Рецепт Shrimp Grilled In Corn Husks With Charred Chile Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 1.13g	bell pepper 24.4g	tomatoes 101.01g	onion 7.87g	cilantro 0.47g	tomatoes juice 29.57g	salt 0.75g	lime juice 2.52g	maple syrup 3.36g	onion 31.08g	olive oil 3.38g	shrimp 12.0g	avocado 25.0g	lime 14.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.24	0.89	0.09	0.01	0.24	0.0	0.01	0.0	0.25	0.0	2.44	0.5	0.1	4.76	19.04
Total Fat (g)	1.13	0.07	0.2	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	3.38	0.21	3.67	0.03	8.72	34.88
Carbohydrates (g)	0.0	1.47	3.96	0.74	0.02	1.22	0.0	0.21	2.25	2.35	0.0	0.11	2.13	1.48	15.94	63.76
Ash (g)	0.0	0.11	0.51	0.03	0.01	0.34	0.75	0.01	0.02	0.11	0.0	0.14	н/д	0.04	2.07	8.28
Calories (kcal)	9.945	7.562	18.182	3.15	0.109	5.915	0.0	0.63	8.757	9.946	29.835	12.72	40.0	4.221	150.97	603.88
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.01	1.89	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	8.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.47	1.26	0.16	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	2.69	10.76
Fructose (g)	н/д	0.55	1.38	0.1	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	2.71	10.84
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	22.49	95.45	7.02	0.44	27.77	0.0	2.29	1.08	28.36	0.0	9.1	18.31	12.42	224.72	898.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.02	2.66	0.33	0.0	0.85	0.0	0.04	2.0	1.56	0.0	0.0	0.17	0.24	8.87	35.48
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	1.2	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	1.7	0.4	4.5	18.0
Calcium (mg)	0.011	1.708	10.101	1.811	0.316	2.366	0.18	0.353	2.248	6.216	0.034	6.24	3.0	4.643	39.227	156.908
Iron (mg)	0.01	0.1	0.27	0.02	0.01	0.04	0.0	0.0	0.04	0.08	0.02	0.29	0.14	0.08	1.11	4.44
Magnesium (mg)	0.0	2.927	11.111	0.788	0.123	н/д	0.008	0.202	0.47	2.797	0.0	4.44	7.25	0.844	30.959	123.836
Phosphorus (mg)	0.0	6.343	24.242	2.284	0.226	н/д	0.0	0.353	0.067	8.392	0.0	24.6	13.0	2.533	82.039	328.156
Potassium (mg)	0.011	51.473	239.394	11.498	2.458	52.343	0.06	2.948	6.844	36.985	0.034	22.2	121.25	14.351	561.85	2247.4
Sodium (mg)	0.023	0.976	5.051	0.315	0.217	82.803	290.685	0.05	0.302	2.486	0.068	17.76	1.75	0.281	402.766	1611.064
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.17	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.14	0.04	0.0	0.13	0.16	0.02	0.74	2.96
Copper (mg)	0.0	0.005	0.061	0.003	0.001	н/д	0.0	0.001	0.002	0.019	0.0	0.031	0.048	0.01	0.18	0.72
Manganese (mg)	0.0	0.027	0.111	0.01	0.002	н/д	0.001	0.001	0.111	0.025	0.0	0.006	н/д	0.001	0.294	1.176
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	4.6	0.1	0.1	5.0	20.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	763.807	841.413	0.158	31.834	60.919	0.0	1.26	0.0	0.311	0.0	21.6	н/д	7.035	1728.337	6913.348
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.48	0.0	0.0	6.48	25.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	38.3	42.424	0.0	1.59	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	6.48	1.75	0.281	90.876	363.504
Beta Carotene (mcg)	0.0	396.175	453.535	0.079	18.54	н/д	0.0	0.756	0.0	0.311	0.0	0.0	15.5	4.221	889.116	3556.464
Vitamin E (mg)	0.16	0.39	0.55	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.48	0.13	0.52	0.03	2.28	9.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.24	н/д	н/д	18.24	72.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	2598.987	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2598.987	10395.948
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	12.441	124.242	0.315	4.081	н/д	0.0	0.0	0.0	1.865	0.0	0.0	67.75	0.0	210.694	842.776
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.03	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.01	н/д	н/д	0.2	0.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	31.2	12.8	0.6	0.1	8.8	0.0	0.8	0.0	1.5	0.0	0.2	2.5	4.1	62.5	250.0
Thiamin (mg)	0.0	0.012	0.04	0.004	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.012	0.0	0.004	0.018	0.004	0.096	0.384
Riboflavin (mg)	0.0	0.022	0.02	0.002	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	0.006	0.0	0.004	0.033	0.003	0.091	0.364
Niacin (mg)	0.0	0.239	0.596	0.009	0.005	н/д	0.0	0.004	0.001	0.04	0.0	0.306	0.435	0.028	1.664	6.656
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.078	0.091	0.009	0.003	н/д	0.0	0.003	0.001	0.031	0.0	0.034	н/д	0.031	0.281	1.124
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.071	0.081	0.009	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	0.04	0.0	0.012	0.065	0.006	0.286	1.144
Folate (mcg)	0.0	11.222	15.152	1.496	0.292	н/д	0.0	0.252	0.0	7.148	0.0	0.36	20.25	1.126	57.298	229.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.14	0.0	0.0	0.14	0.56
Choline (mg)	0.0	1.4	6.8	0.5	0.1	н/д	0.0	0.1	0.1	1.7	0.0	9.7	3.6	0.7	24.6	98.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.01	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.034	н/д	0.0	0.05	0.2
Threonine (g)	0.0	0.01	0.03	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	0.098	н/д	н/д	0.146	0.584
Isoleucine (g)	0.0	0.005	0.02	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.119	н/д	н/д	0.148	0.592
Leucine (g)	0.0	0.01	0.03	0.002	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.009	0.0	0.193	н/д	н/д	0.245	0.98
Lysine (g)	0.0	0.01	0.03	0.003	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.009	0.0	0.212	н/д	0.001	0.267	1.068
Methionine (g)	0.0	0.002	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.068	н/д	0.0	0.084	0.336
Cystine (g)	0.0	0.005	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.028	н/д	н/д	0.046	0.184
Phenylalanine (g)	0.0	0.012	0.071	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	0.103	н/д	н/д	0.195	0.78
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.01	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.082	н/д	н/д	0.098	0.392
Valine (g)	0.0	0.007	0.02	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	0.115	н/д	н/д	0.151	0.604
Arginine (g)	0.0	0.01	0.02	0.008	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.034	0.0	0.214	н/д	н/д	0.286	1.144
Histidine (g)	0.0	0.005	0.01	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.049	н/д	н/д	0.068	0.272
Alanine (g)	0.0	0.007	0.03	0.002	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	0.0	0.138	н/д	н/д	0.184	0.736
Aspartic acid (g)	0.0	0.068	0.141	0.007	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.022	0.0	0.252	н/д	н/д	0.493	1.972
Glutamic acid (g)	0.0	0.051	0.434	0.02	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.056	0.0	0.416	н/д	н/д	0.98	3.92
Glycine (g)	0.0	0.007	0.02	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	0.148	н/д	н/д	0.184	0.736
Proline (g)	0.0	0.005	0.02	0.001	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	0.0	0.08	н/д	н/д	0.113	0.452
Serine (g)	0.0	0.012	0.03	0.002	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	0.0	0.096	н/д	н/д	0.147	0.588
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.24	0.0	0.0	18.24	72.96
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.155	0.007	0.03	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.466	0.04	0.533	0.003	1.239	4.956
Phytosterols (mg)	2.486	н/д	7.071	1.181	0.024	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.459	н/д	н/д	н/д	18.221	72.884
Monounsaturated Fat (g)	0.821	0.0	0.03	0.001	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	2.462	0.03	2.45	0.003	5.801	23.204
Polyunsaturated (g)	0.118	0.017	0.081	0.002	0.0	н/д	0.0	0.001	0.003	н/д	0.355	0.08	0.455	0.008	1.121	4.484