Рецепт Shrimp And Vegetable Steamed Dumplings - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
    Cornstarch for dusting
1 x recipe Sweet Mustard Dip see * Note
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
6.8g 		shrimp
56.7g 		onion
18.0g 		carrot
16.02g 		cabbage
17.8g 		shiitake mushroom
11.13g 		chili pepper
0.28g 		sesame oil
6.8g 		soy sauce
15.94g 		vinegar
11.25g 		sugar
9.45g 		salt
0.0g 		wonton wrappers
8.0g 		cornstarch
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 11.52 0.2 0.15 0.23 0.38 0.01 0.0 1.0 0.0 0.0 н/д 0.78 н/д 14.26 57.04
Total Fat (g) 6.8 0.98 0.02 0.04 0.02 0.04 0.0 6.8 0.01 0.0 0.0 н/д 0.12 н/д 14.82 59.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.52 1.68 1.53 1.03 0.85 0.03 0.0 1.21 0.1 9.45 н/д 4.63 н/д 21.04 84.16
Ash (g) 0.0 0.68 0.06 0.16 0.11 0.09 0.0 0.0 2.44 н/д 0.0 н/д 0.15 н/д 3.69 14.76
Calories (kcal) 60.112 60.102 7.2 6.568 4.45 5.34 0.114 60.112 8.447 2.363 36.572 н/д 23.28 н/д 274.659 1098.636
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.23 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Sucrose (g) н/д н/д 0.18 0.58 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 3.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.35 0.09 0.3 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 3.12
Fructose (g) н/д н/д 0.23 0.09 0.26 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.58 2.32
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 43.01 16.04 14.14 16.41 9.76 0.25 0.0 11.28 10.55 0.0 н/д 2.3 н/д 123.76 495.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.76 0.76 0.57 0.03 0.02 0.0 0.27 0.05 9.44 н/д н/д н/д 11.9 47.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.4 0.4 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д 1.9 7.6
Calcium (mg) 0.0 29.484 4.14 5.287 7.12 0.223 0.04 0.0 3.028 0.788 0.095 н/д 3.76 н/д 53.963 215.852
Iron (mg) 0.0 1.37 0.04 0.05 0.08 0.06 0.0 0.0 0.31 0.02 0.0 н/д 0.27 н/д 2.2 8.8
Magnesium (mg) 0.0 20.979 1.8 1.922 2.136 2.114 0.065 0.0 6.853 0.563 0.0 н/д 1.6 н/д 38.032 152.128
Phosphorus (mg) 0.0 116.235 5.22 5.607 4.628 12.349 0.122 0.0 19.922 0.9 0.0 н/д 6.48 н/д 171.463 685.852
Potassium (mg) 0.0 104.895 26.28 51.264 30.26 36.268 0.917 0.0 34.584 8.213 0.189 н/д 6.56 н/д 299.429 1197.716
Sodium (mg) 0.0 83.916 0.72 11.054 3.204 0.556 0.026 0.0 898.397 0.563 0.0 н/д 45.76 н/д 1044.195 4176.78
Zinc (mg) 0.0 0.63 0.03 0.04 0.03 0.11 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д 0.98 3.92
Copper (mg) 0.0 0.147 0.007 0.008 0.004 0.018 0.0 0.0 0.016 0.001 0.0 н/д 0.012 н/д 0.213 0.852
Manganese (mg) н/д 0.028 0.023 0.022 0.028 0.024 0.001 н/д 0.067 н/д 0.0 н/д 0.051 н/д 0.246 0.984
Selenium (mcg) 0.0 21.5 0.1 0.0 0.1 0.7 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 2.3 н/д 24.8 99.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 102.06 0.36 2676.301 17.444 0.0 2.71 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 1.12 н/д 2799.996 11199.984
Retinol (mcg) 0.0 30.618 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.32 н/д 30.938 123.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.618 0.0 133.767 0.89 0.0 0.137 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.32 н/д 165.732 662.928
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.18 1327.257 7.476 0.0 1.52 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1336.433 5345.732
Vitamin E (mg) 0.63 0.62 0.0 0.11 0.03 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.48 5.92
Vitamin D (IU) н/д 86.184 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 86.184 344.736
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.64
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.72 41.011 5.34 0.0 2.019 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 49.09 196.36
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.1 1.3 0.9 6.5 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 10.3 41.2
Thiamin (mg) 0.0 0.017 0.009 0.011 0.011 0.011 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 н/д 0.042 н/д 0.106 0.424
Riboflavin (mg) 0.0 0.017 0.005 0.01 0.007 0.03 0.0 0.0 0.027 0.0 0.002 н/д 0.03 н/д 0.129 0.516
Niacin (mg) 0.0 1.446 0.022 0.157 0.041 0.431 0.004 0.0 0.351 0.0 0.0 н/д 0.434 н/д 2.884 11.536
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.159 0.022 0.043 0.037 0.151 0.001 0.0 0.048 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.463 1.852
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.057 0.022 0.022 0.021 0.019 0.001 0.0 0.024 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.169 0.676
Folate (mcg) 0.0 1.701 3.42 3.044 7.654 1.558 0.065 0.0 2.231 0.0 0.0 н/д 6.88 н/д 26.553 106.212
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.66 2.64
Choline (mg) н/д 45.9 1.1 1.4 1.9 6.6 0.0 0.0 2.9 0.0 0.0 н/д н/д н/д 59.9 239.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.52 н/д 5.52 22.08
Tryptophan (g) 0.0 0.159 0.002 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 0.014 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.188 0.752
Threonine (g) 0.0 0.465 0.004 0.03 0.007 0.014 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.582 2.328
Isoleucine (g) 0.0 0.561 0.002 0.013 0.005 0.012 0.0 0.0 0.048 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.671 2.684
Leucine (g) 0.0 0.913 0.005 0.016 0.007 0.021 0.0 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.054 н/д 1.097 4.388
Lysine (g) 0.0 1.004 0.007 0.016 0.007 0.014 0.0 0.0 0.057 н/д н/д н/д 0.016 н/д 1.122 4.488
Methionine (g) 0.0 0.323 0.0 0.003 0.002 0.003 0.0 0.0 0.014 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.36 1.44
Cystine (g) 0.0 0.13 0.0 0.013 0.002 0.002 0.0 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.182 0.728
Phenylalanine (g) 0.0 0.488 0.005 0.01 0.005 0.012 0.0 0.0 0.053 н/д н/д н/д 0.039 н/д 0.612 2.448
Tyrosine (g) 0.0 0.386 0.002 0.006 0.004 0.009 0.0 0.0 0.037 н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.465 1.86
Valine (g) 0.0 0.544 0.004 0.011 0.007 0.016 0.0 0.0 0.049 н/д н/д н/д 0.034 н/д 0.665 2.66
Arginine (g) 0.0 1.009 0.018 0.014 0.014 0.017 0.0 0.0 0.069 н/д н/д н/д 0.028 н/д 1.169 4.676
Histidine (g) 0.0 0.232 0.002 0.006 0.004 0.007 0.0 0.0 0.026 н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.293 1.172
Alanine (g) 0.0 0.652 0.004 0.018 0.007 0.019 0.0 0.0 0.045 н/д н/д н/д 0.025 н/д 0.769 3.076
Aspartic acid (g) 0.0 1.191 0.016 0.03 0.021 0.033 0.001 0.0 0.107 н/д н/д н/д 0.033 н/д 1.432 5.728
Glutamic acid (g) 0.0 1.967 0.047 0.059 0.052 0.075 0.001 0.0 0.236 н/д н/д н/д 0.27 н/д 2.707 10.828
Glycine (g) 0.0 0.697 0.005 0.008 0.005 0.016 0.0 0.0 0.045 н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.804 3.216
Proline (g) 0.0 0.38 0.002 0.008 0.009 0.011 0.0 0.0 0.073 н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.574 2.296
Serine (g) 0.0 0.454 0.004 0.008 0.009 0.016 0.0 0.0 0.057 н/д н/д н/д 0.038 н/д 0.586 2.344
Cholesterol (mg) 0.0 86.184 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.72 н/д 86.904 347.616
Trans Fat (g) 0.175 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.7
Saturated Fat (g) 0.505 0.187 0.007 0.006 0.005 0.003 0.0 0.966 0.002 0.0 0.0 н/д 0.021 н/д 1.703 6.812
Phytosterols (mg) 17.0 н/д 2.7 н/д 1.958 н/д н/д 58.82 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 80.478 321.912
Monounsaturated Fat (g) 1.546 0.142 0.002 0.002 0.004 0.0 0.0 2.7 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 н/д 4.412 17.648
Polyunsaturated (g) 4.43 0.38 0.004 0.019 0.004 0.016 0.001 2.836 0.003 0.0 0.0 н/д 0.049 н/д 7.74 30.96