Рецепт Shoestring Carrot Fries - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	saturated fat 0.0g	sugar 2.8g	sodium 0.23g	fiber 30.0g	protein 9.3g	carrots 302.78g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.0	2.0	2.88	2.82	7.7	7.7
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.0	1.0	0.84	0.73	2.56	2.56
Carbohydrates (g)	н/д	2.8	0.06	25.0	4.56	29.01	61.42	61.42
Ash (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	2.94	2.95	2.95
Calories (kcal)	н/д	10.836	0.223	60.0	37.293	124.139	232.491	232.491
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.33	4.33	4.33
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	10.87	10.87	10.87
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.79	1.81	1.81
Fructose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	1.67	1.69	1.69
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	0.16	0.96	0.47	267.32	268.9	268.9
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.8	0.05	0.0	0.0	14.35	17.2	17.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	14.2	0.5	8.5	23.1	23.1
Calcium (mg)	н/д	0.028	0.041	99.9	81.84	99.917	281.726	281.726
Iron (mg)	н/д	0.0	0.0	4.5	0.65	0.91	6.06	6.06
Magnesium (mg)	н/д	0.0	0.044	39.9	10.23	36.333	86.507	86.507
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	0.076	150.0	73.47	105.972	329.518	329.518
Potassium (mg)	н/д	0.056	0.879	180.0	37.2	968.89	1187.024	1187.024
Sodium (mg)	н/д	0.0	0.046	105.0	143.22	208.917	457.183	457.183
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.0	3.75	0.38	0.73	4.85	4.85
Copper (mg)	н/д	0.0	0.0	0.093	0.149	0.151	0.394	0.394
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.424	0.424	0.424
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	2.7	0.1	0.3	3.1	3.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	2.146	н/д	н/д	50582.093	50584.239	50584.239
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	61.659	0.0	61.659	61.659
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.108	0.6	61.659	2528.196	2590.563	2590.563
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	1.288	5.7	0.0	25085.157	25092.145	25092.145
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.27	0.08	2.0	2.35	2.35
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	38.431	0.0	0.0	3.028	41.458	41.458
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	234.6	0.0	775.112	1009.712	1009.712
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	6.0	3.7	17.9	27.6	27.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.375	0.084	0.212	0.671	0.671
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.0	0.426	0.012	0.182	0.621	0.621
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.003	5.001	0.651	2.967	8.623	8.623
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.818	0.818	0.818
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.501	0.002	0.424	0.927	0.927
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.023	99.9	16.368	57.528	173.819	173.819
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	1.5	1.5
Choline (mg)	н/д	0.0	0.0	7.2	12.1	26.6	46.0	46.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	94.2	0.0	0.0	94.2	94.2
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.575	0.575	0.575
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.242	0.242	0.242
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.303	0.303	0.303
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.303	0.303	0.303
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.061	0.061	0.061
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.242	0.242	0.242
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.182	0.182	0.182
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.121	0.121	0.121
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.212	0.212	0.212
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.273	0.273	0.273
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.121	0.121	0.121
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.333	0.333	0.333
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.575	0.576	0.576
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	1.12	1.123	1.123
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.151	0.152	0.152
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.151	0.152	0.152
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.151	0.152	0.152
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.114	0.14	0.121	0.375	0.375
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.132	0.192	0.03	0.354	0.354
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.0	0.411	0.48	0.363	1.255	1.255