Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 cup
1 pound
lean ground beef
1 teaspoon
ground cumin
1/2 teaspoon
ground red chipotle powder
2 tablespoons
chili powder
Kosher salt
28 ounce can
15 ounce can
1 package/packet
chili seasoning (I use McCormick's mild seasoning)
1 tablespoon
olive oil
cannellini beans, rinsed and drained
kidney beans, rinsed and drained
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
onion
99.0g
sausage
113.0g
beef
0.0g
cumin
0.0g
chipotle
0.0g
chili
0.0g
kosher salt
0.0g
tomatoes
56.42g
tomatoes
56.42g
olive oil
0.0g
cannellini beans
0.0g
kidney beans
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 16.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 0.5 н/д н/д н/д 18.18 18.18
Total Fat (g) 0.1 35.4 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 н/д н/д н/д 35.73 35.73
Carbohydrates (g) 9.25 0.73 н/д н/д н/д н/д н/д 2.21 2.21 н/д н/д н/д 14.4 14.4
Ash (g) 0.35 3.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28 н/д н/д н/д 3.96 3.96
Calories (kcal) 39.6 390.98 н/д н/д н/д н/д н/д 10.156 10.156 н/д н/д н/д 450.891 450.891
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71 н/д н/д н/д 3.36 3.36
Fructose (g) 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.77 н/д н/д н/д 2.82 2.82
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 88.22 57.72 н/д н/д н/д н/д н/д 53.32 53.32 н/д н/д н/д 252.57 252.57
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.48 1.48 н/д н/д н/д 7.17 7.17
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 0.7 н/д н/д н/д 3.0 3.0
Calcium (mg) 22.77 20.34 н/д н/д н/д н/д н/д 5.642 5.642 н/д н/д н/д 54.394 54.394
Iron (mg) 0.21 1.33 н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15 н/д н/д н/д 1.85 1.85
Magnesium (mg) 9.9 15.82 н/д н/д н/д н/д н/д 6.206 6.206 н/д н/д н/д 38.132 38.132
Phosphorus (mg) 28.71 160.46 н/д н/д н/д н/д н/д 13.541 13.541 н/д н/д н/д 216.252 216.252
Potassium (mg) 144.54 285.89 н/д н/д н/д н/д н/д 133.715 133.715 н/д н/д н/д 697.861 697.861
Sodium (mg) 3.96 826.03 н/д н/д н/д н/д н/д 2.821 2.821 н/д н/д н/д 835.632 835.632
Zinc (mg) 0.17 2.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 н/д н/д н/д 2.38 2.38
Copper (mg) 0.04 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 0.034 н/д н/д н/д 0.198 0.198
Manganese (mg) 0.129 0.068 н/д н/д н/д н/д н/д 0.062 0.062 н/д н/д н/д 0.321 0.321
Selenium (mcg) 0.5 28.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 28.5 28.5
Vitamin A, IU (IU) 1.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 469.979 469.979 н/д н/д н/д 941.937 941.937
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 23.696 23.696 н/д н/д н/д 47.393 47.393
Beta Carotene (mcg) 0.99 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 253.326 253.326 н/д н/д н/д 507.642 507.642
Vitamin E (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.3 н/д н/д н/д 0.63 0.63
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1451.687 1451.687 н/д н/д н/д 2903.373 2903.373
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 69.397 69.397 н/д н/д н/д 142.753 142.753
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07 н/д н/д н/д 0.14 0.14
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 2.3 н/д н/д н/д н/д н/д 7.2 7.2 н/д н/д н/д 23.9 23.9
Thiamin (mg) 0.05 0.644 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.023 н/д н/д н/д 0.739 0.739
Riboflavin (mg) 0.03 0.192 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 н/д н/д н/д 0.244 0.244
Niacin (mg) 0.119 3.673 н/д н/д н/д н/д н/д 0.333 0.333 н/д н/д н/д 4.457 4.457
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.576 н/д н/д н/д н/д н/д 0.051 0.051 н/д н/д н/д 0.797 0.797
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.339 н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045 н/д н/д н/д 0.548 0.548
Folate (mcg) 18.81 9.04 н/д н/д н/д н/д н/д 8.463 8.463 н/д н/д н/д 44.776 44.776
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.03 1.03
Choline (mg) 6.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.8 3.8 н/д н/д н/д 13.6 13.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.124 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.145 0.145
Threonine (g) 0.02 0.633 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 0.686 0.686
Isoleucine (g) 0.01 0.588 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 н/д н/д н/д 0.62 0.62
Leucine (g) 0.03 1.085 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 1.148 1.148
Lysine (g) 0.04 1.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 1.294 1.294
Methionine (g) 0.0 0.396 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.407 0.407
Cystine (g) 0.0 0.158 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.169 0.169
Phenylalanine (g) 0.03 0.542 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.039 н/д н/д н/д 0.651 0.651
Tyrosine (g) 0.01 0.463 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.484 0.484
Valine (g) 0.02 0.644 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 н/д н/д н/д 0.686 0.686
Arginine (g) 0.099 0.949 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 н/д н/д н/д 1.071 1.071
Histidine (g) 0.01 0.463 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.484 0.484
Alanine (g) 0.02 0.904 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 0.958 0.958
Aspartic acid (g) 0.089 1.345 н/д н/д н/д н/д н/д 0.079 0.079 н/д н/д н/д 1.592 1.592
Glutamic acid (g) 0.257 2.226 н/д н/д н/д н/д н/д 0.243 0.243 н/д н/д н/д 2.969 2.969
Glycine (g) 0.03 0.983 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 н/д н/д н/д 1.035 1.035
Proline (g) 0.01 0.746 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011 н/д н/д н/д 0.778 0.778
Serine (g) 0.02 0.622 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 0.675 0.675
Cholesterol (mg) 0.0 85.88 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 85.88 85.88
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 12.735 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 12.809 12.809
Phytosterols (mg) 14.85 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.949 3.949 н/д н/д н/д 22.749 22.749
Monounsaturated Fat (g) 0.01 16.204 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д н/д 16.248 16.248
Polyunsaturated (g) 0.02 4.554 н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045 н/д н/д н/д 4.664 4.664