Рецепт Shortcut Hummus (Dip) - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 |
chick peas
0.0g |
lemon juice
30.5g |
oil
27.25g |
garlic
1.31g |
salt
3.0g |
paprika
0.0g |
virgin olive oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 0.12 | 0.0 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 0.2 | 0.4 |
Total Fat (g) | н/д | 0.0 | 27.25 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 27.26 | 54.52 |
Carbohydrates (g) | н/д | 2.63 | 0.0 | 0.43 | 0.0 | н/д | н/д | 3.06 | 6.12 |
Ash (g) | н/д | 0.08 | 0.0 | 0.02 | 2.99 | н/д | н/д | 3.09 | 6.18 |
Calories (kcal) | н/д | 7.625 | 240.89 | 1.944 | 0.0 | н/д | н/д | 250.459 | 500.918 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 27.67 | 0.0 | 0.76 | 0.01 | н/д | н/д | 28.44 | 56.88 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.73 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.75 | 1.5 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.2 |
Calcium (mg) | н/д | 2.135 | 0.0 | 2.362 | 0.72 | н/д | н/д | 5.217 | 10.434 |
Iron (mg) | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | 0.05 | 0.1 |
Magnesium (mg) | н/д | 1.83 | 0.0 | 0.326 | 0.03 | н/д | н/д | 2.186 | 4.372 |
Phosphorus (mg) | н/д | 1.83 | 0.0 | 1.997 | 0.0 | н/д | н/д | 3.827 | 7.654 |
Potassium (mg) | н/д | 37.82 | 0.0 | 5.233 | 0.24 | н/д | н/д | 43.293 | 86.586 |
Sodium (mg) | н/д | 0.305 | 0.0 | 0.222 | 1162.74 | н/д | н/д | 1163.267 | 2326.534 |
Zinc (mg) | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.06 |
Copper (mg) | н/д | 0.009 | 0.0 | 0.004 | 0.001 | н/д | н/д | 0.014 | 0.028 |
Manganese (mg) | н/д | 0.003 | н/д | 0.022 | 0.003 | н/д | н/д | 0.028 | 0.056 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | 0.2 | 0.4 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 6.1 | 0.0 | 0.117 | 0.0 | н/д | н/д | 6.217 | 12.434 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.305 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.305 | 0.61 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.915 | 0.0 | 0.065 | 0.0 | н/д | н/д | 0.98 | 1.96 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.05 | 2.51 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2.56 | 5.12 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 2.745 | 0.0 | 0.209 | 0.0 | н/д | н/д | 2.954 | 5.908 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 14.0 | 0.0 | 0.4 | 0.0 | н/д | н/д | 14.4 | 28.8 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.009 | 0.0 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.012 | 0.024 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.003 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.008 |
Niacin (mg) | н/д | 0.031 | 0.0 | 0.009 | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.08 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.031 | 0.0 | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | 0.038 | 0.076 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.015 | 0.0 | 0.016 | 0.0 | н/д | н/д | 0.031 | 0.062 |
Folate (mcg) | н/д | 3.965 | 0.0 | 0.039 | 0.0 | н/д | н/д | 4.004 | 8.008 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | 1.6 | н/д | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | 1.9 | 3.8 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.004 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.006 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.008 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.008 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.004 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.008 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | 0.008 | 0.016 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.004 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.012 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.022 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.006 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.004 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.703 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.703 | 1.406 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.0 | 2.025 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 2.026 | 4.052 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 68.125 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 68.125 | 136.25 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.0 | 6.194 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 6.194 | 12.388 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.0 | 17.751 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 17.754 | 35.508 |