Рецепт Shrimp And Dill Sauce In Artichoke Cups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Chopped Fresh Dillweed
    (Optinal)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		artichokes
48.0g 		lemon
7.69g 		water
88.88g 		shrimp
56.7g 		yogurt
56.7g 		dillweed
1.55g 		mustard
7.5g 		lemon rind
0.25g 		pepper
0.07g 		dillweed
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.39 0.08 0.0 11.52 1.97 0.31 0.33 0.0 0.01 н/д 15.6 62.4
Total Fat (g) 0.16 0.02 0.0 0.98 1.84 0.07 0.3 0.0 0.0 н/д 3.38 13.52
Carbohydrates (g) 5.74 0.72 0.0 0.52 2.64 0.87 0.4 0.04 0.04 н/д 10.96 43.84
Ash (g) 0.36 0.02 0.09 0.68 0.41 0.19 0.27 0.0 0.0 н/д 2.03 8.12
Calories (kcal) 25.44 2.229 0.0 60.102 34.587 3.922 5.025 0.118 0.166 н/д 131.587 526.348
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Sucrose (g) 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.37 1.48
Glucose (dextrose) (g) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.15 0.6
Fructose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 40.36 6.84 88.79 43.01 49.84 0.11 6.2 0.2 0.01 н/д 235.36 941.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.48 0.19 0.0 0.0 2.64 н/д 0.06 0.01 0.0 н/д 3.38 13.52
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 н/д 4.8 19.2
Calcium (mg) 10.08 1.998 2.666 29.484 68.607 27.652 4.35 0.335 0.284 н/д 145.456 581.824
Iron (mg) 0.29 0.05 0.0 1.37 0.03 0.76 0.11 0.0 0.02 н/д 2.62 10.48
Magnesium (mg) 20.16 0.615 0.889 20.979 6.804 6.991 3.675 0.038 0.126 н/д 60.276 241.104
Phosphorus (mg) 35.04 1.23 0.0 116.235 53.865 8.417 7.95 0.03 0.112 н/д 222.879 891.516
Potassium (mg) 137.28 10.605 0.0 104.895 87.885 51.274 10.35 0.4 0.818 н/д 403.508 1614.032
Sodium (mg) 28.8 0.154 3.555 83.916 26.082 3.224 85.125 0.015 0.029 н/д 230.899 923.596
Zinc (mg) 0.19 0.0 0.01 0.63 0.33 0.05 0.05 0.0 0.0 н/д 1.27 5.08
Copper (mg) 0.062 0.003 0.009 0.147 0.006 0.008 0.007 0.0 0.001 н/д 0.243 0.972
Manganese (mg) 0.11 0.002 0.0 0.028 0.0 0.061 0.032 н/д 0.004 н/д 0.237 0.948
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 21.5 1.2 н/д 2.5 0.0 0.0 н/д 25.4 101.6
Vitamin A, IU (IU) 6.24 1.691 0.0 102.06 56.133 90.675 5.325 0.125 0.194 н/д 262.443 1049.772
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 30.618 15.309 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 45.927 183.708
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.48 0.077 0.0 30.618 15.309 4.542 0.3 0.008 0.01 н/д 51.343 205.372
Beta Carotene (mcg) 3.84 0.231 0.0 0.0 2.835 н/д 2.175 0.018 0.101 н/д 9.199 36.796
Vitamin E (mg) 0.09 0.01 0.0 0.62 0.03 н/д 0.03 0.0 0.0 н/д 0.79 3.16
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 86.184 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 86.184 344.736
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.004 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 222.72 0.845 0.0 0.0 0.0 н/д 1.35 0.045 0.133 н/д 225.094 900.376
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.15 н/д 0.0 н/д 0.21 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 3.6 4.1 0.0 1.1 0.3 0.8 0.1 0.3 0.0 н/д 10.3 41.2
Thiamin (mg) 0.024 0.003 0.0 0.017 0.017 0.007 0.026 0.0 0.0 н/д 0.093 0.372
Riboflavin (mg) 0.043 0.002 0.0 0.017 0.079 0.004 0.002 0.0 0.0 н/д 0.148 0.592
Niacin (mg) 0.533 0.008 0.0 1.446 0.045 0.044 0.039 0.001 0.001 н/д 2.116 8.464
Pantothenic acid (mg) 0.115 0.015 0.0 0.159 0.221 н/д 0.023 0.001 н/д н/д 0.533 2.132
Vitamin B-6 (mg) 0.038 0.006 0.0 0.057 0.017 0.027 0.005 0.0 0.0 н/д 0.15 0.6
Folate (mcg) 42.72 0.845 0.0 1.701 3.969 н/д 0.525 0.033 0.007 н/д 49.799 199.196
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.66 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.87 3.48
Choline (mg) 16.5 0.4 0.0 45.9 8.6 н/д 1.7 0.0 0.0 н/д 73.1 292.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.159 0.011 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.171 0.684
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.465 0.079 н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.557 2.228
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.561 0.108 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.68 2.72
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.913 0.198 н/д 0.023 н/д н/д н/д 1.134 4.536
Lysine (g) н/д н/д н/д 1.004 0.176 н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.2 4.8
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.323 0.057 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.386 1.544
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.13 0.017 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.153 0.612
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.488 0.108 н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.608 2.432
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.386 0.102 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.498 1.992
Valine (g) н/д н/д н/д 0.544 0.164 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.724 2.896
Arginine (g) н/д н/д н/д 1.009 0.057 н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.085 4.34
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.232 0.051 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.293 1.172
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.652 0.085 н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.75 3.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 1.191 0.159 н/д 0.03 н/д н/д н/д 1.379 5.516
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 1.967 0.386 н/д 0.056 н/д н/д н/д 2.409 9.636
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.697 0.045 н/д 0.018 н/д н/д н/д 0.761 3.044
Proline (g) н/д н/д н/д 0.38 0.232 н/д 0.028 н/д н/д н/д 0.64 2.56
Serine (g) н/д н/д н/д 0.454 0.125 н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.594 2.376
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 86.184 7.371 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 93.555 374.22
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Saturated Fat (g) 0.038 0.003 0.0 0.187 1.191 0.004 0.019 0.0 0.001 н/д 1.442 5.768
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.06 н/д 0.147 0.588
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.001 0.0 0.142 0.505 н/д 0.197 0.0 0.001 н/д 0.85 3.4
Polyunsaturated (g) 0.067 0.007 0.0 0.38 0.051 н/д 0.071 0.0 0.001 н/д 0.577 2.308