Рецепт Shrimp Pesto Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive 2.25g	count 4.5g	olives 18.0g	wine vinegar 9.96g	tomatoes 89.79g	spinach 14.4g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.15	0.0	0.0	0.79	0.41	н/д	1.36	8.16
Total Fat (g)	2.25	0.15	18.0	0.0	0.18	0.06	н/д	20.63	123.78
Carbohydrates (g)	0.0	3.98	0.0	0.03	3.52	0.52	н/д	8.05	48.3
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.45	0.25	н/д	0.71	4.26
Calories (kcal)	19.89	18.0	159.12	1.892	16.162	3.312	н/д	218.376	1310.256
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.12	0.02	н/д	1.14	6.84
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	0.02	н/д	1.25	7.5
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.09	0.0	9.41	84.85	13.16	н/д	107.51	645.06
Caffeine (mg)	0.0	0.135	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.135	0.81
Theobromine (mg)	0.0	4.275	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	4.275	25.65
Sugars (g)	0.0	1.95	0.0	0.0	2.36	0.06	н/д	4.37	26.22
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	1.1	0.3	н/д	1.6	9.6
Calcium (mg)	0.023	14.985	0.18	0.598	8.979	14.256	н/д	39.02	234.12
Iron (mg)	0.01	0.68	0.1	0.04	0.24	0.39	н/д	1.47	8.82
Magnesium (mg)	0.0	1.395	0.0	0.398	9.877	11.376	н/д	23.046	138.276
Phosphorus (mg)	0.0	3.015	0.0	0.797	21.549	7.056	н/д	32.416	194.496
Potassium (mg)	0.023	8.235	0.18	3.884	212.794	80.352	н/д	305.468	1832.808
Sodium (mg)	0.045	28.485	0.36	0.797	4.489	11.376	н/д	45.552	273.312
Zinc (mg)	0.0	0.56	0.0	0.0	0.15	0.08	н/д	0.79	4.74
Copper (mg)	0.0	0.006	0.0	0.001	0.054	0.019	н/д	0.079	0.474
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.005	0.099	0.13	н/д	0.233	1.398
Selenium (mcg)	0.0	0.3	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	0.4	2.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	747.923	1350.288	н/д	2098.211	12589.266
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.09	0.0	0.0	37.71	67.536	н/д	105.336	632.016
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.99	0.0	н/д	403.142	810.144	н/д	1214.276	7285.656
Vitamin E (mg)	0.32	0.03	2.58	н/д	0.48	0.29	н/д	3.71	22.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	2310.211	0.0	н/д	2310.211	13861.266
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	15.12	0.0	н/д	110.438	1756.512	н/д	1882.07	11292.42
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.03	н/д	0.13	0.78
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.0	0.0	11.4	4.0	н/д	16.4	98.4
Thiamin (mg)	0.0	0.056	0.0	н/д	0.036	0.012	н/д	0.104	0.624
Riboflavin (mg)	0.0	0.064	0.0	н/д	0.018	0.027	н/д	0.109	0.654
Niacin (mg)	0.0	0.75	0.0	н/д	0.53	0.104	н/д	1.384	8.304
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.01	н/д	0.091	0.546
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.075	0.0	н/д	0.072	0.029	н/д	0.176	1.056
Folate (mcg)	0.0	14.985	0.0	н/д	13.468	27.936	н/д	56.389	338.334
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.23	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.23	1.38
Choline (mg)	0.0	0.6	0.1	н/д	6.0	2.6	н/д	9.3	55.8
Folic acid (mcg)	0.0	14.13	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	14.13	84.78
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.006	н/д	0.015	0.09
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.017	н/д	0.044	0.264
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.022	н/д	0.04	0.24
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.032	н/д	0.059	0.354
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.024	н/д	0.051	0.306
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.007	н/д	0.016	0.096
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.006	н/д	0.015	0.09
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.019	н/д	0.082	0.492
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.016	н/д	0.025	0.15
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.023	н/д	0.041	0.246
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.023	н/д	0.041	0.246
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009	н/д	0.018	0.108
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.02	н/д	0.047	0.282
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.035	н/д	0.16	0.96
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	0.049	н/д	0.435	2.61
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.019	н/д	0.037	0.222
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.016	н/д	0.034	0.204
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.014	н/д	0.041	0.246
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.311	0.031	2.486	0.0	0.027	0.009	н/д	2.863	17.178
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	6.285	1.296	н/д	7.581	45.486
Monounsaturated Fat (g)	1.642	0.073	13.133	н/д	0.027	0.001	н/д	14.876	89.256
Polyunsaturated (g)	0.237	0.032	1.894	н/д	0.072	0.024	н/д	2.258	13.548