Рецепт Shrimp And Mango Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 28.4g	onion 99.0g	garlic 7.4g	ginger 5.58g	cayenne pepper 0.9g	sea salt 18.0g	coconut 154.0g	water 474.0g	potatoes 187.2g	pepper 1.05g	shrimp 96.0g	mature 0.0g	onion 17.28g	cilantro 2.55g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	1.09	0.47	0.1	0.11	0.0	5.16	0.0	2.94	0.11	19.5	н/д	0.32	0.05	30.09	30.09
Total Fat (g)	23.04	0.1	0.04	0.04	0.16	0.0	48.8	0.0	0.09	0.03	1.66	н/д	0.03	0.01	74.01	74.01
Carbohydrates (g)	0.02	9.25	2.44	0.99	0.51	0.0	63.0	0.0	37.66	0.68	0.87	н/д	1.27	0.09	116.79	116.79
Ash (g)	0.01	0.35	0.11	0.04	0.05	17.96	1.2	0.47	1.85	0.05	1.15	н/д	0.14	0.04	23.43	23.43
Calories (kcal)	203.628	39.6	11.019	4.464	2.862	0.0	682.22	0.0	160.992	2.678	101.76	н/д	5.53	0.587	1215.338	1215.338
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.68	23.68
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.72	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.7	5.7
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.75	3.75
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.59	2.59
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.09	88.22	4.33	4.4	0.07	0.04	35.84	473.53	144.67	0.11	72.83	н/д	15.52	2.35	847.0	847.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	4.2	0.07	0.09	0.09	0.0	н/д	0.0	7.82	0.01	0.0	н/д	0.4	0.02	12.73	12.73
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.2	0.1	0.2	0.0	6.9	0.0	5.6	0.3	0.0	н/д	0.4	0.1	15.5	15.5
Calcium (mg)	6.816	22.77	13.385	0.893	1.332	4.32	21.56	14.22	56.16	4.589	49.92	н/д	12.442	1.709	210.114	210.114
Iron (mg)	0.01	0.21	0.13	0.03	0.07	0.06	2.83	0.0	1.14	0.3	2.31	н/д	0.26	0.05	7.4	7.4
Magnesium (mg)	0.568	9.9	1.849	2.399	1.368	0.18	75.46	4.74	46.8	2.037	35.52	н/д	3.456	0.663	184.94	184.94
Phosphorus (mg)	6.816	28.71	11.314	1.897	2.637	0.0	158.62	0.0	87.984	1.817	196.8	н/д	6.394	1.224	504.213	504.213
Potassium (mg)	6.816	144.54	29.654	23.157	18.126	1.44	498.96	0.0	630.864	13.22	177.6	н/д	47.693	13.286	1605.355	1605.355
Sodium (mg)	3.124	3.96	1.257	0.725	0.27	6976.44	30.8	18.96	102.96	0.462	142.08	н/д	2.765	1.173	7284.976	7284.976
Zinc (mg)	0.03	0.17	0.09	0.02	0.02	0.02	2.45	0.05	0.56	0.01	1.07	н/д	0.07	0.01	4.56	4.56
Copper (mg)	0.006	0.04	0.022	0.013	0.003	0.005	0.477	0.047	0.281	0.012	0.25	н/д	0.014	0.006	1.176	1.176
Manganese (mg)	0.0	0.129	0.123	0.013	0.018	0.018	3.342	0.0	0.487	0.059	0.048	н/д	0.028	0.011	4.275	4.275
Selenium (mcg)	0.3	0.5	1.1	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	1.1	0.0	36.5	н/д	0.1	0.0	39.7	39.7
Vitamin A, IU (IU)	709.716	1.98	0.666	0.0	374.49	0.0	0.0	0.0	26558.064	3.14	172.8	н/д	172.282	172.074	28165.211	28165.211
Retinol (mcg)	190.564	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	51.84	н/д	0.0	0.0	242.404	242.404
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	194.256	0.0	0.0	0.0	18.729	0.0	0.0	0.0	1327.248	0.158	51.84	н/д	8.64	8.594	1609.464	1609.464
Beta Carotene (mcg)	44.872	0.99	0.37	0.0	196.56	0.0	н/д	0.0	15928.848	1.638	0.0	н/д	103.334	100.215	16376.827	16376.827
Vitamin E (mg)	0.66	0.02	0.01	0.01	0.27	0.0	н/д	0.0	0.49	0.01	1.06	н/д	0.1	0.06	2.68	2.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	145.92	н/д	н/д	н/д	145.92	145.92
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.063	0.0	н/д	0.0	0.0	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	1.183	0.0	118.413	0.0	н/д	0.0	0.0	2.153	0.0	н/д	196.474	22.058	344.24	344.24
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.1	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	2.3	0.3	0.7	0.0	0.0	0.0	4.5	0.2	1.9	н/д	3.2	0.7	21.2	21.2
Thiamin (mg)	0.003	0.05	0.015	0.002	0.003	0.0	0.046	0.0	0.15	0.001	0.029	н/д	0.01	0.002	0.31	0.31
Riboflavin (mg)	0.009	0.03	0.008	0.002	0.008	0.0	0.031	0.0	0.112	0.003	0.029	н/д	0.014	0.004	0.249	0.249
Niacin (mg)	0.011	0.119	0.052	0.042	0.078	0.0	0.477	0.0	1.048	0.012	2.448	н/д	0.092	0.028	4.408	4.408
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.119	0.044	0.011	н/д	0.0	0.97	0.0	1.498	н/д	0.269	н/д	0.014	0.015	2.971	2.971
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.119	0.092	0.009	0.022	0.0	0.37	0.0	0.393	0.004	0.096	н/д	0.01	0.004	1.118	1.118
Folate (mcg)	0.852	18.81	0.222	0.614	0.954	0.0	10.78	0.0	20.592	0.105	2.88	н/д	11.059	1.581	68.449	68.449
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.11	н/д	0.0	0.0	1.16	1.16
Choline (mg)	5.3	6.0	1.7	1.6	0.5	0.0	н/д	0.0	23.0	0.1	77.7	н/д	1.0	0.3	117.3	117.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.01	0.005	0.001	н/д	0.0	0.062	н/д	0.056	н/д	0.269	н/д	0.003	н/д	0.408	0.408
Threonine (g)	0.011	0.02	0.012	0.002	н/д	0.0	0.185	н/д	0.15	н/д	0.787	н/д	0.012	н/д	1.179	1.179
Isoleucine (g)	0.014	0.01	0.016	0.003	н/д	0.0	0.2	н/д	0.112	н/д	0.95	н/д	0.014	н/д	1.32	1.32
Leucine (g)	0.023	0.03	0.023	0.004	н/д	0.0	0.385	н/д	0.168	н/д	1.546	н/д	0.019	н/д	2.197	2.197
Lysine (g)	0.02	0.04	0.02	0.003	н/д	0.0	0.231	н/д	0.131	н/д	1.699	н/д	0.016	н/д	2.16	2.16
Methionine (g)	0.006	0.0	0.006	0.001	н/д	0.0	0.092	н/д	0.056	н/д	0.547	н/д	0.003	н/д	0.711	0.711
Cystine (g)	0.003	0.0	0.005	0.001	н/д	0.0	0.108	н/д	0.037	н/д	0.221	н/д	н/д	н/д	0.375	0.375
Phenylalanine (g)	0.011	0.03	0.013	0.003	н/д	0.0	0.262	н/д	0.168	н/д	0.826	н/д	0.01	н/д	1.323	1.323
Tyrosine (g)	0.011	0.01	0.006	0.001	н/д	0.0	0.154	н/д	0.056	н/д	0.653	н/д	0.009	н/д	0.9	0.9
Valine (g)	0.017	0.02	0.021	0.004	н/д	0.0	0.308	н/д	0.168	н/д	0.922	н/д	0.014	н/д	1.474	1.474
Arginine (g)	0.009	0.099	0.047	0.002	н/д	0.0	0.847	н/д	0.112	н/д	1.709	н/д	0.022	н/д	2.847	2.847
Histidine (g)	0.006	0.01	0.008	0.002	н/д	0.0	0.123	н/д	0.056	н/д	0.394	н/д	0.005	н/д	0.604	0.604
Alanine (g)	0.009	0.02	0.01	0.002	н/д	0.0	0.262	н/д	0.15	н/д	1.104	н/д	0.014	н/д	1.569	1.569
Aspartic acid (g)	0.017	0.089	0.036	0.012	н/д	0.0	0.508	н/д	0.711	н/д	2.016	н/д	0.029	н/д	3.419	3.419
Glutamic acid (g)	0.051	0.257	0.06	0.009	н/д	0.0	1.186	н/д	0.3	н/д	3.331	н/д	0.066	н/д	5.26	5.26
Glycine (g)	0.006	0.03	0.015	0.002	н/д	0.0	0.246	н/д	0.112	н/д	1.181	н/д	0.016	н/д	1.607	1.607
Proline (g)	0.023	0.01	0.007	0.002	н/д	0.0	0.216	н/д	0.094	н/д	0.643	н/д	0.021	н/д	1.015	1.015
Serine (g)	0.014	0.02	0.014	0.003	н/д	0.0	0.262	н/д	0.168	н/д	0.768	н/д	0.014	н/д	1.263	1.263
Cholesterol (mg)	61.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	145.92	н/д	0.0	0.0	206.98	206.98
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.589	0.04	0.007	0.011	0.029	0.0	43.274	0.0	0.037	0.01	0.317	н/д	0.005	0.0	58.32	58.32
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	0.837	0.747	0.0	н/д	н/д	22.464	0.966	н/д	н/д	н/д	0.128	39.992	39.992
Monounsaturated Fat (g)	5.97	0.01	0.001	0.008	0.025	0.0	2.079	0.0	0.0	0.011	0.24	н/д	0.005	0.007	8.355	8.355
Polyunsaturated (g)	0.863	0.02	0.018	0.008	0.075	0.0	0.539	0.0	0.019	0.012	0.643	н/д	0.012	0.001	2.211	2.211