Рецепт Shrimp In Mustard Seed And Green Chile Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 113.4g	salt 36.5g	salt 0.38g	mustard 1.88g	onion 2.25g	chile 0.0g	turmeric 0.14g	cayenne pepper 0.11g	olive oil 10.13g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	23.03	0.0	0.0	0.08	0.02	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	23.16	92.64
Total Fat (g)	1.96	0.0	0.0	0.08	0.0	н/д	0.01	0.02	10.13	н/д	12.2	48.8
Carbohydrates (g)	1.03	0.0	0.0	0.1	0.21	н/д	0.09	0.06	0.0	н/д	1.49	5.96
Ash (g)	1.36	36.43	0.37	0.07	0.01	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	38.25	153.0
Calories (kcal)	120.201	0.0	0.0	1.256	0.9	н/д	0.487	0.358	89.505	н/д	212.707	850.828
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	86.02	0.07	0.0	1.55	2.0	н/д	0.02	0.01	0.0	н/д	89.68	358.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.1	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.13	0.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	0.8
Calcium (mg)	58.967	8.76	0.09	1.088	0.518	н/д	0.252	0.167	0.101	н/д	69.941	279.764
Iron (mg)	2.73	0.12	0.0	0.03	0.0	н/д	0.06	0.01	0.06	н/д	3.01	12.04
Magnesium (mg)	41.957	0.365	0.004	0.919	0.225	н/д	0.265	0.171	0.0	н/д	43.906	175.624
Phosphorus (mg)	232.465	0.0	0.0	1.988	0.653	н/д	0.369	0.33	0.0	н/д	235.803	943.212
Potassium (mg)	209.785	2.92	0.03	2.588	3.285	н/д	3.472	2.266	0.101	н/д	224.447	897.788
Sodium (mg)	167.828	14146.67	145.343	21.281	0.09	н/д	0.052	0.034	0.203	н/д	14481.501	57926.004
Zinc (mg)	1.26	0.04	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	1.32	5.28
Copper (mg)	0.295	0.011	0.0	0.002	0.001	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.31	1.24
Manganese (mg)	0.057	0.037	0.0	0.008	0.003	н/д	0.011	0.002	0.0	н/д	0.117	0.468
Selenium (mcg)	43.1	0.0	0.0	0.6	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	43.8	175.2
Vitamin A, IU (IU)	204.116	0.0	0.0	1.331	0.045	н/д	0.0	46.811	0.0	н/д	252.303	1009.212
Retinol (mcg)	61.235	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	61.235	244.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.235	0.0	0.0	0.075	0.0	н/д	0.0	2.341	0.0	н/д	63.651	254.604
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.544	0.023	н/д	0.0	24.57	0.0	н/д	25.136	100.544
Vitamin E (mg)	1.25	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.03	1.45	н/д	2.75	11.0
Vitamin D (IU)	172.364	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	172.364	689.456
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.338	0.09	н/д	0.0	14.802	0.0	н/д	15.229	60.916
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	0.24	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.3	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	2.6	10.4
Thiamin (mg)	0.034	0.0	0.0	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.042	0.168
Riboflavin (mg)	0.034	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.037	0.148
Niacin (mg)	2.892	0.0	0.0	0.01	0.003	н/д	0.007	0.01	0.0	н/д	2.921	11.684
Pantothenic acid (mg)	0.318	0.0	0.0	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.326	1.304
Vitamin B-6 (mg)	0.113	0.0	0.0	0.001	0.003	н/д	0.002	0.003	0.0	н/д	0.122	0.488
Folate (mcg)	3.402	0.0	0.0	0.131	0.428	н/д	0.054	0.119	0.0	н/д	4.134	16.536
Vitamin B-12 (mcg)	1.32	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.32	5.28
Choline (mg)	91.7	0.0	0.0	0.4	0.1	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	92.5	370.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.318	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.318	1.272
Threonine (g)	0.93	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.933	3.732
Isoleucine (g)	1.123	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.126	4.504
Leucine (g)	1.826	0.0	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.832	7.328
Lysine (g)	2.007	0.0	0.0	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.013	8.052
Methionine (g)	0.646	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.648	2.592
Cystine (g)	0.261	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.262	1.048
Phenylalanine (g)	0.975	0.0	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.979	3.916
Tyrosine (g)	0.771	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.774	3.096
Valine (g)	1.089	0.0	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.093	4.372
Arginine (g)	2.018	0.0	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.026	8.104
Histidine (g)	0.465	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.467	1.868
Alanine (g)	1.304	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.308	5.232
Aspartic acid (g)	2.381	0.0	0.0	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.391	9.564
Glutamic acid (g)	3.935	0.0	0.0	0.014	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.955	15.82
Glycine (g)	1.395	0.0	0.0	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.4	5.6
Proline (g)	0.76	0.0	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.767	3.068
Serine (g)	0.907	0.0	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.912	3.648
Cholesterol (mg)	172.364	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	172.364	689.456
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.374	0.0	0.0	0.005	0.001	н/д	0.004	0.004	1.398	н/д	1.786	7.144
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.338	н/д	0.113	0.093	22.376	н/д	22.92	91.68
Monounsaturated Fat (g)	0.283	0.0	0.0	0.049	0.0	н/д	0.002	0.003	7.387	н/д	7.726	30.904
Polyunsaturated (g)	0.76	0.0	0.0	0.018	0.0	н/д	0.003	0.009	1.065	н/д	1.856	7.424