Рецепт Shrimp In Adobo Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x dry ancho chilies
    Garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pepper
0.11g 		shrimp
151.2g 		olive oil
9.0g 		tomatoes
31.67g 		orange juice
41.33g 		onion
24.0g 		garlic
0.44g 		salt
1.0g 		oregano
0.08g 		cumin
0.18g 		cloves
0.04g 		cinnamon
0.11g 		lettuce
0.09g 		cilantro
0.14g 		orange
15.94g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 30.71 0.0 0.25 0.29 0.26 0.03 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 31.74 190.44
Total Fat (g) 0.0 2.62 9.0 0.04 0.08 0.02 0.0 0.0 0.01 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 11.84 71.04
Carbohydrates (g) 0.01 1.38 0.0 1.27 4.3 2.24 0.14 0.0 0.05 0.08 0.03 0.09 0.0 0.01 1.87 11.46 68.76
Ash (g) 0.0 1.81 0.0 0.26 0.17 0.08 0.01 1.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 3.42 20.52
Calories (kcal) 0.033 160.268 79.56 5.383 18.6 9.6 0.648 0.0 0.255 0.656 0.14 0.268 0.014 0.033 7.491 282.949 1697.694
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.24 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 1.44
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д 0.35 н/д 0.47 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.83 4.98
Fructose (g) 0.0 н/д н/д 0.4 н/д 0.31 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.72 4.32
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.1 114.7 0.0 29.86 36.5 21.39 0.25 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.08 0.13 13.83 216.87 1301.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.75 3.47 1.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.49 6.75 40.5
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 1.3 7.8
Calcium (mg) 0.007 78.622 0.09 9.817 4.547 5.52 0.787 0.24 1.313 1.629 0.28 1.086 0.029 0.095 6.375 110.437 662.622
Iron (mg) 0.0 3.64 0.05 0.31 0.08 0.05 0.01 0.0 0.04 0.12 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 4.33 25.98
Magnesium (mg) 0.013 55.943 0.0 3.483 4.547 2.4 0.109 0.01 0.225 0.641 0.114 0.065 0.01 0.037 1.594 69.19 415.14
Phosphorus (mg) 0.028 309.953 0.0 6.017 7.027 6.96 0.666 0.0 0.167 0.873 0.046 0.069 0.024 0.068 2.231 334.128 2004.768
Potassium (mg) 0.225 279.714 0.09 59.533 82.667 35.04 1.744 0.08 1.391 3.129 0.478 0.467 0.162 0.738 28.848 494.306 2965.836
Sodium (mg) 0.004 223.771 0.18 45.283 0.413 0.96 0.074 387.58 0.013 0.294 0.105 0.011 0.022 0.065 0.0 658.775 3952.65
Zinc (mg) 0.0 1.68 0.0 0.04 0.02 0.04 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.82 10.92
Copper (mg) 0.0 0.393 0.0 0.022 0.017 0.01 0.001 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.454 2.724
Manganese (mg) 0.0 0.076 0.0 0.025 0.004 0.031 0.007 0.001 0.004 0.006 0.013 0.019 0.0 0.001 0.005 0.192 1.152
Selenium (mcg) 0.0 57.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 57.8 346.8
Vitamin A, IU (IU) 3.338 272.154 0.0 37.05 82.667 0.48 0.039 0.0 5.753 2.223 0.23 0.32 6.493 9.56 35.861 456.166 2736.996
Retinol (mcg) 0.0 81.646 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 81.646 489.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.167 81.646 0.0 1.9 4.133 0.0 0.0 0.0 0.288 0.112 0.012 0.016 0.325 0.477 1.753 90.83 544.98
Beta Carotene (mcg) 1.731 0.0 0.0 22.167 13.64 0.24 0.022 0.0 3.427 1.334 0.036 0.121 3.896 5.568 11.316 63.497 380.982
Vitamin E (mg) 0.0 1.66 1.29 0.22 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 3.25 19.5
Vitamin D (IU) н/д 229.819 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 229.819 1378.914
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 876.217 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 876.233 5257.398
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.054 0.0 0.0 27.233 47.533 0.96 0.07 0.0 0.718 0.784 0.0 0.241 1.494 1.225 20.56 100.873 605.238
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.15 0.07 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.27 1.62
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 3.0 0.0 2.9 20.7 1.8 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.5 37.3 223.8
Thiamin (mg) 0.0 0.045 0.0 0.016 0.037 0.012 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.127 0.762
Riboflavin (mg) 0.0 0.045 0.0 0.019 0.012 0.007 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.092 0.552
Niacin (mg) 0.001 3.856 0.0 0.225 0.165 0.029 0.003 0.0 0.005 0.008 0.001 0.001 0.0 0.002 0.045 4.34 26.04
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.423 0.0 0.038 0.079 0.029 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.04 0.613 3.678
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.151 0.0 0.035 0.017 0.029 0.005 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.249 1.494
Folate (mcg) 0.049 4.536 0.0 2.533 12.4 4.56 0.013 0.0 0.228 0.018 0.04 0.007 0.031 0.088 4.782 29.284 175.704
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.75 10.5
Choline (mg) 0.0 122.3 0.0 2.2 2.6 1.5 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 130.2 781.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.423 0.0 0.003 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.431 2.586
Threonine (g) 0.0 1.24 0.0 0.013 0.004 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 1.266 7.596
Isoleucine (g) 0.0 1.497 0.0 0.006 0.004 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 1.516 9.096
Leucine (g) 0.0 2.434 0.0 0.01 0.004 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 2.46 14.76
Lysine (g) 0.0 2.676 0.0 0.01 0.004 0.01 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 2.709 16.254
Methionine (g) 0.0 0.862 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.869 5.214
Cystine (g) 0.0 0.348 0.0 0.003 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.357 2.142
Phenylalanine (g) 0.0 1.3 0.0 0.01 0.004 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 1.327 7.962
Tyrosine (g) 0.0 1.028 0.0 0.006 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 1.041 6.246
Valine (g) 0.0 1.451 0.0 0.006 0.004 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 1.475 8.85
Arginine (g) 0.0 2.691 0.0 0.006 0.021 0.024 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 2.756 16.536
Histidine (g) 0.0 0.62 0.0 0.006 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.632 3.792
Alanine (g) 0.0 1.739 0.0 0.01 0.008 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 1.77 10.62
Aspartic acid (g) 0.0 3.175 0.0 0.051 0.033 0.022 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.018 3.301 19.806
Glutamic acid (g) 0.0 5.247 0.0 0.152 0.012 0.062 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 5.492 32.952
Glycine (g) 0.0 1.86 0.0 0.006 0.004 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 1.893 11.358
Proline (g) 0.0 1.013 0.0 0.006 0.017 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 1.047 6.282
Serine (g) 0.0 1.21 0.0 0.01 0.004 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 1.234 7.404
Cholesterol (mg) 0.0 229.819 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 229.819 1378.914
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.499 1.243 0.006 0.008 0.01 0.0 0.0 0.002 0.003 0.002 0.0 н/д 0.0 0.003 1.777 10.662
Phytosterols (mg) н/д н/д 19.89 н/д н/д 3.6 н/д 0.0 0.169 0.119 0.111 0.028 н/д 0.007 н/д 23.924 143.544
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.378 6.566 0.006 0.017 0.002 0.0 0.0 0.001 0.025 0.001 0.0 н/д 0.0 0.003 6.999 41.994
Polyunsaturated (g) 0.0 1.013 0.947 0.016 0.017 0.005 0.001 0.0 0.004 0.006 0.003 0.0 н/д 0.0 0.005 2.016 12.096