Рецепт Shredded Beets And Red Cabbage With Cranberries - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cabbage 106.8g	berry cranberry sauce 92.33g	balsamic vinegar 16.0g	salt 6.0g	pepper 0.53g	allspice 0.24g	cloves 0.26g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.37	0.18	0.08	0.0	0.06	0.01	0.02	1.72	1.72
Total Fat (g)	0.11	0.14	0.0	0.0	0.02	0.02	0.05	0.34	0.34
Carbohydrates (g)	6.19	35.92	2.72	0.0	0.34	0.17	0.16	45.51	45.51
Ash (g)	0.68	0.09	0.06	5.99	0.02	0.01	0.02	6.87	6.87
Calories (kcal)	26.7	139.418	14.08	0.0	1.352	0.631	0.84	183.021	183.021
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	1.78	н/д	1.21	н/д	н/д	н/д	0.0	3.0	3.0
Fructose (g)	1.55	н/д	1.18	н/д	н/д	н/д	0.0	2.73	2.73
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	98.45	56.0	12.23	0.01	0.06	0.02	0.02	166.78	166.78
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.42	34.99	2.39	0.0	0.0	н/д	0.01	40.81	40.81
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.7	0.9	н/д	0.0	0.1	0.1	0.1	3.9	3.9
Calcium (mg)	42.72	3.693	4.32	1.44	2.316	1.586	1.68	57.755	57.755
Iron (mg)	0.5	0.2	0.12	0.02	0.15	0.02	0.02	1.03	1.03
Magnesium (mg)	12.816	2.77	1.92	0.06	1.028	0.324	0.686	19.605	19.605
Phosphorus (mg)	27.768	5.54	3.04	0.0	0.917	0.271	0.273	37.809	37.809
Potassium (mg)	181.56	24.006	17.92	0.48	6.673	2.506	2.865	236.009	236.009
Sodium (mg)	19.224	26.776	3.68	2325.48	0.233	0.185	0.632	2376.21	2376.21
Zinc (mg)	0.19	0.05	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.27	0.27
Copper (mg)	0.021	0.018	0.005	0.002	0.006	0.001	0.001	0.055	0.055
Manganese (mg)	0.171	0.055	0.021	0.006	0.03	0.007	0.078	0.368	0.368
Selenium (mcg)	0.3	0.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.6
Vitamin A, IU (IU)	104.664	38.779	0.0	0.0	1.585	1.296	1.378	147.701	147.701
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.34	1.847	0.0	0.0	0.08	0.065	0.07	7.401	7.401
Beta Carotene (mcg)	44.856	23.083	н/д	0.0	0.827	н/д	0.218	68.984	68.984
Vitamin E (mg)	0.16	0.77	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.95	0.95
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.032	н/д	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	32.04	58.168	н/д	0.0	1.087	н/д	0.0	91.294	91.294
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	39.1	1.8	0.0	0.0	0.1	0.1	0.2	41.4	41.4
Thiamin (mg)	0.064	0.018	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.084	0.084
Riboflavin (mg)	0.043	0.018	н/д	0.0	0.001	0.0	0.001	0.063	0.063
Niacin (mg)	0.246	0.092	н/д	0.0	0.006	0.007	0.004	0.355	0.355
Pantothenic acid (mg)	0.224	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.224	0.224
Vitamin B-6 (mg)	0.128	0.009	н/д	0.0	0.002	0.001	0.002	0.141	0.141
Folate (mcg)	45.924	0.923	н/д	0.0	0.053	0.086	0.242	47.229	47.229
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	11.4	3.5	н/д	0.0	0.1	н/д	0.1	15.1	15.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Threonine (g)	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Isoleucine (g)	0.032	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.032	0.032
Leucine (g)	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Lysine (g)	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Methionine (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Cystine (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Phenylalanine (g)	0.032	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.032	0.032
Tyrosine (g)	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Valine (g)	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Arginine (g)	0.085	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Histidine (g)	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Alanine (g)	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Aspartic acid (g)	0.128	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.128	0.128
Glutamic acid (g)	0.31	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Glycine (g)	0.032	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.032	0.032
Proline (g)	0.053	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Serine (g)	0.053	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.032	0.009	0.0	0.0	0.005	0.006	0.014	0.067	0.067
Phytosterols (mg)	11.748	н/д	н/д	0.0	0.488	0.146	0.666	13.048	13.048
Monounsaturated Fat (g)	0.021	0.018	н/д	0.0	0.005	0.002	0.004	0.051	0.051
Polyunsaturated (g)	0.021	0.065	н/д	0.0	0.006	0.006	0.018	0.116	0.116