Рецепт Shrimp Pad Thai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Seeded and chopped red chili
1/2 lb Peeled and de-veined shrimp
2 Tbsp. Tamarind sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		peanut oil
40.5g 		garlics
5.22g 		chili
0.0g 		scallions
43.2g 		bean sprouts
104.0g 		eggs
98.56g 		fish sauce
36.0g 		sugar
12.6g 		rice noodles
226.8g 		peanuts
18.25g 		cilantro
1.7g 		lime
56.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.33 н/д 0.79 3.16 12.4 1.82 0.0 7.8 5.12 0.04 0.39 31.85 31.85
Total Fat (g) 40.5 0.03 н/д 0.08 0.19 9.8 0.0 0.0 1.27 9.58 0.01 0.11 61.57 61.57
Carbohydrates (g) 0.0 1.73 н/д 3.17 6.18 0.76 1.31 12.6 188.79 2.78 0.06 5.93 223.31 223.31
Ash (g) 0.0 0.08 н/д 0.35 0.46 0.85 7.28 0.0 1.93 н/д 0.02 0.17 11.13 11.13
Calories (kcal) 358.02 7.778 н/д 13.824 31.2 140.941 12.6 48.762 825.552 109.318 0.391 16.884 1565.269 1565.269
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 3.06 н/д 38.81 94.02 74.75 25.59 0.0 27.01 0.26 1.57 49.67 314.73 314.73
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 н/д 1.01 4.3 0.76 1.31 12.59 н/д 0.76 0.01 0.95 21.74 21.74
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д 1.1 1.9 0.0 0.0 0.0 3.6 1.7 0.0 1.6 10.1 10.1
Calcium (mg) 0.0 9.448 н/д 31.104 13.52 52.237 15.48 0.126 40.824 11.133 1.139 18.572 193.583 193.583
Iron (mg) 0.01 0.09 н/д 0.64 0.95 1.8 0.28 0.0 1.59 0.28 0.03 0.34 6.01 6.01
Magnesium (mg) 0.0 1.305 н/д 8.64 21.84 11.827 63.0 0.0 27.216 32.12 0.442 3.377 169.767 169.767
Phosphorus (mg) 0.0 7.987 н/д 15.984 56.16 188.25 2.52 0.0 347.004 72.453 0.816 10.13 701.303 701.303
Potassium (mg) 0.0 20.932 н/д 119.232 154.96 132.07 103.68 0.252 68.04 132.495 8.857 57.406 797.924 797.924
Sodium (mg) 0.0 0.887 н/д 6.912 6.24 137.984 2779.2 0.0 412.776 58.4 0.782 1.126 3404.307 3404.307
Zinc (mg) 0.0 0.06 н/д 0.17 0.43 1.09 0.07 0.0 1.68 0.6 0.01 0.06 4.17 4.17
Copper (mg) 0.0 0.016 н/д 0.035 0.166 0.099 0.018 0.0 0.181 0.097 0.004 0.039 0.655 0.655
Manganese (mg) н/д 0.087 н/д 0.069 0.198 0.039 0.083 0.0 1.134 н/д 0.007 0.006 1.623 1.623
Selenium (mcg) 0.0 0.7 н/д 0.3 0.6 31.2 3.3 0.1 34.2 0.6 0.0 0.2 71.3 71.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.47 н/д 430.704 21.84 479.987 4.32 0.0 0.0 н/д 114.716 28.14 1080.177 1080.177
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 136.998 1.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 138.438 138.438
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 21.6 1.04 137.984 1.44 0.0 0.0 0.0 5.729 1.126 168.919 168.919
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.261 н/д 258.336 6.24 9.856 0.0 0.0 н/д 0.0 66.81 16.884 358.387 358.387
Vitamin E (mg) 6.35 0.0 н/д 0.24 0.1 0.96 0.0 0.0 н/д 1.27 0.04 0.12 9.09 9.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.835 н/д 491.184 0.0 326.234 0.0 0.0 н/д 0.0 14.705 0.0 832.958 832.958
Tocopherol, beta (mg) 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21
Tocopherol, gamma (mg) 6.44 н/д н/д н/д н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.94 6.94
Tocopherol, delta (mg) 0.55 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.57 0.57
Vitamin C (mg) 0.0 1.6 н/д 8.1 13.7 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.5 16.4 40.6 40.6
Thiamin (mg) 0.0 0.01 н/д 0.026 0.083 0.069 0.004 0.0 0.068 0.016 0.001 0.017 0.295 0.295
Riboflavin (mg) 0.0 0.006 н/д 0.035 0.125 0.473 0.022 0.003 0.045 0.016 0.003 0.011 0.738 0.738
Niacin (mg) 0.0 0.037 н/д 0.229 0.78 0.069 0.832 0.0 0.499 2.524 0.019 0.113 5.1 5.1
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.031 н/д 0.035 0.395 1.419 0.043 0.0 0.113 н/д 0.01 0.124 2.17 2.17
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.065 н/д 0.026 0.094 0.138 0.144 0.0 0.045 0.084 0.003 0.023 0.621 0.621
Folate (mcg) 0.0 0.157 н/д 27.648 63.44 46.323 18.36 0.0 6.804 21.9 1.054 4.502 190.188 190.188
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.27 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 1.44
Choline (mg) 0.0 1.2 н/д 2.5 15.0 247.5 4.8 0.0 н/д 10.1 0.2 2.9 284.1 284.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.004 н/д 0.009 0.042 0.168 н/д н/д 0.091 н/д н/д 0.0 0.312 0.312
Threonine (g) 0.0 0.008 н/д 0.03 0.083 0.552 н/д н/д 0.272 н/д н/д н/д 0.946 0.946
Isoleucine (g) 0.0 0.011 н/д 0.035 0.135 0.66 н/д н/д 0.34 н/д н/д н/д 1.182 1.182
Leucine (g) 0.0 0.016 н/д 0.048 0.187 1.074 н/д н/д 0.635 н/д н/д н/д 1.96 1.96
Lysine (g) 0.0 0.014 н/д 0.039 0.177 0.897 н/д н/д 0.272 н/д н/д 0.006 1.404 1.404
Methionine (g) 0.0 0.004 н/д 0.009 0.031 0.375 н/д н/д 0.181 н/д н/д 0.0 0.6 0.6
Cystine (g) 0.0 0.004 н/д н/д 0.021 0.266 н/д н/д 0.159 н/д н/д н/д 0.449 0.449
Phenylalanine (g) 0.0 0.009 н/д 0.026 0.125 0.67 н/д н/д 0.408 н/д н/д н/д 1.239 1.239
Tyrosine (g) 0.0 0.004 н/д 0.022 0.052 0.493 н/д н/д 0.272 н/д н/д н/д 0.843 0.843
Valine (g) 0.0 0.015 н/д 0.035 0.135 0.848 н/д н/д 0.476 н/д н/д н/д 1.509 1.509
Arginine (g) 0.0 0.033 н/д 0.056 0.208 0.808 н/д н/д 0.658 н/д н/д н/д 1.763 1.763
Histidine (g) 0.0 0.006 н/д 0.013 0.073 0.306 н/д н/д 0.181 н/д н/д н/д 0.578 0.578
Alanine (g) 0.0 0.007 н/д 0.035 0.104 0.729 н/д н/д 0.454 н/д н/д н/д 1.328 1.328
Aspartic acid (g) 0.0 0.026 н/д 0.073 0.499 1.311 н/д н/д 0.726 н/д н/д н/д 2.635 2.635
Glutamic acid (g) 0.0 0.042 н/д 0.164 0.166 1.656 н/д н/д 1.52 н/д н/д н/д 3.548 3.548
Glycine (g) 0.0 0.01 н/д 0.039 0.062 0.424 н/д н/д 0.363 н/д н/д н/д 0.898 0.898
Proline (g) 0.0 0.005 н/д 0.052 н/д 0.503 н/д н/д 0.363 н/д н/д н/д 0.923 0.923
Serine (g) 0.0 0.01 н/д 0.035 0.031 0.956 н/д н/д 0.408 н/д н/д н/д 1.44 1.44
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 416.909 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 416.909 416.909
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.845 0.005 н/д 0.013 0.052 3.055 0.0 0.0 0.34 1.586 0.0 0.011 11.907 11.907
Phytosterols (mg) 83.835 н/д н/д н/д 15.6 н/д н/д н/д н/д н/д 0.085 н/д 99.52 99.52
Monounsaturated Fat (g) 18.711 0.001 н/д 0.013 0.021 3.755 0.0 0.0 0.408 4.741 0.005 0.011 27.666 27.666
Polyunsaturated (g) 12.96 0.013 н/д 0.03 0.062 1.34 0.0 0.0 0.34 2.79 0.001 0.034 17.571 17.571