Рецепт Shrimp Biryani - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	coconut cream 24.67g	garlic 2.61g	chili 5.48g	salt 0.0g	tamarind 2.47g	shrimp 78.86g	butter 9.45g	water 158.0g	bay leaf 2.0g	cumin 0.18g	cloves 0.33g	canola oil 4.67g	rice 0.0g	rice 30.83g	butter 18.9g	cumin 0.18g	chili 5.48g	onions 16.5g	onion 165.0g	canola oil 72.67g	coriander 13.33g	butter 18.83g	whipping cream 5.0g	coriander 0.0g	almond 0.08g	yogurt 20.42g	onions 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.29	0.17	0.11	н/д	0.07	16.02	0.08	0.0	0.15	0.03	0.02	0.0	н/д	2.2	0.16	0.03	0.11	0.18	1.82	0.0	1.65	0.16	0.1	н/д	0.02	0.71	0.07	24.13	144.78
Total Fat (g)	4.02	0.01	0.01	н/д	0.01	1.36	7.66	0.0	0.17	0.04	0.07	4.67	н/д	0.2	15.33	0.04	0.01	0.02	0.17	72.67	2.37	15.28	1.85	н/д	0.04	0.66	0.01	126.67	760.02
Carbohydrates (g)	13.13	0.86	0.52	н/д	1.54	0.72	0.01	0.0	1.5	0.08	0.2	0.0	н/д	24.65	0.01	0.08	0.52	1.54	15.41	0.0	7.33	0.01	0.14	н/д	0.02	0.95	0.56	69.77	418.62
Ash (g)	0.08	0.04	0.03	н/д	н/д	0.95	0.2	0.16	0.07	0.01	0.02	0.0	н/д	0.2	0.4	0.01	0.03	0.06	0.58	0.0	0.8	0.4	0.02	н/д	0.0	0.15	0.02	4.24	25.44
Calories (kcal)	88.06	3.889	2.19	н/д	5.891	83.595	67.757	0.0	6.26	0.656	1.077	41.253	н/д	112.542	135.513	0.656	2.19	6.6	66.0	642.373	39.733	135.035	17.25	н/д	0.46	12.454	2.4	1473.835	8843.01
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	12.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.16	1.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	14.59	87.54
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.33	3.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	3.7	22.2
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.21	2.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	2.43	14.58
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.15	1.53	4.8	н/д	0.77	59.83	1.5	157.84	0.11	0.01	0.02	0.0	н/д	3.58	3.0	0.01	4.8	14.7	147.03	0.0	1.18	2.99	2.89	н/д	0.0	17.95	5.35	437.05	2622.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.7	0.03	0.28	н/д	1.41	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.04	0.01	0.0	0.28	0.7	7.0	0.0	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	0.95	0.25	23.69	142.14
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.1	0.0	н/д	0.4	0.0	0.0	0.1	0.3	2.8	0.0	5.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	10.3	61.8
Calcium (mg)	0.987	4.724	0.986	н/д	1.824	41.009	2.268	4.74	16.68	1.629	2.153	0.0	н/д	8.633	4.536	1.629	0.986	3.795	37.95	0.0	94.533	4.52	3.25	н/д	0.211	24.704	1.38	263.128	1578.768
Iron (mg)	0.03	0.04	0.07	н/д	0.07	1.9	0.0	0.0	0.86	0.12	0.03	0.0	н/д	1.33	0.0	0.12	0.07	0.03	0.35	0.0	2.18	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	7.22	43.32
Magnesium (mg)	4.193	0.653	1.369	н/д	2.268	29.179	0.189	1.58	2.4	0.641	0.88	0.0	н/д	7.708	0.378	0.641	1.369	1.65	16.5	0.0	44.0	0.377	0.35	н/д	0.214	2.45	0.6	119.588	717.528
Phosphorus (mg)	5.427	3.993	2.519	н/д	2.785	161.67	2.268	0.0	2.26	0.873	0.35	0.0	н/д	35.458	4.536	0.873	2.519	4.785	47.85	0.0	54.533	4.52	3.1	н/д	0.387	19.396	1.74	361.842	2171.052
Potassium (mg)	24.913	10.466	18.615	н/д	15.48	145.897	2.268	0.0	10.58	3.129	3.673	0.0	н/д	35.458	4.536	3.129	18.615	24.09	240.9	0.0	168.933	4.52	3.75	н/д	0.564	31.646	8.76	779.924	4679.544
Sodium (mg)	8.88	0.444	0.383	н/д	0.69	116.718	54.432	6.32	0.46	0.294	0.81	0.0	н/д	1.542	108.864	0.294	0.383	0.66	6.6	0.0	4.667	108.48	1.9	н/д	0.001	9.392	0.24	432.453	2594.718
Zinc (mg)	0.15	0.03	0.02	н/д	0.0	0.88	0.01	0.02	0.07	0.01	0.0	0.0	н/д	0.34	0.02	0.01	0.02	0.03	0.28	0.0	0.63	0.02	0.01	н/д	0.0	0.12	0.01	2.66	15.96
Copper (mg)	0.059	0.008	0.009	н/д	0.002	0.205	0.0	0.016	0.008	0.002	0.001	0.0	н/д	0.068	0.0	0.002	0.009	0.007	0.066	0.0	0.131	0.0	0.001	н/д	0.001	0.002	0.002	0.598	3.588
Manganese (mg)	0.202	0.044	0.013	н/д	н/д	0.039	0.0	0.0	0.163	0.006	0.1	0.0	н/д	0.336	0.0	0.006	0.013	0.021	0.215	0.0	0.253	0.0	0.0	н/д	0.002	0.0	0.008	1.422	8.532
Selenium (mcg)	1.4	0.4	0.0	н/д	0.0	30.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	4.7	0.2	0.0	0.0	0.1	0.8	0.0	3.5	0.2	0.0	н/д	0.0	0.4	0.0	41.9	251.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.235	64.55	н/д	н/д	141.954	236.156	0.0	123.7	2.223	1.767	0.0	н/д	0.0	472.311	2.223	64.55	0.33	3.3	0.0	0.0	470.645	73.5	н/д	0.001	20.213	0.12	1677.776	10066.656
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	42.586	63.41	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	126.819	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.372	20.25	н/д	0.0	5.513	0.0	384.949	2309.694
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	3.23	н/д	0.049	42.586	64.638	0.0	6.18	0.112	0.09	0.0	н/д	0.0	129.276	0.112	3.23	0.0	0.0	0.0	0.0	128.82	20.55	н/д	0.0	5.513	0.0	404.387	2426.322
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	36.737	н/д	0.444	0.0	14.931	0.0	н/д	1.334	0.28	0.0	н/д	0.0	29.862	1.334	36.737	0.165	1.65	0.0	н/д	29.757	3.6	н/д	0.001	1.021	0.06	158.042	948.252
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.04	н/д	0.0	0.87	0.22	0.0	н/д	0.01	0.03	0.81	н/д	0.03	0.44	0.01	0.04	0.0	0.03	12.69	н/д	0.44	0.05	н/д	0.02	0.01	0.0	15.77	94.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	119.872	5.292	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.584	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.547	2.6	н/д	н/д	н/д	н/д	148.895	893.37
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	39.694	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.784	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.784	39.694	0.66	6.6	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.24	88.874	533.244
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	19.87	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	21.22	127.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.72	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.77	4.62
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	13.3	н/д	0.1	1.6	0.0	0.0	0.9	0.0	0.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	13.3	1.2	12.2	0.0	2.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.4	47.1	282.6
Thiamin (mg)	0.005	0.005	0.005	н/д	0.011	0.024	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.179	0.002	0.001	0.005	0.008	0.083	0.0	0.032	0.002	0.001	н/д	0.0	0.006	0.003	0.374	2.244
Riboflavin (mg)	0.01	0.003	0.005	н/д	0.004	0.024	0.003	0.0	0.008	0.001	0.001	0.0	н/д	0.015	0.006	0.001	0.005	0.005	0.05	0.0	0.039	0.006	0.006	н/д	0.001	0.029	0.002	0.22	1.32
Niacin (mg)	0.01	0.018	0.052	н/д	0.048	2.011	0.004	0.0	0.04	0.008	0.005	0.0	н/д	1.292	0.008	0.008	0.052	0.02	0.198	0.0	0.284	0.008	0.002	н/д	0.003	0.016	0.007	4.093	24.558
Pantothenic acid (mg)	0.039	0.016	0.003	н/д	н/д	0.221	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.311	0.021	н/д	0.003	0.02	0.198	0.0	н/д	0.021	0.013	н/д	0.0	0.08	0.007	0.964	5.784
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.032	0.015	н/д	0.002	0.079	0.0	0.0	0.035	0.001	0.002	0.0	н/д	0.049	0.0	0.001	0.015	0.02	0.198	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.006	0.007	0.471	2.826
Folate (mcg)	3.453	0.078	1.259	н/д	0.345	2.366	0.284	0.0	3.6	0.018	0.31	0.0	н/д	71.225	0.567	0.018	1.259	3.135	31.35	0.0	0.0	0.565	0.2	н/д	0.04	1.429	1.14	122.641	735.846
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.91	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	н/д	0.0	0.08	0.0	1.08	6.48
Choline (mg)	1.6	0.6	0.6	н/д	0.2	63.8	1.8	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	1.8	3.6	0.0	0.6	1.0	10.1	0.1	н/д	3.5	0.8	н/д	0.0	3.1	0.4	93.9	563.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	68.758	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	68.758	412.548
Tryptophan (g)	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.221	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.002	н/д	0.002	0.002	0.017	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	0.004	0.001	0.282	1.692
Threonine (g)	0.01	0.004	0.004	н/д	н/д	0.647	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.008	н/д	0.004	0.003	0.033	н/д	н/д	0.008	0.005	н/д	0.0	0.029	0.001	0.838	5.028
Isoleucine (g)	0.012	0.006	0.004	н/д	н/д	0.781	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.009	н/д	0.004	0.002	0.017	н/д	н/д	0.009	0.006	н/д	0.001	0.039	0.001	0.99	5.94
Leucine (g)	0.022	0.008	0.006	н/д	н/д	1.27	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.015	н/д	0.006	0.005	0.05	н/д	н/д	0.015	0.01	н/д	0.001	0.071	0.002	1.671	10.026
Lysine (g)	0.012	0.007	0.005	н/д	н/д	1.396	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.013	н/д	0.005	0.007	0.066	н/д	н/д	0.013	0.008	н/д	0.0	0.063	0.002	1.685	10.11
Methionine (g)	0.005	0.002	0.001	н/д	н/д	0.45	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.004	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	н/д	0.0	0.02	0.0	0.544	3.264
Cystine (g)	0.005	0.002	0.002	н/д	н/д	0.181	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.002	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.006	0.0	0.251	1.506
Phenylalanine (g)	0.015	0.005	0.003	н/д	н/д	0.678	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.008	н/д	0.003	0.005	0.05	н/д	н/д	0.008	0.005	н/д	0.001	0.039	0.002	0.941	5.646
Tyrosine (g)	0.01	0.002	0.002	н/д	н/д	0.536	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.008	н/д	0.002	0.002	0.017	н/д	н/д	0.008	0.005	н/д	0.0	0.037	0.001	0.706	4.236
Valine (g)	0.017	0.008	0.004	н/д	н/д	0.757	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.011	н/д	0.004	0.003	0.033	н/д	н/д	0.011	0.007	н/д	0.001	0.059	0.001	1.059	6.354
Arginine (g)	0.047	0.016	0.005	н/д	н/д	1.404	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.006	н/д	0.005	0.017	0.165	н/д	н/д	0.006	0.004	н/д	0.002	0.02	0.006	1.887	11.322
Histidine (g)	0.007	0.003	0.002	н/д	н/д	0.323	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.004	н/д	0.002	0.002	0.017	н/д	н/д	0.004	0.003	н/д	0.0	0.018	0.001	0.44	2.64
Alanine (g)	0.015	0.003	0.004	н/д	н/д	0.907	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.006	н/д	0.004	0.003	0.033	н/д	н/д	0.006	0.004	н/д	0.001	0.031	0.001	1.147	6.882
Aspartic acid (g)	0.03	0.013	0.016	н/д	н/д	1.656	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.207	0.011	н/д	0.016	0.015	0.149	н/д	н/д	0.011	0.008	н/д	0.002	0.057	0.005	2.201	13.206
Glutamic acid (g)	0.067	0.021	0.014	н/д	н/д	2.737	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.429	0.034	н/д	0.014	0.043	0.429	н/д	н/д	0.034	0.022	н/д	0.005	0.139	0.016	4.02	24.12
Glycine (g)	0.015	0.005	0.004	н/д	н/д	0.97	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.004	н/д	0.004	0.005	0.05	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	0.001	0.016	0.002	1.185	7.11
Proline (g)	0.012	0.003	0.005	н/д	н/д	0.528	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	0.015	н/д	0.005	0.002	0.017	н/д	н/д	0.015	0.01	н/д	0.001	0.084	0.001	0.809	4.854
Serine (g)	0.015	0.005	0.004	н/д	н/д	0.631	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.009	н/д	0.004	0.003	0.033	н/д	н/д	0.009	0.006	н/д	0.001	0.045	0.001	0.889	5.334
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	119.872	20.318	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	40.635	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.492	6.85	н/д	0.0	2.654	0.0	230.821	1384.926
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.291	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.309	1.854
Saturated Fat (g)	3.816	0.002	0.001	н/д	0.007	0.26	4.854	0.0	0.046	0.003	0.018	0.344	н/д	0.056	9.709	0.003	0.001	0.007	0.066	5.356	0.132	9.675	1.152	н/д	0.003	0.429	0.002	35.94	215.64
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.853	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	2.475	24.75	н/д	6.133	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	35.35	212.1
Monounsaturated Fat (g)	0.168	0.0	0.001	н/д	0.004	0.197	1.986	0.0	0.033	0.025	0.005	2.953	н/д	0.065	3.973	0.025	0.001	0.002	0.017	45.983	1.811	3.959	0.535	н/д	0.025	0.182	0.001	61.947	371.682
Polyunsaturated (g)	0.039	0.007	0.006	н/д	0.001	0.528	0.287	0.0	0.046	0.006	0.024	1.313	н/д	0.056	0.575	0.006	0.006	0.003	0.033	20.448	0.233	0.573	0.069	н/д	0.01	0.018	0.001	24.288	145.728