Рецепт Shrimp & Andoulle over Cheese Grits - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	grits 0.0g	water 118.5g	chicken broth 114.6g	sauce 1.42g	butter 1.18g	cream 0.63g	cheddar cheese 28.25g	parmesan 9.3g	grits 39.0g	shrimp 1.5g	shrimp 7.09g	old 1.31g	pepper 0.13g	pepper 0.26g	bacon 29.0g	flour 7.81g	sauce 1.42g	garlic 0.7g	salsa verde 2.67g	onions 14.4g	mushrooms 55.0g	chicken broth 114.6g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	1.15	0.04	0.01	0.01	7.03	3.32	3.43	0.3	1.44	0.01	0.01	0.03	3.36	0.81	0.04	0.12	0.0	0.26	1.7	1.15	н/д	24.22	96.88
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.11	0.0	0.96	0.23	9.36	2.4	0.47	0.03	0.12	0.02	0.0	0.01	13.06	0.08	0.0	0.01	0.04	0.03	0.19	0.11	н/д	27.24	108.96
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	0.46	0.28	0.0	0.02	0.36	0.3	31.04	0.01	0.06	0.24	0.09	0.17	0.19	5.96	0.28	0.51	0.17	1.06	1.8	0.46	н/д	43.47	173.88
Ash (g)	н/д	0.12	0.8	0.13	0.02	0.0	1.11	0.56	0.16	0.02	0.09	0.06	0.01	0.01	0.73	0.04	0.13	0.02	0.11	0.12	0.47	0.8	н/д	5.51	22.04
Calories (kcal)	н/д	0.0	8.022	1.479	8.479	2.156	113.848	36.436	144.69	1.59	7.513	1.142	0.338	0.669	132.82	28.438	1.479	2.324	1.254	4.608	12.1	8.022	н/д	517.406	2069.624
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	н/д	н/д	0.81	3.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.09	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	118.38	112.08	0.97	0.19	0.36	10.38	2.71	3.9	1.14	5.38	0.98	0.01	0.03	11.66	0.93	0.97	0.05	2.35	12.94	50.84	112.08	н/д	448.3	1793.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.0	0.15	0.0	0.0	0.15	0.07	0.25	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.02	0.15	0.17	0.17	0.34	0.91	0.0	н/д	2.48	9.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	0.1	0.1	0.0	0.4	0.5	0.5	н/д	3.0	12.0
Calcium (mg)	н/д	3.555	6.876	0.285	0.284	0.406	203.683	110.053	0.78	0.78	3.686	0.0	0.579	1.147	1.74	1.172	0.285	0.56	0.0	10.368	1.65	6.876	н/д	354.763	1419.052
Iron (mg)	н/д	0.0	0.23	0.01	0.0	0.0	0.19	0.08	1.52	0.04	0.17	0.0	0.04	0.08	0.14	0.36	0.01	0.02	0.0	0.21	0.27	0.23	н/д	3.61	14.44
Magnesium (mg)	н/д	1.185	1.146	0.171	0.024	0.044	7.91	4.09	10.53	0.555	2.622	н/д	0.257	0.509	3.48	1.719	0.171	0.406	н/д	2.88	4.95	1.146	н/д	43.794	175.176
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	14.898	0.74	0.284	0.388	144.64	64.507	28.47	3.075	14.529	н/д	0.229	0.454	54.52	8.438	0.74	2.919	н/д	5.328	47.299	14.898	н/д	406.355	1625.42
Potassium (mg)	н/д	0.0	91.678	5.263	0.284	0.469	27.685	8.551	53.43	2.775	13.112	н/д	1.668	3.305	60.32	8.359	5.263	7.707	5.415	39.744	174.897	91.678	н/д	601.604	2406.416
Sodium (mg)	н/д	4.74	181.064	19.033	6.811	0.238	175.433	148.906	0.39	2.22	10.49	8.019	0.058	0.116	241.57	0.156	19.033	0.182	19.179	2.304	2.75	181.064	н/д	1023.755	4095.02
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.08	0.0	0.0	0.0	0.88	0.26	0.16	0.02	0.08	н/д	0.0	0.0	0.34	0.05	0.0	0.02	н/д	0.06	0.29	0.08	н/д	2.33	9.32
Copper (mg)	н/д	0.012	0.034	0.002	0.0	0.0	0.008	0.003	0.031	0.004	0.018	н/д	0.001	0.003	0.02	0.011	0.002	0.001	н/д	0.012	0.176	0.034	н/д	0.373	1.492
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.057	н/д	0.0	0.0	0.003	0.002	0.043	0.001	0.004	н/д	0.007	0.015	0.006	0.053	н/д	0.004	н/д	0.023	0.027	0.057	н/д	0.302	1.208
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	2.1	6.6	0.6	2.7	н/д	0.0	0.0	5.9	2.6	0.0	0.3	н/д	0.1	5.1	0.0	н/д	29.9	119.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	9.673	29.551	9.188	283.065	37.087	1.17	2.7	12.758	7.809	0.396	0.785	10.73	0.0	9.673	0.0	16.672	143.568	0.0	0.0	н/д	574.824	2299.296
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	7.935	2.531	72.885	9.853	0.0	0.81	3.827	н/д	0.0	0.0	3.19	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	101.031	404.124
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.484	8.088	2.569	74.863	10.039	0.0	0.81	3.827	н/д	0.02	0.039	3.19	0.0	0.484	0.0	н/д	7.2	0.0	0.0	н/д	111.612	446.448
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	5.718	1.868	0.45	24.013	2.603	0.39	0.0	0.0	н/д	0.207	0.41	0.0	0.0	5.718	0.0	н/д	86.112	0.0	0.0	н/д	127.489	509.956
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.03	0.03	0.01	0.08	0.02	0.05	0.02	0.08	н/д	0.0	0.0	0.08	0.0	0.03	0.0	н/д	0.08	0.01	0.0	н/д	0.51	2.04
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.662	0.325	3.39	2.603	н/д	2.28	10.773	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.9	н/д	н/д	29.933	119.732
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	182.35	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.008	0.016	0.0	0.0	182.35	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	364.724	1458.896
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	1.95	0.0	0.0	н/д	0.272	0.538	0.0	1.406	0.014	0.0	н/д	163.728	0.0	0.0	н/д	167.922	671.688
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01	0.02	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	8.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	0.1	0.1	2.7	1.2	8.0	н/д	20.9	83.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.008	0.004	0.25	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.081	0.062	0.001	0.003	н/д	0.009	0.044	0.0	н/д	0.466	1.864
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.011	0.001	0.0	0.001	0.107	0.031	0.148	0.0	0.002	н/д	0.0	0.001	0.032	0.038	0.001	0.001	н/д	0.012	0.22	0.011	н/д	0.618	2.472
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.584	0.023	0.0	0.0	0.023	0.025	1.934	0.038	0.181	н/д	0.002	0.003	1.111	0.461	0.023	0.005	н/д	0.076	1.985	0.584	н/д	7.059	28.236
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.011	н/д	0.001	0.002	0.116	0.042	0.191	0.004	0.02	н/д	н/д	н/д	0.151	0.034	н/д	н/д	н/д	0.012	0.825	0.011	н/д	1.42	5.68
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.011	0.002	0.0	0.0	0.02	0.008	0.059	0.002	0.007	н/д	0.0	0.001	0.061	0.003	0.002	0.021	н/д	0.009	0.055	0.011	н/д	0.272	1.088
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.128	0.035	0.025	5.085	0.651	79.95	0.045	0.213	н/д	0.013	0.026	0.58	14.297	0.128	0.014	н/д	9.216	8.8	0.0	н/д	119.206	476.824
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.23	0.11	0.0	0.02	0.08	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.05	н/д	0.76	3.04
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	0.2	0.2	0.1	4.7	1.4	5.6	1.2	5.7	н/д	0.0	0.0	13.5	0.8	0.2	0.5	н/д	0.8	9.5	н/д	н/д	44.6	178.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	78.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	12.031	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	90.031	360.124
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	0.045	0.023	0.004	0.02	н/д	н/д	н/д	0.029	0.01	н/д	0.002	н/д	0.003	0.022	н/д	н/д	0.248	0.992
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.251	0.123	0.129	0.012	0.058	н/д	н/д	н/д	0.131	0.022	н/д	0.003	н/д	0.01	0.06	н/д	н/д	0.801	3.204
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.438	0.176	0.121	0.015	0.07	н/д	н/д	н/д	0.157	0.028	н/д	0.005	н/д	0.012	0.044	н/д	н/д	1.066	4.264
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.675	0.321	0.421	0.024	0.114	н/д	н/д	н/д	0.261	0.055	н/д	0.007	н/д	0.016	0.066	н/д	н/д	1.963	7.852
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.585	0.308	0.098	0.027	0.125	н/д	н/д	н/д	0.278	0.018	н/д	0.004	н/д	0.013	0.06	н/д	н/д	1.518	6.072
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.184	0.089	0.07	0.009	0.04	н/д	н/д	н/д	0.075	0.014	н/д	0.002	н/д	0.003	0.016	н/д	н/д	0.504	2.016
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.037	0.022	0.062	0.003	0.016	н/д	н/д	н/д	0.038	0.017	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.203	0.812
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.37	0.178	0.168	0.013	0.061	н/д	н/д	н/д	0.133	0.041	н/д	0.003	н/д	0.009	0.049	н/д	н/д	1.027	4.108
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.339	0.186	0.14	0.01	0.048	н/д	н/д	н/д	0.104	0.024	н/д	0.002	н/д	0.007	0.022	н/д	н/д	0.884	3.536
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.469	0.228	0.172	0.014	0.068	н/д	н/д	н/д	0.18	0.033	н/д	0.005	н/д	0.012	0.126	н/д	н/д	1.308	5.232
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.266	0.123	0.172	0.027	0.126	н/д	н/д	н/д	0.218	0.033	н/д	0.012	н/д	0.019	0.044	н/д	н/д	1.038	4.152
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.246	0.128	0.105	0.006	0.029	н/д	н/д	н/д	0.128	0.018	н/д	0.002	н/д	0.004	0.033	н/д	н/д	0.7	2.8
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.198	0.098	0.257	0.017	0.082	н/д	н/д	н/д	0.215	0.026	н/д	0.002	н/д	0.012	0.11	н/д	н/д	1.017	4.068
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.452	0.208	0.238	0.032	0.149	н/д	н/д	н/д	0.316	0.034	н/д	0.009	н/д	0.024	0.11	н/д	н/д	1.574	6.296
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	1.72	0.763	0.644	0.052	0.246	н/д	н/д	н/д	0.496	0.272	н/д	0.015	н/д	0.055	0.187	н/д	н/д	4.454	17.816
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.121	0.058	0.14	0.018	0.087	н/д	н/д	н/д	0.235	0.029	н/д	0.004	н/д	0.013	0.049	н/д	н/д	0.756	3.024
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.794	0.389	0.3	0.01	0.047	н/д	н/д	н/д	0.186	0.094	н/д	0.002	н/д	0.017	0.044	н/д	н/д	1.885	7.54
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.412	0.192	0.164	0.012	0.057	н/д	н/д	н/д	0.128	0.041	н/д	0.004	н/д	0.012	0.049	н/д	н/д	1.071	4.284
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	2.542	0.856	29.663	6.321	0.0	2.28	10.773	0.053	0.0	0.0	19.72	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	72.207	288.828
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.034	0.001	0.607	0.144	5.958	1.525	0.062	0.005	0.023	0.005	0.001	0.003	4.347	0.013	0.001	0.001	0.0	0.004	0.022	0.034	н/д	12.792	51.168
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.242	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.419	1.676
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.057	0.001	0.249	0.067	2.653	0.699	0.117	0.004	0.018	н/д	0.001	0.003	5.815	0.007	0.001	0.0	н/д	0.004	0.0	0.057	н/д	9.751	39.004
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.023	0.002	0.036	0.009	0.266	0.053	0.203	0.01	0.047	н/д	0.001	0.003	1.459	0.032	0.002	0.003	н/д	0.01	0.077	0.023	н/д	2.258	9.032