Рецепт Shrimp in Spicy Coconut Broth - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 90.0g	ginger 2.79g	garlic 3.7g	chilles 0.0g	pepper 1.27g	coconut milk 113.0g	soy sauce 8.0g	chili sauce 4.8g	cilantro 1.89g	canola oil 14.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.28	0.05	0.24	н/д	0.01	2.28	0.5	0.06	0.04	0.0	21.46	21.46
Total Fat (g)	1.56	0.02	0.02	н/д	0.0	24.1	0.0	0.04	0.01	14.0	39.75	39.75
Carbohydrates (g)	0.82	0.5	1.22	н/д	0.08	3.18	0.61	0.04	0.07	0.0	6.51	6.51
Ash (g)	1.08	0.02	0.06	н/д	0.01	1.1	1.22	0.1	0.03	0.0	3.61	3.61
Calories (kcal)	95.4	2.232	5.509	н/д	0.394	222.61	4.24	0.576	0.434	123.76	455.155	455.155
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	68.27	2.2	2.17	н/д	1.17	82.35	5.66	4.57	1.74	0.0	168.14	168.14
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	0.04	н/д	0.05	н/д	0.14	0.01	0.02	0.0	0.3	0.3
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.1	0.0	0.3	0.3
Calcium (mg)	46.8	0.446	6.692	н/д	0.089	20.34	1.52	0.576	1.264	0.0	77.728	77.728
Iron (mg)	2.17	0.02	0.06	н/д	0.01	3.73	0.15	0.06	0.03	0.0	6.23	6.23
Magnesium (mg)	33.3	1.2	0.924	н/д	0.153	51.98	3.44	0.576	0.491	0.0	92.063	92.063
Phosphorus (mg)	184.5	0.949	5.657	н/д	0.33	108.48	10.0	1.104	0.906	0.0	311.926	311.926
Potassium (mg)	166.5	11.579	14.827	н/д	2.682	248.6	17.36	6.144	9.831	0.0	477.523	477.523
Sodium (mg)	133.2	0.363	0.629	н/д	0.051	14.69	450.96	30.384	0.868	0.0	631.144	631.144
Zinc (mg)	1.0	0.01	0.04	н/д	0.0	0.63	0.04	0.01	0.01	0.0	1.75	1.75
Copper (mg)	0.234	0.006	0.011	н/д	0.0	0.249	0.008	0.004	0.004	0.0	0.517	0.517
Manganese (mg)	0.045	0.006	0.062	н/д	0.001	0.87	0.034	0.005	0.008	0.0	1.032	1.032
Selenium (mcg)	34.2	0.0	0.5	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	34.8	34.8
Vitamin A, IU (IU)	162.0	0.0	0.333	н/д	39.795	0.0	0.0	78.72	127.335	0.0	408.183	408.183
Retinol (mcg)	48.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.6	48.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.6	0.0	0.0	н/д	1.995	0.0	0.0	3.936	6.359	0.0	60.891	60.891
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.185	н/д	20.641	н/д	0.0	44.112	74.159	0.0	139.097	139.097
Vitamin E (mg)	0.99	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.05	2.44	3.51	3.51
Vitamin D (IU)	136.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	136.8	136.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.592	н/д	0.648	н/д	0.0	0.48	16.323	0.0	18.042	18.042
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.83	3.92	3.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14	0.14
Vitamin C (mg)	1.8	0.1	1.2	н/д	1.6	1.1	0.0	0.2	0.5	0.0	6.6	6.6
Thiamin (mg)	0.027	0.001	0.007	н/д	0.001	0.023	0.002	0.001	0.001	0.0	0.064	0.064
Riboflavin (mg)	0.027	0.001	0.004	н/д	0.001	0.0	0.014	0.004	0.003	0.0	0.054	0.054
Niacin (mg)	2.295	0.021	0.026	н/д	0.012	0.723	0.176	0.009	0.021	0.0	3.283	3.283
Pantothenic acid (mg)	0.252	0.006	0.022	н/д	0.004	0.17	0.024	0.005	0.011	0.0	0.493	0.493
Vitamin B-6 (mg)	0.09	0.004	0.046	н/д	0.004	0.034	0.012	0.007	0.003	0.0	0.2	0.2
Folate (mcg)	2.7	0.307	0.111	н/д	0.585	15.82	1.12	0.048	1.17	0.0	21.86	21.86
Vitamin B-12 (mcg)	1.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.04	1.04
Choline (mg)	72.8	0.8	0.9	н/д	0.1	9.6	1.5	0.0	0.2	0.0	85.9	85.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.048	0.0	0.0	0.048	0.048
Tryptophan (g)	0.252	0.0	0.003	н/д	0.0	0.023	0.007	0.001	н/д	н/д	0.286	0.286
Threonine (g)	0.738	0.001	0.006	н/д	0.001	0.079	0.02	0.002	н/д	н/д	0.847	0.847
Isoleucine (g)	0.891	0.001	0.008	н/д	0.0	0.09	0.024	0.002	н/д	н/д	1.017	1.017
Leucine (g)	1.449	0.002	0.011	н/д	0.001	0.17	0.04	0.003	н/д	н/д	1.676	1.676
Lysine (g)	1.593	0.002	0.01	н/д	0.001	0.102	0.029	0.003	н/д	н/д	1.739	1.739
Methionine (g)	0.513	0.0	0.003	н/д	0.0	0.045	0.007	0.001	н/д	н/д	0.57	0.57
Cystine (g)	0.207	0.0	0.003	н/д	0.0	0.045	0.009	0.001	н/д	н/д	0.266	0.266
Phenylalanine (g)	0.774	0.001	0.007	н/д	0.001	0.113	0.026	0.002	н/д	н/д	0.924	0.924
Tyrosine (g)	0.612	0.001	0.003	н/д	0.0	0.068	0.018	0.001	н/д	н/д	0.703	0.703
Valine (g)	0.864	0.002	0.011	н/д	0.0	0.136	0.025	0.003	н/д	н/д	1.04	1.04
Arginine (g)	1.602	0.001	0.023	н/д	0.001	0.373	0.034	0.003	н/д	н/д	2.037	2.037
Histidine (g)	0.369	0.001	0.004	н/д	0.0	0.057	0.013	0.001	н/д	н/д	0.445	0.445
Alanine (g)	1.035	0.001	0.005	н/д	0.0	0.113	0.022	0.002	н/д	н/д	1.179	1.179
Aspartic acid (g)	1.89	0.006	0.018	н/д	0.004	0.226	0.054	0.009	н/д	н/д	2.206	2.206
Glutamic acid (g)	3.123	0.004	0.03	н/д	0.003	0.52	0.118	0.008	н/д	н/д	3.806	3.806
Glycine (g)	1.107	0.001	0.007	н/д	0.0	0.113	0.022	0.002	н/д	н/д	1.254	1.254
Proline (g)	0.603	0.001	0.004	н/д	0.0	0.09	0.037	0.003	н/д	н/д	0.738	0.738
Serine (g)	0.72	0.001	0.007	н/д	0.001	0.113	0.029	0.002	н/д	н/д	0.873	0.873
Cholesterol (mg)	136.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	136.8	136.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056	0.056
Saturated Fat (g)	0.297	0.006	0.003	н/д	0.0	21.38	0.001	0.005	0.0	1.032	22.724	22.724
Phytosterols (mg)	н/д	0.419	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	н/д	0.513	0.513
Monounsaturated Fat (g)	0.225	0.004	0.0	н/д	0.0	1.028	0.001	0.003	0.005	8.859	10.126	10.126
Polyunsaturated (g)	0.603	0.004	0.009	н/д	0.001	0.26	0.002	0.019	0.001	3.94	4.838	4.838