	3.36	5.44	н/д	н/д	12.76	12.76
Calories (kcal)	123.008	6.36	79.56	39.6	52.229	0.151	3.889	268.8	480.805	н/д	н/д	1054.402	1054.402
Starch (g)	24.67	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	0.27	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Glucose (dextrose) (g)	0.53	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.48	2.48
Fructose (g)	0.43	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	1.71
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	126.75	4.55	0.0	88.22	151.99	0.67	1.53	1612.8	344.09	н/д	н/д	2330.6	2330.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.25	0.0	0.0	4.2	н/д	н/д	0.03	2.18	0.0	н/д	н/д	7.65	7.65
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	0.0	0.0	1.7	5.2	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	10.5	10.5
Calcium (mg)	19.17	3.12	0.09	22.77	82.555	0.259	4.724	67.2	235.867	н/д	н/д	435.755	435.755
Iron (mg)	1.25	0.14	0.05	0.21	1.23	0.01	0.04	3.53	10.93	н/д	н/д	17.39	17.39
Magnesium (mg)	36.743	2.22	0.0	9.9	28.642	0.029	0.653	16.8	167.828	н/д	н/д	262.814	262.814
Phosphorus (mg)	91.058	12.3	0.0	28.71	84.24	0.079	3.993	504.0	929.86	н/д	н/д	1654.24	1654.24
Potassium (mg)	672.548	11.1	0.09	144.54	697.507	0.814	10.466	1444.8	839.142	н/д	н/д	3821.006	3821.006
Sodium (mg)	9.585	8.88	0.18	3.96	87.61	2.858	0.444	504.0	671.313	н/д	н/д	1288.83	1288.83
Zinc (mg)	0.46	0.07	0.0	0.17	0.34	0.0	0.03	1.68	5.03	н/д	н/д	7.78	7.78
Copper (mg)	0.176	0.016	0.0	0.04	0.118	н/д	0.008	0.84	1.179	н/д	н/д	2.376	2.376
Manganese (mg)	0.24	0.003	0.0	0.129	0.32	н/д	0.044	н/д	0.227	н/д	н/д	0.962	0.962
Selenium (mcg)	0.5	2.3	0.0	0.5	1.2	0.0	0.4	0.0	172.4	н/д	н/д	177.2	177.2
Vitamin A, IU (IU)	3.195	10.8	0.0	1.98	225.763	0.907	0.235	0.0	816.462	н/д	н/д	1059.342	1059.342
Retinol (mcg)	0.0	3.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	244.939	н/д	н/д	248.179	248.179
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.24	0.0	0.0	11.794	0.043	0.0	0.0	244.939	н/д	н/д	260.015	260.015
Beta Carotene (mcg)	1.598	0.0	0.0	0.99	н/д	н/д	0.131	0.0	0.0	н/д	н/д	2.718	2.718
Vitamin E (mg)	0.02	0.07	1.29	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	4.99	н/д	н/д	6.38	6.38
Vitamin D (IU)	н/д	9.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	689.457	н/д	н/д	698.577	698.577
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.78	0.0	0.0	3.96	н/д	н/д	0.418	0.0	0.0	н/д	н/д	17.158	17.158
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	0.53	0.53
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	31.5	0.1	0.0	7.3	20.2	0.2	0.8	0.0	9.1	н/д	н/д	69.3	69.3
Thiamin (mg)	0.128	0.002	0.0	0.05	0.017	0.0	0.005	0.0	0.136	н/д	н/д	0.337	0.337
Riboflavin (mg)	0.048	0.002	0.0	0.03	0.051	0.0	0.003	0.504	0.136	н/д	н/д	0.773	0.773
Niacin (mg)	1.677	0.153	0.0	0.119	1.078	0.005	0.018	23.016	11.567	н/д	н/д	37.633	37.633
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.017	0.0	0.119	0.388	0.001	0.016	н/д	1.27	н/д	н/д	2.289	2.289
Vitamin B-6 (mg)	0.479	0.006	0.0	0.119	0.084	0.001	0.032	0.168	0.454	н/д	н/д	1.343	1.343
Folate (mcg)	25.56	0.18	0.0	18.81	45.49	0.389	0.078	0.0	13.608	н/д	н/д	104.114	104.114
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.68	5.26	н/д	н/д	7.01	7.01
Choline (mg)	19.3	4.9	0.0	6.0	н/д	н/д	0.6	52.1	367.0	н/д	н/д	449.9	449.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	0.017	0.0	0.01	н/д	0.0	0.002	н/д	1.27	н/д	н/д	1.347	1.347
Threonine (g)	0.128	0.049	0.0	0.02	н/д	0.0	0.004	н/д	3.719	н/д	н/д	3.921	3.921
Isoleucine (g)	0.128	0.059	0.0	0.01	н/д	0.0	0.006	н/д	4.491	н/д	н/д	4.694	4.694
Leucine (g)	0.192	0.097	0.0	0.03	н/д	0.0	0.008	н/д	7.303	н/д	н/д	7.629	7.629
Lysine (g)	0.208	0.106	0.0	0.04	н/д	0.0	0.007	н/д	8.029	н/д	н/д	8.389	8.389
Methionine (g)	0.048	0.034	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	2.585	н/д	н/д	2.67	2.67
Cystine (g)	0.048	0.014	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	1.043	н/д	н/д	1.107	1.107
Phenylalanine (g)	0.144	0.052	0.0	0.03	н/д	0.0	0.005	н/д	3.901	н/д	н/д	4.131	4.131
Tyrosine (g)	0.128	0.041	0.0	0.01	н/д	0.0	0.002	н/д	3.084	н/д	н/д	3.265	3.265
Valine (g)	0.192	0.058	0.0	0.02	н/д	0.0	0.008	н/д	4.354	н/д	н/д	4.631	4.631
Arginine (g)	0.16	0.107	0.0	0.099	н/д	0.0	0.016	н/д	8.074	н/д	н/д	8.456	8.456
Histidine (g)	0.08	0.025	0.0	0.01	н/д	0.0	0.003	н/д	1.86	н/д	н/д	1.977	1.977
Alanine (g)	0.096	0.069	0.0	0.02	н/д	0.0	0.003	н/д	5.216	н/д	н/д	5.405	5.405
Aspartic acid (g)	0.815	0.126	0.0	0.089	н/д	0.001	0.013	н/д	9.525	н/д	н/д	10.569	10.569
Glutamic acid (g)	0.559	0.208	0.0	0.257	н/д	0.001	0.021	н/д	15.74	н/д	н/д	16.786	16.786
Glycine (g)	0.096	0.074	0.0	0.03	н/д	0.0	0.005	н/д	5.579	н/д	н/д	5.784	5.784
Proline (g)	0.112	0.04	0.0	0.01	н/д	0.0	0.003	н/д	3.039	н/д	н/д	3.204	3.204
Serine (g)	0.144	0.048	0.0	0.02	н/д	0.0	0.005	н/д	3.629	н/д	н/д	3.845	3.845
Cholesterol (mg)	0.0	9.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	689.457	н/д	н/д	698.577	698.577
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.048	0.02	1.243	0.04	н/д	0.0	0.002	3.024	1.497	н/д	н/д	5.874	5.874
Phytosterols (mg)	7.988	н/д	19.89	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	42.728	42.728
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.015	6.566	0.01	н/д	0.0	0.0	4.536	1.134	н/д	н/д	12.262	12.262
Polyunsaturated (g)	0.064	0.04	0.947	0.02	н/д	0.001	0.007	2.184	3.039	н/д	н/д	6.301	6.301