CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Shis Kabobs - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		oil
10.9g 		lemon juice
6.1g 		salt
0.6g 		pepper
0.11g 		onion
3.6g 		worcestershire sauce
1.15g 		garlic
0.26g 		marjoram
0.06g 		oregano
0.1g 		beef
79.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.0 0.01 0.04 0.0 0.02 0.01 0.01 14.91 15.02 150.2
Total Fat (g) 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 13.69 24.61 246.1
Carbohydrates (g) 0.0 0.53 0.0 0.07 0.34 0.22 0.09 0.04 0.06 0.0 1.34 13.4
Ash (g) 0.0 0.02 0.6 0.0 0.01 0.02 0.0 0.01 0.01 0.73 1.4 14.0
Calories (kcal) 96.356 1.525 0.0 0.268 1.44 0.894 0.389 0.163 0.306 186.807 288.147 2881.47
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.7
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.5
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 5.53 0.0 0.01 3.21 0.9 0.15 0.0 0.01 49.51 59.33 593.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.15 0.0 0.0 0.15 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.42 4.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.0
Calcium (mg) 0.0 0.427 0.144 0.459 0.828 1.226 0.472 1.194 1.576 5.588 11.915 119.15
Iron (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 0.06 0.0 0.05 0.04 1.52 1.73 17.3
Magnesium (mg) 0.0 0.366 0.006 0.204 0.36 0.149 0.065 0.208 0.27 15.168 16.796 167.96
Phosphorus (mg) 0.0 0.366 0.0 0.182 1.044 0.688 0.399 0.184 0.2 141.302 144.365 1443.65
Potassium (mg) 0.0 7.564 0.048 1.322 5.256 9.168 1.047 0.913 1.669 244.285 271.272 2712.72
Sodium (mg) 0.0 0.061 232.548 0.046 0.144 11.231 0.044 0.046 0.015 46.302 290.438 2904.38
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 2.99 3.02 30.2
Copper (mg) 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 0.002 0.001 0.001 0.001 0.056 0.065 0.65
Manganese (mg) н/д 0.001 0.001 0.006 0.005 н/д 0.004 0.003 0.005 0.008 0.032 0.32
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.2 11.3 113.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.22 0.0 0.314 0.072 0.905 0.023 4.841 6.903 0.0 14.279 142.79
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 0.11
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.061 0.0 0.016 0.0 0.057 0.0 0.242 0.345 0.0 0.721 7.21
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.183 0.0 0.164 0.036 0.493 0.013 2.884 4.112 0.0 7.884 78.84
Vitamin E (mg) 1.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 1.04 10.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.549 0.0 0.215 0.144 0.55 0.042 0.517 0.862 0.0 2.879 28.79
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.8 0.0 0.0 0.3 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 3.4 34.0
Thiamin (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.08 0.085 0.85
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.128 0.132 1.32
Niacin (mg) 0.0 0.006 0.0 0.001 0.004 0.008 0.002 0.002 0.006 2.579 2.609 26.09
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.006 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.255 0.267 2.67
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.004 0.0 0.003 0.001 0.001 0.311 0.324 3.24
Folate (mcg) 0.0 0.793 0.0 0.011 0.684 0.092 0.008 0.164 0.274 4.79 6.815 68.15
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.36 2.36 23.6
Choline (mg) н/д 0.3 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 62.3 63.0 630.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.168 0.168 1.68
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.655 0.656 6.56
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.671 0.672 6.72
Leucine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 1.182 1.183 11.83
Lysine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 1.245 1.248 12.48
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.383 0.383 3.83
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.168 0.168 1.68
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.583 0.584 5.84
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.503 0.504 5.04
Valine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.726 0.728 7.28
Arginine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.942 0.947 9.47
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.511 0.512 5.12
Alanine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.902 0.903 9.03
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 1.365 1.37 13.7
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.002 н/д н/д 2.243 2.255 22.55
Glycine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.814 0.816 8.16
Proline (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.663 0.663 6.63
Serine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.575 0.576 5.76
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.689 52.689 526.89
Trans Fat (g) 0.281 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.281 2.81
Saturated Fat (g) 0.81 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 5.516 6.332 63.32
Phytosterols (mg) 27.25 н/д 0.0 0.097 0.54 н/д н/д 0.036 0.203 н/д 28.126 281.26
Monounsaturated Fat (g) 2.478 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 5.924 8.404 84.04
Polyunsaturated (g) 7.1 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.003 0.005 0.503 7.614 76.14