Рецепт Shrimp Ceviche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/3 cup cilantro-chopped

1 lime-juiced

1 lemon-juiced

Salt and pepper, to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 453.59g	cucumber 97.09g	avocado 136.0g	scallions 57.6g	chili sauce 112.8g	olive oil 40.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	92.12	0.57	2.72	1.05	1.46	0.0	н/д	н/д	97.93	97.93
Total Fat (g)	7.85	0.16	19.94	0.11	0.86	40.5	н/д	н/д	69.41	69.41
Carbohydrates (g)	4.13	2.1	11.6	4.23	0.9	0.0	н/д	н/д	22.96	22.96
Ash (g)	5.44	0.35	н/д	0.47	2.23	0.0	н/д	н/д	8.49	8.49
Calories (kcal)	480.805	11.651	217.6	18.432	13.536	358.02	н/д	н/д	1100.044	1100.044
Starch (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.61
Fructose (g)	н/д	0.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	344.09	93.92	99.59	51.74	107.35	0.0	н/д	н/д	696.7	696.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.34	0.9	1.34	0.15	0.0	н/д	н/д	3.73	3.73
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	9.1	1.5	0.7	0.0	н/д	н/д	12.0	12.0
Calcium (mg)	235.867	13.593	16.32	41.472	13.536	0.405	н/д	н/д	321.192	321.192
Iron (mg)	10.93	0.21	0.75	0.85	1.31	0.23	н/д	н/д	14.28	14.28
Magnesium (mg)	167.828	11.651	39.44	11.52	13.536	0.0	н/д	н/д	243.975	243.975
Phosphorus (mg)	929.86	20.389	70.72	21.312	25.944	0.0	н/д	н/д	1068.224	1068.224
Potassium (mg)	839.142	132.042	659.6	158.976	144.384	0.405	н/д	н/д	1934.549	1934.549
Sodium (mg)	671.313	1.942	9.52	9.216	714.024	0.81	н/д	н/д	1406.825	1406.825
Zinc (mg)	5.03	0.17	0.87	0.22	0.18	0.0	н/д	н/д	6.48	6.48
Copper (mg)	1.179	0.068	0.258	0.046	0.09	0.0	н/д	н/д	1.642	1.642
Manganese (mg)	0.227	0.068	н/д	0.092	0.124	0.0	н/д	н/д	0.511	0.511
Selenium (mcg)	172.4	0.1	0.5	0.3	0.6	0.0	н/д	н/д	173.9	173.9
Vitamin A, IU (IU)	816.462	69.905	н/д	574.272	1849.92	0.0	н/д	н/д	3310.559	3310.559
Retinol (mcg)	244.939	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	244.939	244.939
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	244.939	3.884	9.52	28.8	92.496	0.0	н/д	н/д	379.638	379.638
Beta Carotene (mcg)	0.0	30.098	84.32	344.448	1036.632	0.0	н/д	н/д	1495.498	1495.498
Vitamin E (mg)	4.99	0.03	2.82	0.32	0.01	5.81	н/д	н/д	13.97	13.97
Vitamin D (IU)	689.457	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	689.457	689.457
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	15.534	368.56	654.912	11.28	0.0	н/д	н/д	1050.286	1050.286
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.45	0.02	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	0.81	0.81
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.1	3.1	13.6	10.8	5.1	0.0	н/д	н/д	41.7	41.7
Thiamin (mg)	0.136	0.029	0.095	0.035	0.034	0.0	н/д	н/д	0.329	0.329
Riboflavin (mg)	0.136	0.029	0.177	0.046	0.09	0.0	н/д	н/д	0.478	0.478
Niacin (mg)	11.567	0.039	2.366	0.305	0.203	0.0	н/д	н/д	14.48	14.48
Pantothenic acid (mg)	1.27	0.233	н/д	0.046	0.124	0.0	н/д	н/д	1.673	1.673
Vitamin B-6 (mg)	0.454	0.049	0.354	0.035	0.169	0.0	н/д	н/д	1.059	1.059
Folate (mcg)	13.608	13.593	110.16	36.864	1.128	0.0	н/д	н/д	175.352	175.352
Vitamin B-12 (mcg)	5.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.26	5.26
Choline (mg)	367.0	5.5	19.3	3.3	0.0	0.1	н/д	н/д	395.2	395.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.128	0.0	н/д	н/д	1.128	1.128
Tryptophan (g)	1.27	0.01	н/д	0.012	0.023	0.0	н/д	н/д	1.314	1.314
Threonine (g)	3.719	0.01	н/д	0.04	0.056	0.0	н/д	н/д	3.826	3.826
Isoleucine (g)	4.491	0.01	н/д	0.046	0.045	0.0	н/д	н/д	4.591	4.591
Leucine (g)	7.303	0.029	н/д	0.063	0.079	0.0	н/д	н/д	7.474	7.474
Lysine (g)	8.029	0.029	н/д	0.052	0.068	0.0	н/д	н/д	8.177	8.177
Methionine (g)	2.585	0.01	н/д	0.012	0.023	0.0	н/д	н/д	2.629	2.629
Cystine (g)	1.043	0.01	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	н/д	1.087	1.087
Phenylalanine (g)	3.901	0.029	н/д	0.035	0.045	0.0	н/д	н/д	4.01	4.01
Tyrosine (g)	3.084	0.0	н/д	0.029	0.034	0.0	н/д	н/д	3.147	3.147
Valine (g)	4.354	0.01	н/д	0.046	0.068	0.0	н/д	н/д	4.478	4.478
Arginine (g)	8.074	0.029	н/д	0.075	0.068	0.0	н/д	н/д	8.246	8.246
Histidine (g)	1.86	0.0	н/д	0.017	0.034	0.0	н/д	н/д	1.911	1.911
Alanine (g)	5.216	0.029	н/д	0.046	0.056	0.0	н/д	н/д	5.348	5.348
Aspartic acid (g)	9.525	0.039	н/д	0.098	0.214	0.0	н/д	н/д	9.876	9.876
Glutamic acid (g)	15.74	0.194	н/д	0.219	0.192	0.0	н/д	н/д	16.344	16.344
Glycine (g)	5.579	0.029	н/д	0.052	0.056	0.0	н/д	н/д	5.717	5.717
Proline (g)	3.039	0.01	н/д	0.069	0.068	0.0	н/д	н/д	3.186	3.186
Serine (g)	3.629	0.029	н/д	0.046	0.056	0.0	н/д	н/д	3.76	3.76
Cholesterol (mg)	689.457	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	689.457	689.457
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.497	0.01	2.897	0.017	0.124	5.593	н/д	н/д	10.138	10.138
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	89.505	н/д	н/д	89.505	89.505
Monounsaturated Fat (g)	1.134	0.0	13.328	0.017	0.068	29.549	н/д	н/д	44.096	44.096
Polyunsaturated (g)	3.039	0.0	2.475	0.04	0.451	4.261	н/д	н/д	10.266	10.266