Рецепт Shrimp In Coconut Curry Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		oil
4.53g 		garlic
0.44g 		onion
16.5g 		ginger
1.86g 		curry
3.15g 		chicken broth
59.15g 		coconut
13.87g 		pineapple
21.04g 		shrimp
94.5g 		peanuts
24.0g 		cilantro
0.31g 		lemon
5.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.18 0.03 0.4 0.59 0.46 0.11 19.19 6.73 0.01 0.06 27.79 166.74
Total Fat (g) 4.53 0.0 0.02 0.01 0.44 0.06 4.64 0.03 1.63 12.6 0.0 0.02 23.98 143.88
Carbohydrates (g) 0.0 0.14 1.54 0.33 1.83 0.24 2.11 2.76 0.86 3.66 0.01 0.48 13.97 83.82
Ash (g) 0.0 0.01 0.06 0.01 0.18 0.41 0.13 0.05 1.13 н/д 0.0 0.02 2.0 12.0
Calories (kcal) 40.075 0.648 6.6 1.488 10.238 4.14 49.088 10.519 100.168 143.76 0.072 1.486 368.282 2209.692
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.16 н/д 0.02 н/д н/д 1.26 н/д н/д н/д н/д 1.44 8.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.33 н/д 0.04 н/д н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д 0.72 4.32
Fructose (g) н/д н/д 0.21 н/д 0.02 н/д н/д 0.45 н/д н/д н/д н/д 0.68 4.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.25 14.7 1.47 0.3 57.85 6.52 18.09 71.69 0.35 0.29 4.56 176.06 1056.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.7 0.03 0.09 0.0 0.86 2.07 0.0 1.0 0.0 0.13 4.89 29.34
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 1.0 0.2 1.2 0.3 0.0 2.3 0.0 0.1 5.6 33.6
Calcium (mg) 0.0 0.787 3.795 0.298 15.057 3.549 1.941 2.735 49.139 14.64 0.211 1.332 93.484 560.904
Iron (mg) 0.0 0.01 0.03 0.01 0.93 0.12 0.34 0.06 2.28 0.36 0.01 0.03 4.18 25.08
Magnesium (mg) 0.0 0.109 1.65 0.8 8.001 0.591 4.437 2.525 34.964 42.24 0.082 0.41 95.809 574.854
Phosphorus (mg) 0.0 0.666 4.785 0.632 10.994 7.689 15.669 1.683 193.722 95.28 0.151 0.82 332.09 1992.54
Potassium (mg) 0.0 1.744 24.09 7.719 48.605 47.317 49.365 22.931 174.822 174.24 1.639 7.07 559.542 3357.252
Sodium (mg) 0.0 0.074 0.66 0.242 1.638 93.452 2.773 0.21 139.858 76.8 0.145 0.102 315.954 1895.724
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.03 0.01 0.13 0.04 0.15 0.03 1.05 0.79 0.0 0.0 2.23 13.38
Copper (mg) 0.0 0.001 0.007 0.004 0.026 0.018 0.061 0.023 0.246 0.127 0.001 0.002 0.516 3.096
Manganese (mg) н/д 0.007 0.021 0.004 0.135 0.03 0.208 0.196 0.047 н/д 0.001 0.002 0.651 3.906
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.5 0.0 1.4 0.0 35.9 0.8 0.0 0.0 38.8 232.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.039 0.33 0.0 31.059 0.0 0.0 12.202 170.097 н/д 21.222 1.127 236.076 1416.456
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.029 0.0 0.0 0.0 51.029 306.174
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.544 0.0 0.0 0.631 51.029 0.0 1.06 0.051 54.315 325.89
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.022 0.165 0.0 18.648 0.0 0.0 7.363 0.0 0.0 12.36 0.154 38.711 232.266
Vitamin E (mg) 0.42 0.0 0.0 0.0 0.69 0.0 0.03 0.0 1.04 1.67 0.01 0.01 3.88 23.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 143.637 н/д н/д н/д 143.637 861.822
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.07 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.72 0.564 4.014 24.084
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.07 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.2 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 1.2 0.1 0.4 4.1 0.5 10.1 1.9 0.2 0.1 2.7 21.3 127.8
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.008 0.001 0.008 0.0 0.01 0.017 0.028 0.022 0.0 0.002 0.096 0.576
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.005 0.001 0.009 0.006 0.003 0.006 0.028 0.022 0.001 0.001 0.081 0.486
Niacin (mg) 0.0 0.003 0.02 0.014 0.109 0.302 0.075 0.105 2.41 3.319 0.003 0.005 6.365 38.19
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.003 0.02 0.004 н/д 0.006 0.042 0.044 0.265 н/д 0.002 0.01 0.394 2.364
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.005 0.02 0.003 0.036 0.006 0.007 0.023 0.094 0.11 0.0 0.004 0.31 1.86
Folate (mcg) 0.0 0.013 3.135 0.205 4.851 0.0 3.605 3.787 2.835 28.8 0.195 0.564 47.989 287.934
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 1.12 6.72
Choline (mg) н/д 0.1 1.0 0.5 2.0 н/д 1.7 1.2 76.4 13.3 0.0 0.3 96.5 579.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 0.265 н/д н/д н/д 0.274 1.644
Threonine (g) 0.0 0.001 0.003 0.001 н/д н/д 0.017 0.004 0.775 н/д н/д н/д 0.8 4.8
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.002 0.001 н/д н/д 0.018 0.004 0.936 н/д н/д н/д 0.961 5.766
Leucine (g) 0.0 0.001 0.005 0.001 н/д н/д 0.035 0.004 1.521 н/д н/д н/д 1.568 9.408
Lysine (g) 0.0 0.001 0.007 0.001 н/д н/д 0.021 0.006 1.673 н/д н/д н/д 1.709 10.254
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 0.539 н/д н/д н/д 0.55 3.3
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.002 0.217 н/д н/д н/д 0.23 1.38
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 0.005 0.001 н/д н/д 0.024 0.004 0.813 н/д н/д н/д 0.847 5.082
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.014 0.004 0.643 н/д н/д н/д 0.663 3.978
Valine (g) 0.0 0.001 0.003 0.001 н/д н/д 0.028 0.004 0.907 н/д н/д н/д 0.945 5.67
Arginine (g) 0.0 0.003 0.017 0.001 н/д н/д 0.076 0.004 1.682 н/д н/д н/д 1.783 10.698
Histidine (g) 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 0.011 0.002 0.387 н/д н/д н/д 0.403 2.418
Alanine (g) 0.0 0.001 0.003 0.001 н/д н/д 0.024 0.006 1.087 н/д н/д н/д 1.121 6.726
Aspartic acid (g) 0.0 0.002 0.015 0.004 н/д н/д 0.046 0.025 1.984 н/д н/д н/д 2.076 12.456
Glutamic acid (g) 0.0 0.004 0.043 0.003 н/д н/д 0.105 0.017 3.279 н/д н/д н/д 3.451 20.706
Glycine (g) 0.0 0.001 0.005 0.001 н/д н/д 0.022 0.004 1.162 н/д н/д н/д 1.195 7.17
Proline (g) 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 0.019 0.004 0.633 н/д н/д н/д 0.66 3.96
Serine (g) 0.0 0.001 0.003 0.001 н/д н/д 0.024 0.008 0.756 н/д н/д н/д 0.793 4.758
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 143.637 0.0 0.0 0.0 143.637 861.822
Trans Fat (g) 0.117 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 0.702
Saturated Fat (g) 0.337 0.0 0.007 0.004 0.071 0.018 4.118 0.002 0.312 2.086 0.0 0.002 6.956 41.736
Phytosterols (mg) 11.333 н/д 2.475 0.279 2.268 н/д 6.517 1.262 н/д н/д 0.016 н/д 24.151 144.906
Monounsaturated Fat (g) 1.03 0.0 0.002 0.003 0.175 0.03 0.198 0.002 0.236 6.235 0.001 0.001 7.913 47.478
Polyunsaturated (g) 2.953 0.001 0.003 0.003 0.081 0.012 0.051 0.008 0.633 3.67 0.0 0.005 7.42 44.52