CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Shredded Pork With Szechuan Mustard - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 x Egg white
1/4 c. Shredded Szechuan mustard
1/3 c. Sauce stock
1 x Warm pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork
184.54g 		corn starch
8.0g 		sesame oil
4.5g 		egg
0.0g 		snow peas
340.8g 		onion
43.2g 		oil
40.8g 		garlic
2.44g 		soy sauce
5.3g 		sherry
14.75g 		corn starch
2.67g 		sesame oil
4.5g 		pepper
0.0g 		carrot
54.29g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 40.23 0.02 0.0 н/д 9.54 0.79 0.0 0.15 0.33 0.03 0.01 0.0 н/д 0.5 51.61 51.61
Total Fat (g) 11.96 0.0 4.5 н/д 1.02 0.08 40.8 0.01 0.0 0.0 0.0 4.5 н/д 0.13 63.01 63.01
Carbohydrates (g) 0.0 7.3 0.0 н/д 24.54 3.17 0.0 0.81 0.4 2.02 2.44 0.0 н/д 5.2 45.88 45.88
Ash (g) 1.81 0.01 0.0 н/д 1.36 0.35 0.0 0.04 0.81 н/д 0.0 0.0 н/д 0.53 4.91 4.91
Calories (kcal) 280.501 30.48 39.78 н/д 143.136 13.824 360.672 3.63 2.809 23.6 10.173 39.78 н/д 22.259 970.643 970.643
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 0.78 0.78
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95 1.95
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 0.32 0.32
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.3 0.3
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 н/д 0.0 2.3 2.3
Water (g) 132.83 0.67 0.0 н/д 304.33 38.81 0.0 1.43 3.75 10.4 0.22 0.0 н/д 47.93 540.37 540.37
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.01 0.0 0.02 0.09 1.15 0.0 0.0 н/д 2.57 4.84 4.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 н/д 10.6 1.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 13.4 13.4
Calcium (mg) 9.227 0.16 0.0 н/д 170.4 31.104 0.0 4.409 1.007 1.18 0.053 0.0 н/д 17.916 235.456 235.456
Iron (mg) 1.42 0.04 0.0 н/д 6.82 0.64 0.01 0.04 0.1 0.04 0.01 0.0 н/д 0.16 9.28 9.28
Magnesium (mg) 40.599 0.24 0.0 н/д 78.384 8.64 0.0 0.609 2.279 1.328 0.08 0.0 н/д 6.515 138.673 138.673
Phosphorus (mg) 381.998 1.04 0.0 н/д 173.808 15.984 0.0 3.727 6.625 1.328 0.347 0.0 н/д 19.002 603.858 603.858
Potassium (mg) 776.914 0.24 0.0 н/д 654.336 119.232 0.0 9.768 11.501 13.57 0.08 0.0 н/д 173.728 1759.37 1759.37
Sodium (mg) 83.043 0.72 0.0 н/д 13.632 6.912 0.0 0.414 298.761 1.328 0.24 0.0 н/д 37.46 442.51 442.51
Zinc (mg) 3.12 0.0 0.0 н/д 1.4 0.17 0.0 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 н/д 0.13 4.89 4.89
Copper (mg) 0.111 0.004 0.0 н/д 0.273 0.035 0.0 0.007 0.005 0.007 0.001 0.0 н/д 0.027 0.47 0.47
Manganese (mg) 0.018 0.004 н/д н/д 0.818 0.069 н/д 0.041 0.022 н/д 0.001 н/д н/д 0.076 1.05 1.05
Selenium (mcg) 65.3 0.2 0.0 н/д 2.4 0.3 0.0 0.3 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д 0.1 68.8 68.8
Vitamin A, IU (IU) 12.918 0.0 0.0 н/д 477.12 430.704 0.0 0.219 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 9069.687 9990.648 9990.648
Retinol (mcg) 3.691 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.691 3.691
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.691 0.0 0.0 н/д 23.856 21.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 453.322 502.468 502.468
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 258.336 0.0 0.122 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4497.927 4756.384 4756.384
Vitamin E (mg) 0.33 0.0 0.06 н/д н/д 0.24 3.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.36 4.81 4.81
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.543 0.543 0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 491.184 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 138.982 630.556 630.556
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.0 0.0 н/д 75.0 8.1 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.2 87.6 87.6
Thiamin (mg) 1.587 0.0 0.0 н/д 0.204 0.026 0.0 0.005 0.002 0.003 0.0 0.0 н/д 0.038 1.865 1.865
Riboflavin (mg) 0.498 0.0 0.0 н/д 0.341 0.035 0.0 0.003 0.009 0.003 0.0 0.0 н/д 0.033 0.921 0.921
Niacin (mg) 9.301 0.0 0.0 н/д 1.704 0.229 0.0 0.017 0.117 0.031 0.0 0.0 н/д 0.532 11.93 11.93
Pantothenic acid (mg) 1.421 0.0 0.0 н/д 2.454 0.035 0.0 0.015 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.147 4.086 4.086
Vitamin B-6 (mg) 0.867 0.0 0.0 н/д 0.511 0.026 0.0 0.03 0.008 0.0 0.0 0.0 н/д 0.076 1.519 1.519
Folate (mcg) 12.918 0.0 0.0 н/д 136.32 27.648 0.0 0.073 0.742 0.0 0.0 0.0 н/д 10.315 188.016 188.016
Vitamin B-12 (mcg) 0.98 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.98 0.98
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.5 н/д 0.6 1.0 0.7 0.0 0.0 н/д 4.8 9.6 9.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.517 0.0 0.0 н/д 0.102 0.009 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.639 0.639
Threonine (g) 1.845 0.001 0.0 н/д 0.341 0.03 0.0 0.004 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д 0.103 2.338 2.338
Isoleucine (g) 1.882 0.001 0.0 н/д 0.545 0.035 0.0 0.005 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.043 2.528 2.528
Leucine (g) 3.229 0.003 0.0 н/д 0.784 0.048 0.0 0.008 0.027 н/д 0.001 0.0 н/д 0.054 4.153 4.153
Lysine (g) 3.617 0.001 0.0 н/д 0.682 0.039 0.0 0.007 0.019 н/д 0.0 0.0 н/д 0.054 4.418 4.418
Methionine (g) 1.07 0.001 0.0 н/д 0.034 0.009 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 1.132 1.132
Cystine (g) 0.517 0.001 0.0 н/д 0.102 н/д 0.0 0.002 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д 0.043 0.671 0.671
Phenylalanine (g) 1.605 0.001 0.0 н/д 0.307 0.026 0.0 0.004 0.017 н/д 0.0 0.0 н/д 0.033 1.994 1.994
Tyrosine (g) 1.403 0.001 0.0 н/д 0.341 0.022 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 1.802 1.802
Valine (g) 2.178 0.001 0.0 н/д 0.92 0.035 0.0 0.007 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.038 3.195 3.195
Arginine (g) 2.51 0.001 0.0 н/д 0.443 0.056 0.0 0.015 0.023 н/д 0.0 0.0 н/д 0.049 3.097 3.097
Histidine (g) 1.605 0.001 0.0 н/д 0.068 0.013 0.0 0.003 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 1.721 1.721
Alanine (g) 2.344 0.002 0.0 н/д 0.204 0.035 0.0 0.003 0.015 н/д 0.001 0.0 н/д 0.06 2.663 2.663
Aspartic acid (g) 3.728 0.002 0.0 н/д 0.784 0.073 0.0 0.012 0.036 н/д 0.001 0.0 н/д 0.103 4.738 4.738
Glutamic acid (g) 6.293 0.004 0.0 н/д 1.534 0.164 0.0 0.02 0.078 н/д 0.001 0.0 н/д 0.201 8.295 8.295
Glycine (g) 1.919 0.001 0.0 н/д 0.239 0.039 0.0 0.005 0.015 н/д 0.0 0.0 н/д 0.027 2.245 2.245
Proline (g) 1.624 0.002 0.0 н/д 0.204 0.052 0.0 0.002 0.024 н/д 0.001 0.0 н/д 0.027 1.936 1.936
Serine (g) 1.661 0.001 0.0 н/д 0.443 0.035 0.0 0.005 0.019 н/д 0.0 0.0 н/д 0.027 2.19 2.19
Cholesterol (mg) 101.497 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 101.497 101.497
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.053 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.053 1.053
Saturated Fat (g) 4.134 0.001 0.639 н/д 0.204 0.013 3.031 0.002 0.001 0.0 0.0 0.639 н/д 0.022 8.686 8.686
Phytosterols (mg) н/д н/д 38.925 н/д н/д н/д 102.0 н/д н/д н/д н/д 38.925 н/д н/д 179.85 179.85
Monounsaturated Fat (g) 5.407 0.002 1.787 н/д 0.102 0.013 9.274 0.0 0.001 0.0 0.001 1.787 н/д 0.005 18.377 18.377
Polyunsaturated (g) 1.292 0.002 1.877 н/д 0.443 0.03 26.577 0.006 0.001 0.0 0.001 1.877 н/д 0.065 32.171 32.171