CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Shrimp Gazpacho Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cucumber
36.68g 		onion
31.08g 		garlic
1.31g 		tomatoes
124.22g 		pepper
15.17g 		tomatoes juice
118.3g 		sodium chicken broth
60.0g 		clam juice
41.5g 		wine vinegar
14.94g 		oregano
0.75g 		basil
0.42g 		pepper sauce
0.31g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		shrimp
113.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.22 0.25 0.08 1.09 0.13 0.97 1.2 0.25 0.01 0.08 0.01 0.0 0.0 0.01 23.03 27.34 109.36
Total Fat (g) 0.06 0.02 0.01 0.25 0.03 0.0 0.36 0.08 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 1.96 2.86 11.44
Carbohydrates (g) 0.79 2.35 0.43 4.87 0.7 4.87 0.72 4.54 0.04 0.48 0.01 0.0 0.0 0.09 1.03 20.94 83.76
Ash (g) 0.13 0.11 0.02 0.62 0.07 1.37 н/д 0.35 0.03 0.05 0.01 н/д 0.75 0.01 1.36 4.87 19.48
Calories (kcal) 4.402 9.946 1.944 22.359 3.034 23.659 9.6 19.92 2.838 2.295 0.098 0.038 0.0 0.338 120.201 220.671 882.684
Starch (g) 0.03 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Sucrose (g) 0.0 0.22 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) 0.23 0.7 н/д 1.55 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.68 10.72
Fructose (g) 0.28 0.63 н/д 1.7 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.78 11.12
Lactose (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 35.48 28.36 0.76 117.38 14.24 111.08 57.6 36.27 14.11 0.05 0.39 0.3 0.0 0.01 86.02 502.07 2008.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.51 1.56 0.01 3.27 0.36 3.41 0.08 1.37 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.6 42.4
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.3 0.0 1.5 0.3 0.9 0.0 0.2 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8 15.2
Calcium (mg) 5.136 6.216 2.362 12.422 1.517 9.464 2.4 3.32 0.896 11.82 0.75 0.038 0.18 0.579 58.967 116.066 464.264
Iron (mg) 0.08 0.08 0.02 0.34 0.05 0.18 0.13 0.06 0.07 0.33 0.01 0.0 0.0 0.04 2.73 4.12 16.48
Magnesium (mg) 4.402 2.797 0.326 13.664 1.517 н/д 0.6 2.075 0.598 2.025 0.271 0.038 0.008 0.257 41.957 70.534 282.136
Phosphorus (mg) 7.703 8.392 1.997 29.812 3.034 н/д 18.0 4.565 1.195 1.5 0.237 0.072 0.0 0.229 232.465 309.201 1236.804
Potassium (mg) 49.888 36.985 5.233 294.39 26.548 209.382 51.6 36.935 5.826 12.518 1.251 0.4 0.06 1.668 209.785 942.468 3769.872
Sodium (mg) 0.734 2.486 0.222 6.211 0.455 331.226 18.0 150.23 1.195 0.113 0.017 1.978 290.685 0.058 167.828 971.438 3885.752
Zinc (mg) 0.06 0.04 0.02 0.21 0.02 н/д 0.06 0.03 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 1.26 1.74 6.96
Copper (mg) 0.026 0.019 0.004 0.075 0.011 н/д 0.03 0.012 0.001 0.007 0.002 0.0 0.0 0.001 0.295 0.483 1.932
Manganese (mg) 0.026 0.025 0.022 0.137 0.018 н/д н/д 0.012 0.007 0.035 0.005 н/д 0.001 0.007 0.057 0.352 1.408
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.1 43.7 174.8
Vitamin A, IU (IU) 26.411 0.311 0.117 1034.711 56.129 243.688 н/д 61.835 0.0 51.773 22.366 н/д 0.0 0.396 204.116 1701.852 6807.408
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.235 61.235 244.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.467 0.0 0.0 52.17 2.731 н/д 0.0 2.905 0.0 2.588 1.119 0.256 0.0 0.02 61.235 124.491 497.964
Beta Carotene (mcg) 11.372 0.311 0.065 557.725 31.554 н/д 0.0 36.935 н/д 30.84 13.322 2.872 0.0 0.207 0.0 685.202 2740.808
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.0 0.67 0.06 н/д 0.0 0.05 н/д 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 1.25 2.18 8.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 172.364 172.364 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 3196.052 0.0 н/д 0.0 1237.53 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 4433.59 17734.36
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.869 1.865 0.209 152.784 51.73 н/д 0.0 8.3 н/д 6.465 23.956 0.031 0.0 0.272 0.0 251.481 1005.924
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.09 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.0 н/д н/д 0.01 0.11 0.43 1.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 1.2 1.5 0.4 15.8 12.2 35.0 0.0 2.1 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 71.0 284.0
Thiamin (mg) 0.011 0.012 0.003 0.05 0.009 н/д 0.0 0.008 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.13 0.52
Riboflavin (mg) 0.011 0.006 0.001 0.025 0.005 н/д 0.018 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.108 0.432
Niacin (mg) 0.015 0.04 0.009 0.733 0.073 н/д 0.822 0.095 н/д 0.047 0.004 0.001 0.0 0.002 2.892 4.732 18.928
Pantothenic acid (mg) 0.088 0.031 0.008 0.112 0.015 н/д н/д 0.033 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.318 0.606 2.424
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.04 0.016 0.099 0.033 н/д 0.006 0.025 н/д 0.009 0.001 0.0 0.0 0.0 0.113 0.363 1.452
Folate (mcg) 5.136 7.148 0.039 18.632 1.517 н/д 0.0 3.32 н/д 2.055 0.288 0.003 0.0 0.013 3.402 41.554 166.216
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.32 1.39 5.56
Choline (mg) 2.1 1.7 0.3 8.3 0.8 н/д 1.9 н/д н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 91.7 107.2 428.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 0.012
Tryptophan (g) 0.004 0.003 0.001 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.318 0.339 1.356
Threonine (g) 0.004 0.006 0.002 0.037 0.006 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.93 0.99 3.96
Isoleucine (g) 0.004 0.003 0.003 0.025 0.003 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.123 1.165 4.66
Leucine (g) 0.011 0.009 0.004 0.037 0.006 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 1.826 1.903 7.612
Lysine (g) 0.011 0.009 0.004 0.037 0.006 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 2.007 2.079 8.316
Methionine (g) 0.004 0.003 0.001 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.646 0.668 2.672
Cystine (g) 0.004 0.003 0.001 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.261 0.283 1.132
Phenylalanine (g) 0.011 0.006 0.002 0.087 0.014 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.975 1.1 4.4
Tyrosine (g) 0.0 0.003 0.001 0.012 0.002 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.771 0.794 3.176
Valine (g) 0.004 0.006 0.004 0.025 0.006 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 1.089 1.138 4.552
Arginine (g) 0.011 0.034 0.008 0.025 0.005 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 2.018 2.11 8.44
Histidine (g) 0.0 0.003 0.001 0.012 0.002 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.465 0.488 1.952
Alanine (g) 0.011 0.006 0.002 0.037 0.006 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 1.304 1.371 5.484
Aspartic acid (g) 0.015 0.022 0.006 0.174 0.032 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 2.381 2.648 10.592
Glutamic acid (g) 0.073 0.056 0.011 0.534 0.029 н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 3.935 4.689 18.756
Glycine (g) 0.011 0.006 0.003 0.025 0.005 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 1.395 1.449 5.796
Proline (g) 0.004 0.006 0.001 0.025 0.003 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.76 0.803 3.212
Serine (g) 0.011 0.006 0.002 0.037 0.008 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.907 0.976 3.904
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 172.364 172.364 689.456
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 н/д 0.001 0.037 0.009 0.0 0.108 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.001 0.374 0.555 2.22
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 8.695 1.365 н/д н/д н/д н/д 1.523 н/д н/д 0.0 0.122 н/д 11.705 46.82
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.0 0.037 0.002 н/д 0.162 0.0 н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.283 0.491 1.964
Polyunsaturated (g) 0.0 н/д 0.003 0.099 0.009 н/д 0.078 0.0 н/д 0.039 0.002 0.001 0.0 0.001 0.76 0.993 3.972