Рецепт Shrimp Pakoras with Coconut Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rice 115.63g	butter 7.1g	coconut milk 98.88g	lemon juice 7.63g	sugar 6.3g	chili sauce 14.1g	whipping cream 60.0g	shrimp 170.1g	garlic 1.31g	shallot- 0.0g	onions- 3.6g	oil 0.0g	flour 31.25g	turmeric 0.0g	baking soda 0.0g	water salt 45.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.24	0.06	2.0	0.03	0.0	0.18	1.23	34.55	0.08	н/д	0.07	н/д	3.23	н/д	н/д	1.09	50.76	203.04
Total Fat (g)	0.76	5.76	21.09	0.0	0.0	0.11	22.2	2.94	0.01	н/д	0.01	н/д	0.31	н/д	н/д	0.44	53.62	214.48
Carbohydrates (g)	92.44	0.0	2.78	0.66	6.3	0.11	1.67	1.55	0.43	н/д	0.26	н/д	23.85	н/д	н/д	5.95	136.01	544.04
Ash (g)	0.74	0.15	0.96	0.02	0.0	0.28	0.27	2.04	0.02	н/д	0.03	н/д	0.15	н/д	н/д	0.3	4.96	19.84
Calories (kcal)	422.031	50.907	194.784	1.906	24.381	1.692	207.0	180.303	1.944	н/д	1.152	н/д	113.75	н/д	н/д	31.95	1231.801	4927.204
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	13.44	1.13	72.06	6.92	0.0	13.42	34.63	129.04	0.76	н/д	3.23	н/д	3.73	н/д	н/д	37.22	315.56	1262.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	0.0	н/д	0.18	6.29	0.02	0.07	0.0	0.01	н/д	0.08	н/д	0.08	н/д	н/д	2.82	9.7	38.8
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.8	н/д	н/д	0.9	3.5	14.0
Calcium (mg)	32.375	1.704	17.798	0.534	0.063	1.692	39.0	88.451	2.362	н/д	2.592	н/д	4.688	н/д	н/д	24.3	215.558	862.232
Iron (mg)	4.98	0.0	3.26	0.0	0.0	0.16	0.02	4.1	0.02	н/д	0.05	н/д	1.45	н/д	н/д	1.57	15.63	62.52
Magnesium (mg)	28.906	0.142	45.483	0.458	0.0	1.692	4.2	62.936	0.326	н/д	0.72	н/д	6.875	н/д	н/д	9.9	161.638	646.552
Phosphorus (mg)	132.969	1.704	94.92	0.458	0.0	3.243	37.2	348.7	1.997	н/д	1.332	н/д	33.75	н/д	н/д	46.35	702.622	2810.488
Potassium (mg)	132.969	1.704	217.525	9.455	0.126	18.048	45.0	314.68	5.233	н/д	9.936	н/д	33.438	н/д	н/д	39.6	827.714	3310.856
Sodium (mg)	5.781	40.896	12.854	0.076	0.0	89.253	22.8	251.744	0.222	н/д	0.576	н/д	0.625	н/д	н/д	48.6	473.427	1893.708
Zinc (mg)	1.26	0.01	0.55	0.0	0.0	0.02	0.14	1.89	0.02	н/д	0.01	н/д	0.22	н/д	н/д	0.28	4.4	17.6
Copper (mg)	0.254	0.0	0.218	0.002	0.0	0.011	0.006	0.442	0.004	н/д	0.003	н/д	0.044	н/д	н/д	0.032	1.016	4.064
Manganese (mg)	1.26	0.0	0.761	0.001	0.0	0.016	0.0	0.085	0.022	н/д	0.006	н/д	0.213	н/д	н/д	0.0	2.363	9.452
Selenium (mcg)	17.5	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.3	64.6	0.2	н/д	0.0	н/д	10.6	н/д	н/д	3.5	96.8	387.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	177.429	0.0	1.525	0.0	231.24	882.0	306.176	0.117	н/д	35.892	н/д	0.0	н/д	н/д	437.85	2072.229	8288.916
Retinol (mcg)	0.0	47.641	0.0	0.0	0.0	0.0	243.0	91.853	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	131.4	513.894	2055.576
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	48.564	0.0	0.076	0.0	11.562	246.6	91.853	0.0	н/д	1.8	н/д	0.0	н/д	н/д	131.4	531.855	2127.42
Beta Carotene (mcg)	0.0	11.218	н/д	0.229	0.0	129.579	43.2	0.0	0.065	н/д	21.528	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	205.819	823.276
Vitamin E (mg)	0.13	0.16	н/д	0.01	0.0	0.0	0.64	1.87	0.0	н/д	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	2.88	11.52
Vitamin D (IU)	н/д	3.976	н/д	н/д	н/д	н/д	31.2	258.548	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	293.724	1174.896
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.686	0.0	1.41	0.0	0.0	0.209	н/д	40.932	н/д	5.625	н/д	н/д	10.35	59.212	236.848
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.0	3.5	0.0	0.6	0.4	3.4	0.4	н/д	0.7	н/д	0.0	н/д	н/д	5.3	15.3	61.2
Thiamin (mg)	0.671	0.001	0.02	0.002	0.0	0.004	0.012	0.051	0.003	н/д	0.002	н/д	0.247	н/д	н/д	0.131	1.143	4.572
Riboflavin (mg)	0.058	0.002	0.0	0.001	0.001	0.011	0.066	0.051	0.001	н/д	0.003	н/д	0.153	н/д	н/д	0.149	0.496	1.984
Niacin (mg)	4.845	0.003	0.633	0.008	0.0	0.025	0.024	4.337	0.009	н/д	0.019	н/д	1.844	н/д	н/д	1.755	13.502	54.008
Pantothenic acid (mg)	1.168	0.008	0.148	0.008	0.0	0.016	0.156	0.476	0.008	н/д	0.003	н/д	0.138	н/д	н/д	0.063	2.191	8.764
Vitamin B-6 (mg)	0.185	0.0	0.03	0.004	0.0	0.021	0.018	0.17	0.016	н/д	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	0.176	0.634	2.536
Folate (mcg)	267.094	0.213	13.843	0.991	0.0	0.141	2.4	5.103	0.039	н/д	2.304	н/д	57.188	н/д	н/д	2.25	351.565	1406.26
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	1.97	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.52	2.62	10.48
Choline (mg)	6.7	1.3	8.4	0.4	0.0	0.0	10.1	137.6	0.3	н/д	0.2	н/д	3.3	н/д	н/д	н/д	168.3	673.2
Folic acid (mcg)	257.844	0.0	0.0	0.0	0.0	0.141	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	48.125	н/д	н/д	0.0	306.11	1224.44
Tryptophan (g)	0.093	0.001	0.02	н/д	н/д	0.003	0.018	0.476	0.001	н/д	0.001	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	0.652	2.608
Threonine (g)	0.301	0.003	0.069	н/д	н/д	0.007	0.054	1.395	0.002	н/д	0.003	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	1.921	7.684
Isoleucine (g)	0.358	0.004	0.079	н/д	н/д	0.006	0.072	1.684	0.003	н/д	0.003	н/д	0.113	н/д	н/д	н/д	2.321	9.284
Leucine (g)	0.682	0.006	0.148	н/д	н/д	0.01	0.12	2.739	0.004	н/д	0.004	н/д	0.222	н/д	н/д	н/д	3.935	15.74
Lysine (g)	0.301	0.005	0.089	н/д	н/д	0.008	0.096	3.011	0.004	н/д	0.003	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	3.588	14.352
Methionine (g)	0.197	0.001	0.04	н/д	н/д	0.003	0.03	0.97	0.001	н/д	0.001	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	1.298	5.192
Cystine (g)	0.173	0.001	0.04	н/д	н/д	0.004	0.012	0.391	0.001	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	0.691	2.764
Phenylalanine (g)	0.439	0.003	0.099	н/д	н/д	0.006	0.06	1.463	0.002	н/д	0.002	н/д	0.163	н/д	н/д	н/д	2.237	8.948
Tyrosine (g)	0.278	0.003	0.059	н/д	н/д	0.004	0.06	1.157	0.001	н/д	0.002	н/д	0.097	н/д	н/д	н/д	1.66	6.64
Valine (g)	0.509	0.004	0.119	н/д	н/д	0.008	0.084	1.633	0.004	н/д	0.003	н/д	0.131	н/д	н/д	н/д	2.495	9.98
Arginine (g)	0.682	0.002	0.326	н/д	н/д	0.008	0.042	3.028	0.008	н/д	0.005	н/д	0.131	н/д	н/д	н/д	4.233	16.932
Histidine (g)	0.197	0.001	0.049	н/д	н/д	0.004	0.036	0.697	0.001	н/д	0.001	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	1.059	4.236
Alanine (g)	0.474	0.002	0.099	н/д	н/д	0.007	0.042	1.956	0.002	н/д	0.003	н/д	0.103	н/д	н/д	н/д	2.688	10.752
Aspartic acid (g)	0.775	0.004	0.198	н/д	н/д	0.027	0.096	3.572	0.006	н/д	0.006	н/д	0.138	н/д	н/д	н/д	4.822	19.288
Glutamic acid (g)	1.607	0.013	0.455	н/д	н/д	0.024	0.258	5.902	0.011	н/д	0.014	н/д	1.088	н/д	н/д	н/д	9.371	37.484
Glycine (g)	0.382	0.001	0.099	н/д	н/д	0.007	0.024	2.092	0.003	н/д	0.003	н/д	0.116	н/д	н/д	н/д	2.727	10.908
Proline (g)	0.393	0.006	0.079	н/д	н/д	0.008	0.12	1.14	0.001	н/д	0.004	н/д	0.375	н/д	н/д	н/д	2.127	8.508
Serine (g)	0.439	0.004	0.099	н/д	н/д	0.007	0.066	1.361	0.002	н/д	0.003	н/д	0.163	н/д	н/д	н/д	2.143	8.572
Cholesterol (mg)	0.0	15.265	0.0	0.0	0.0	0.0	82.2	258.548	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	356.013	1424.052
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.208	3.647	18.707	0.0	0.0	0.016	13.818	0.561	0.001	н/д	0.001	н/д	0.05	н/д	н/д	0.086	37.095	148.38
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.243	1.492	0.9	0.0	0.0	0.008	6.414	0.425	0.0	н/д	0.001	н/д	0.028	н/д	н/д	0.117	9.629	38.516
Polyunsaturated (g)	0.208	0.216	0.227	0.0	0.0	0.056	0.822	1.14	0.003	н/д	0.003	н/д	0.128	н/д	н/д	0.095	2.898	11.592