Рецепт Shrimp & Asparagus Stir-Fry-Rocco DiSpirito - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sesame oil 13.6g	vidalia onion 124.32g	asparagus 1.86g	shrimp 453.59g	pepper 0.0g	salt 0.0g	teriyaki sauce 192.0g	basil 7.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.99	0.04	92.12	н/д	н/д	11.39	0.24	104.79	104.79
Total Fat (g)	13.6	0.1	0.0	7.85	н/д	н/д	0.04	0.05	21.64	21.64
Carbohydrates (g)	0.0	9.39	0.07	4.13	н/д	н/д	29.88	0.2	43.66	43.66
Ash (g)	0.0	0.42	0.01	5.44	н/д	н/д	20.03	0.11	26.02	26.02
Calories (kcal)	120.224	39.782	0.371	480.805	н/д	н/д	170.88	1.766	813.829	813.829
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.9	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.9	0.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.81	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.82	2.82
Fructose (g)	н/д	2.51	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.53	2.53
Lactose (g)	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	0.0	0.8	0.8
Water (g)	0.0	113.43	1.73	344.09	н/д	н/д	129.96	7.07	596.29	596.29
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	6.24	0.03	0.0	н/д	н/д	27.07	0.02	33.37	33.37
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.1	1.5	1.5
Calcium (mg)	0.0	24.864	0.445	235.867	н/д	н/д	48.0	13.594	322.77	322.77
Iron (mg)	0.0	0.32	0.04	10.93	н/д	н/д	3.26	0.24	14.8	14.8
Magnesium (mg)	0.0	11.189	0.26	167.828	н/д	н/д	117.12	4.915	301.312	301.312
Phosphorus (mg)	0.0	33.566	0.965	929.86	н/д	н/д	295.68	4.301	1264.371	1264.371
Potassium (mg)	0.0	147.941	3.747	839.142	н/д	н/д	432.0	22.656	1445.485	1445.485
Sodium (mg)	0.0	9.946	0.037	671.313	н/д	н/д	7359.36	0.307	8040.963	8040.963
Zinc (mg)	0.0	0.16	0.01	5.03	н/д	н/д	0.19	0.06	5.46	5.46
Copper (mg)	0.0	0.075	0.004	1.179	н/д	н/д	0.192	0.03	1.479	1.479
Manganese (mg)	н/д	0.099	0.003	0.227	н/д	н/д	0.0	0.088	0.418	0.418
Selenium (mcg)	0.0	0.6	0.0	172.4	н/д	н/д	2.1	0.0	175.2	175.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.243	14.024	816.462	н/д	н/д	0.0	405.12	1236.849	1236.849
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	244.939	н/д	н/д	0.0	0.0	244.939	244.939
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.705	244.939	н/д	н/д	0.0	20.275	265.919	265.919
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.243	8.329	0.0	н/д	н/д	0.0	241.306	250.878	250.878
Vitamin E (mg)	0.19	0.02	0.02	4.99	н/д	н/д	0.0	0.06	5.29	5.29
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	689.457	н/д	н/д	н/д	н/д	689.457	689.457
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.459	13.171	0.0	н/д	н/д	0.0	433.92	454.55	454.55
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.45	н/д	н/д	н/д	0.01	0.47	0.47
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	6.0	0.1	9.1	н/д	н/д	0.0	1.4	16.5	16.5
Thiamin (mg)	0.0	0.05	0.003	0.136	н/д	н/д	0.058	0.002	0.248	0.248
Riboflavin (mg)	0.0	0.025	0.003	0.136	н/д	н/д	0.134	0.006	0.304	0.304
Niacin (mg)	0.0	0.162	0.018	11.567	н/д	н/д	2.438	0.069	14.254	14.254
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.124	0.005	1.27	н/д	н/д	0.384	0.016	1.8	1.8
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.162	0.002	0.454	н/д	н/д	0.192	0.012	0.821	0.821
Folate (mcg)	0.0	28.594	0.965	13.608	н/д	н/д	15.36	5.222	63.748	63.748
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	5.26	н/д	н/д	0.0	0.0	5.26	5.26
Choline (mg)	0.0	6.8	0.3	367.0	н/д	н/д	37.4	0.9	412.4	412.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.012	0.001	1.27	н/д	н/д	н/д	0.003	1.286	1.286
Threonine (g)	0.0	0.025	0.001	3.719	н/д	н/д	н/д	0.008	3.753	3.753
Isoleucine (g)	0.0	0.012	0.001	4.491	н/д	н/д	н/д	0.008	4.512	4.512
Leucine (g)	0.0	0.037	0.002	7.303	н/д	н/д	н/д	0.015	7.357	7.357
Lysine (g)	0.0	0.037	0.002	8.029	н/д	н/д	н/д	0.008	8.076	8.076
Methionine (g)	0.0	0.012	0.001	2.585	н/д	н/д	н/д	0.003	2.602	2.602
Cystine (g)	0.0	0.012	0.001	1.043	н/д	н/д	н/д	0.002	1.059	1.059
Phenylalanine (g)	0.0	0.025	0.001	3.901	н/д	н/д	н/д	0.01	3.937	3.937
Tyrosine (g)	0.0	0.012	0.001	3.084	н/д	н/д	н/д	0.006	3.104	3.104
Valine (g)	0.0	0.025	0.002	4.354	н/д	н/д	н/д	0.01	4.392	4.392
Arginine (g)	0.0	0.137	0.002	8.074	н/д	н/д	н/д	0.009	8.222	8.222
Histidine (g)	0.0	0.012	0.001	1.86	н/д	н/д	н/д	0.004	1.877	1.877
Alanine (g)	0.0	0.025	0.002	5.216	н/д	н/д	н/д	0.01	5.253	5.253
Aspartic acid (g)	0.0	0.087	0.009	9.525	н/д	н/д	н/д	0.023	9.645	9.645
Glutamic acid (g)	0.0	0.224	0.004	15.74	н/д	н/д	н/д	0.022	15.989	15.989
Glycine (g)	0.0	0.025	0.002	5.579	н/д	н/д	н/д	0.009	5.615	5.615
Proline (g)	0.0	0.025	0.001	3.039	н/д	н/д	н/д	0.008	3.073	3.073
Serine (g)	0.0	0.025	0.002	3.629	н/д	н/д	н/д	0.008	3.663	3.663
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	689.457	н/д	н/д	0.0	0.0	689.457	689.457
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.931	н/д	0.001	1.497	н/д	н/д	0.0	0.003	3.432	3.432
Phytosterols (mg)	117.64	н/д	0.445	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	118.085	118.085
Monounsaturated Fat (g)	5.399	н/д	0.0	1.134	н/д	н/д	0.0	0.007	6.54	6.54
Polyunsaturated (g)	5.671	н/д	0.001	3.039	н/д	н/д	0.0	0.03	8.741	8.741