Рецепт Shredded Chicken Wraps With Avocado, Cucumber, And Cilantro - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onion 15.75g	chicken legs 36.87g	butter 7.1g	tomatoes 47.5g	water 29.63g	cayenne 0.11g	cumin 0.53g	salt 1.13g	cucumber 36.68g	lime juice 7.56g	flour tortillas 0.0g	cilantro 6.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	6.69	0.06	0.37	0.0	0.01	0.09	0.0	0.22	0.03	н/д	0.14	7.8	31.2
Total Fat (g)	0.02	4.47	5.76	0.06	0.0	0.02	0.12	0.0	0.06	0.01	н/д	0.04	10.54	42.16
Carbohydrates (g)	1.47	0.0	0.0	1.9	0.0	0.06	0.23	0.0	0.79	0.64	н/д	0.25	5.35	21.4
Ash (g)	0.06	0.31	0.0	0.38	0.03	0.01	0.04	1.12	0.13	0.02	н/д	0.1	2.21	8.84
Calories (kcal)	6.3	68.938	50.907	8.075	0.0	0.358	1.969	0.0	4.402	1.891	н/д	1.564	144.403	577.612
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Sucrose (g)	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	0.2	0.8
Glucose (dextrose) (g)	0.31	н/д	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.05	н/д	н/д	1.11	4.44
Fructose (g)	0.2	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.05	н/д	н/д	1.13	4.52
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	14.03	25.77	1.27	44.78	29.6	0.01	0.04	0.0	35.48	6.87	н/д	6.27	164.13	656.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.67	0.0	0.0	1.13	0.0	0.01	0.01	0.0	0.51	0.13	н/д	0.06	2.52	10.08
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	0.0	н/д	0.2	1.3	5.2
Calcium (mg)	3.622	3.687	1.704	14.725	0.889	0.167	4.888	0.27	5.136	1.059	н/д	4.556	40.701	162.804
Iron (mg)	0.03	0.37	0.0	0.46	0.0	0.01	0.35	0.0	0.08	0.01	н/д	0.12	1.44	5.76
Magnesium (mg)	1.575	7.742	0.142	5.225	0.296	0.171	1.922	0.011	4.402	0.605	н/д	1.768	23.859	95.436
Phosphorus (mg)	4.567	54.929	1.704	9.025	0.0	0.33	2.62	0.0	7.703	1.059	н/д	3.264	85.201	340.804
Potassium (mg)	22.995	72.993	1.704	89.3	0.0	2.266	9.387	0.09	49.888	8.848	н/д	35.428	292.899	1171.596
Sodium (mg)	0.63	29.123	0.781	67.925	1.185	0.034	0.882	436.028	0.734	0.151	н/д	3.128	540.6	2162.4
Zinc (mg)	0.03	0.65	0.01	0.07	0.0	0.0	0.03	0.0	0.06	0.01	н/д	0.03	0.89	3.56
Copper (mg)	0.006	0.022	0.001	0.033	0.003	0.0	0.005	0.0	0.026	0.002	н/д	0.016	0.115	0.46
Manganese (mg)	0.02	0.007	0.0	0.038	0.0	0.002	0.017	0.001	0.026	0.002	н/д	0.029	0.143	0.572
Selenium (mcg)	0.1	4.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	5.2	20.8
Vitamin A, IU (IU)	0.315	45.344	177.429	55.575	0.0	46.811	6.668	0.0	26.411	3.781	н/д	458.864	821.198	3284.792
Retinol (mcg)	0.0	13.64	47.641	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	61.281	245.124
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	13.64	48.564	2.85	0.0	2.341	0.336	0.0	1.467	0.151	н/д	22.916	92.266	369.064
Beta Carotene (mcg)	0.157	0.0	11.218	33.25	0.0	24.57	4.001	0.0	11.372	2.269	н/д	267.24	354.076	1416.304
Vitamin E (mg)	0.0	0.16	0.16	0.32	0.0	0.03	0.02	0.0	0.01	0.02	н/д	0.17	0.9	3.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1314.325	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1314.325	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.63	0.0	0.0	40.85	0.0	14.802	2.352	0.0	5.869	0.0	н/д	58.82	123.323	493.292
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.2	0.9	0.0	4.4	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	2.3	н/д	1.8	11.9	47.6
Thiamin (mg)	0.008	0.026	0.001	0.024	0.0	0.0	0.003	0.0	0.011	0.002	н/д	0.005	0.08	0.32
Riboflavin (mg)	0.005	0.059	0.002	0.029	0.0	0.001	0.002	0.0	0.011	0.002	н/д	0.011	0.121	0.484
Niacin (mg)	0.019	2.005	0.003	0.337	0.0	0.01	0.024	0.0	0.015	0.011	н/д	0.075	2.499	9.996
Pantothenic acid (mg)	0.019	0.409	0.008	0.057	0.0	н/д	н/д	0.0	0.088	0.009	н/д	0.039	0.629	2.516
Vitamin B-6 (mg)	0.019	0.107	0.0	0.052	0.0	0.003	0.002	0.0	0.018	0.003	н/д	0.01	0.215	0.86
Folate (mcg)	2.992	4.055	0.213	3.8	0.0	0.119	0.053	0.0	5.136	0.756	н/д	4.216	21.34	85.36
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.12	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.13	0.52
Choline (mg)	1.0	20.9	1.3	3.3	0.0	0.1	0.1	0.0	2.1	0.4	н/д	0.9	30.0	120.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.074	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.084	0.336
Threonine (g)	0.003	0.276	0.003	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.305	1.22
Isoleucine (g)	0.002	0.335	0.004	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.354	1.416
Leucine (g)	0.005	0.49	0.006	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.527	2.108
Lysine (g)	0.006	0.546	0.005	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.584	2.336
Methionine (g)	0.0	0.181	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.19	0.76
Cystine (g)	0.0	0.088	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.098	0.392
Phenylalanine (g)	0.005	0.262	0.003	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.001	н/д	н/д	0.295	1.18
Tyrosine (g)	0.002	0.218	0.003	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.231	0.924
Valine (g)	0.003	0.324	0.004	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.346	1.384
Arginine (g)	0.016	0.417	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.456	1.824
Histidine (g)	0.002	0.199	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.212	0.848
Alanine (g)	0.003	0.387	0.002	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.419	1.676
Aspartic acid (g)	0.014	0.597	0.004	0.076	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	0.008	н/д	н/д	0.715	2.86
Glutamic acid (g)	0.041	0.981	0.013	0.228	н/д	н/д	н/д	0.0	0.073	0.005	н/д	н/д	1.341	5.364
Glycine (g)	0.005	0.42	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.001	н/д	н/д	0.448	1.792
Proline (g)	0.002	0.321	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	0.343	1.372
Serine (g)	0.003	0.236	0.004	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.003	н/д	н/д	0.271	1.084
Cholesterol (mg)	0.0	30.598	15.265	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	45.863	183.452
Trans Fat (g)	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.164
Saturated Fat (g)	0.006	1.257	3.647	0.01	0.0	0.004	0.008	0.0	0.004	0.001	н/д	0.001	4.937	19.748
Phytosterols (mg)	2.362	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.357	0.0	н/д	н/д	н/д	0.34	3.153	12.612
Monounsaturated Fat (g)	0.002	1.803	1.492	0.01	0.0	0.003	0.074	0.0	0.0	0.001	н/д	0.019	3.403	13.612
Polyunsaturated (g)	0.003	0.977	0.216	0.024	0.0	0.009	0.017	0.0	0.0	0.002	н/д	0.003	1.251	5.004