Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 orange, juiced
1 large shallot, minced
salt and pepper
1 cup Pecorino-Romano cheese, grated
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		lemon
3.84g 		orange
0.0g 		shallot
0.0g 		olive oil
13.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		bacon
21.75g 		brussels sprouts
51.3g 		almonds
4.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.52 1.73 1.01 5.31 42.48
Total Fat (g) 0.01 н/д н/д 13.5 н/д н/д 9.8 0.15 2.35 25.81 206.48
Carbohydrates (g) 0.36 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.14 4.59 1.03 6.12 48.96
Ash (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.55 0.7 0.14 1.4 11.2
Calories (kcal) 1.114 н/д н/д 119.34 н/д н/д 99.615 22.059 27.313 269.441 2155.528
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.17 0.41 3.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.01 0.42 3.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 0.0 0.48 3.84
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.42 н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.74 44.12 0.22 56.5 452.0
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.13 0.18 1.41 11.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.9 0.6 2.6 20.8
Calcium (mg) 0.999 н/д н/д 0.135 н/д н/д 1.305 21.546 12.54 36.525 292.2
Iron (mg) 0.02 н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.1 0.72 0.18 1.1 8.8
Magnesium (mg) 0.307 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.61 11.799 12.73 27.446 219.568
Phosphorus (mg) 0.615 н/д н/д 0.0 н/д н/д 40.89 35.397 22.99 99.892 799.136
Potassium (mg) 5.303 н/д н/д 0.135 н/д н/д 45.24 199.557 33.488 283.722 2269.776
Sodium (mg) 0.077 н/д н/д 0.27 н/д н/д 181.178 12.825 0.048 194.397 1555.176
Zinc (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.25 0.22 0.15 0.62 4.96
Copper (mg) 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.036 0.048 0.1 0.8
Manganese (mg) 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.174 0.109 0.289 2.312
Selenium (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.4 0.8 0.1 5.3 42.4
Vitamin A, IU (IU) 0.845 н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.048 386.802 0.048 395.742 3165.936
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.393 0.0 0.0 2.393 19.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.038 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.393 19.494 0.0 21.925 175.4
Beta Carotene (mcg) 0.115 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 230.85 0.048 231.013 1848.104
Vitamin E (mg) 0.01 н/д н/д 1.94 н/д н/д 0.06 0.45 1.25 3.7 29.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.423 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 815.67 0.048 816.14 6529.12
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.16 1.28
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 43.6 0.0 45.6 364.8
Thiamin (mg) 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.061 0.072 0.01 0.144 1.152
Riboflavin (mg) 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.024 0.046 0.048 0.119 0.952
Niacin (mg) 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.833 0.385 0.161 1.383 11.064
Pantothenic acid (mg) 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.113 0.159 0.022 0.302 2.416
Vitamin B-6 (mg) 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.046 0.113 0.007 0.168 1.344
Folate (mcg) 0.423 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.435 31.293 2.375 34.526 276.208
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.15 0.0 0.0 0.15 1.2
Choline (mg) 0.2 н/д н/д 0.0 н/д н/д 10.1 9.8 2.5 22.6 180.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.022 0.021 0.01 0.052 0.416
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.098 0.062 0.029 0.188 1.504
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.117 0.067 0.033 0.217 1.736
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.196 0.077 0.071 0.343 2.744
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.209 0.077 0.028 0.313 2.504
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.057 0.015 0.007 0.079 0.632
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.028 0.01 0.009 0.048 0.384
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.051 0.053 0.205 1.64
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.078 н/д 0.021 0.1 0.8
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.135 0.082 0.039 0.256 2.048
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.163 0.103 0.116 0.382 3.056
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.096 0.041 0.027 0.163 1.304
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.161 н/д 0.049 0.21 1.68
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.237 н/д 0.138 0.375 3.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.372 н/д 0.323 0.695 5.56
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.176 н/д 0.07 0.246 1.968
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.139 н/д 0.049 0.188 1.504
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.096 н/д 0.045 0.141 1.128
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 14.79 0.0 0.0 14.79 118.32
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.008
Saturated Fat (g) 0.002 н/д н/д 1.864 н/д н/д 3.26 0.031 0.177 5.334 42.672
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 29.835 н/д н/д н/д 12.312 н/д 42.147 337.176
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д н/д 9.85 н/д н/д 4.361 0.01 1.467 15.688 125.504
Polyunsaturated (g) 0.003 н/д н/д 1.42 н/д н/д 1.094 0.077 0.573 3.168 25.344