Рецепт SHERYL’S SIMPLE AND DELICIOUS MACARONI SALAD - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 16	elbow macaroni 28.35g	carrots 13.57g	onion 7.77g	bell pepper 0.0g	bell pepper 3.05g	celery 5.62g	olives 13.5g	mayonnaise 14.94g	sugar 3.13g	vinegar 3.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.7	0.13	0.06	н/д	0.03	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.95	63.2
Total Fat (g)	0.43	0.03	0.01	н/д	0.01	0.01	13.5	11.62	0.0	0.0	н/д	н/д	25.61	409.76
Carbohydrates (g)	21.17	1.3	0.59	н/д	0.18	0.17	0.0	0.04	3.12	0.03	н/д	н/д	26.61	425.76
Ash (g)	0.25	0.13	0.03	н/д	0.01	0.04	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.52	8.32
Calories (kcal)	105.179	5.565	2.486	н/д	0.945	0.899	119.34	102.77	12.094	0.788	н/д	н/д	350.065	5601.04
Starch (g)	17.7	0.19	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.9	286.4
Sucrose (g)	0.14	0.49	0.06	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	11.04
Glucose (dextrose) (g)	0.03	0.08	0.18	н/д	0.06	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	6.08
Fructose (g)	0.03	0.07	0.16	н/д	0.07	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	5.76
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.56	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	8.96
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.81	11.98	7.09	н/д	2.81	5.36	0.0	3.24	0.0	3.52	н/д	н/д	36.81	588.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.76	0.64	0.39	н/д	0.13	0.1	0.0	0.04	3.12	0.02	н/д	н/д	5.2	83.2
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.64
Dietary Fiber (g)	0.9	0.4	0.1	н/д	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.5	24.0
Calcium (mg)	5.954	4.479	1.554	н/д	0.213	2.247	0.135	1.046	0.031	0.263	н/д	н/д	15.922	254.752
Iron (mg)	0.94	0.04	0.02	н/д	0.01	0.01	0.08	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	1.14	18.24
Magnesium (mg)	15.026	1.629	0.699	н/д	0.366	0.618	0.0	0.149	0.0	0.188	н/д	н/д	18.674	298.784
Phosphorus (mg)	53.582	4.75	2.098	н/д	0.793	1.348	0.0	3.734	0.0	0.3	н/д	н/д	66.605	1065.68
Potassium (mg)	63.221	43.432	9.246	н/д	6.434	14.607	0.135	2.091	0.063	2.738	н/д	н/д	141.966	2271.456
Sodium (mg)	1.701	9.365	0.622	н/д	0.122	4.495	0.27	72.596	0.0	0.188	н/д	н/д	89.358	1429.728
Zinc (mg)	0.4	0.03	0.01	н/д	0.01	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.48	7.68
Copper (mg)	0.082	0.007	0.005	н/д	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.097	1.552
Manganese (mg)	0.261	0.019	0.006	н/д	0.003	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	4.72
Selenium (mcg)	17.9	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	18.3	292.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2267.422	0.078	н/д	95.476	25.225	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2388.201	38211.216
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	113.33	0.0	н/д	4.788	1.236	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	119.354	1909.664
Beta Carotene (mcg)	0.0	1124.482	0.078	н/д	49.522	15.169	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1189.25	19028.0
Vitamin E (mg)	0.03	0.09	0.0	н/д	0.05	0.02	1.94	1.76	0.0	0.0	н/д	н/д	3.88	62.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.136	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.136	2.176
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.103	34.746	0.466	н/д	1.555	15.899	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	57.769	924.304
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.25	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	4.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	0.4	н/д	3.9	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.2	83.2
Thiamin (mg)	0.252	0.01	0.003	н/д	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.269	4.304
Riboflavin (mg)	0.113	0.008	0.002	н/д	0.003	0.003	0.0	0.009	0.001	0.0	н/д	н/д	0.139	2.224
Niacin (mg)	2.036	0.133	0.01	н/д	0.03	0.018	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	2.228	35.648
Pantothenic acid (mg)	0.122	0.037	0.008	н/д	0.01	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	3.04
Vitamin B-6 (mg)	0.04	0.019	0.01	н/д	0.009	0.004	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.083	1.328
Folate (mcg)	67.19	2.579	1.787	н/д	1.403	2.023	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	74.981	1199.696
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	4.3	1.2	0.4	н/д	0.2	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	6.6	105.6
Folic acid (mcg)	62.087	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	62.087	993.392
Tryptophan (g)	0.054	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.912
Threonine (g)	0.13	0.026	0.002	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	2.56
Isoleucine (g)	0.145	0.011	0.001	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	2.528
Leucine (g)	0.281	0.014	0.002	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.299	4.784
Lysine (g)	0.085	0.014	0.002	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	1.664
Methionine (g)	0.043	0.003	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	0.752
Cystine (g)	0.074	0.011	0.001	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	1.376
Phenylalanine (g)	0.19	0.008	0.002	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.202	3.232
Tyrosine (g)	0.068	0.005	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	1.2
Valine (g)	0.167	0.01	0.002	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	2.896
Arginine (g)	0.133	0.012	0.009	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	2.496
Histidine (g)	0.085	0.005	0.001	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	1.472
Alanine (g)	0.125	0.015	0.002	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	2.288
Aspartic acid (g)	0.176	0.026	0.005	н/д	0.009	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	3.552
Glutamic acid (g)	1.304	0.05	0.014	н/д	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	22.08
Glycine (g)	0.125	0.007	0.002	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	2.16
Proline (g)	0.445	0.007	0.002	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.455	7.28
Serine (g)	0.176	0.007	0.002	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	2.992
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.079	0.005	н/д	н/д	0.001	0.002	1.864	1.61	0.0	0.0	н/д	н/д	3.563	57.008
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.337	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.337	5.392
Monounsaturated Fat (g)	0.048	0.001	н/д	н/д	0.0	0.002	9.85	2.693	0.0	0.0	н/д	н/д	12.594	201.504
Polyunsaturated (g)	0.159	0.016	н/д	н/д	0.002	0.004	1.42	6.803	0.0	0.0	н/д	н/д	8.404	134.464