Рецепт Shanghai Style Noodle Salad With Lemongrass And Jalapeno - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shallot 1.47g	garlic 1.22g	ginger 0.7g	jalapeno 2.59g	cilantro 0.43g	vinegar 15.0g	soy sauce 15.94g	orange 4.11g	sesame oil 18.17g	sugar 3.15g	salt 0.1g	pepper 0.13g	sesame oil 6.8g	vinegar 3.75g	vegetables 88.72g	tofu 73.94g	egg 0.0g	peanut oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	0.08	0.01	0.03	0.01	0.0	1.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	2.95	5.1	н/д	н/д	9.28	37.12
Total Fat (g)	0.0	0.01	0.01	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	18.17	0.0	0.0	0.0	6.8	0.0	0.46	2.0	н/д	н/д	27.47	109.88
Carbohydrates (g)	0.25	0.4	0.12	0.15	0.02	0.14	1.21	0.48	0.0	3.15	0.0	0.09	0.0	0.03	11.94	1.77	н/д	н/д	19.76	79.04
Ash (g)	0.01	0.02	0.01	0.01	0.01	н/д	2.44	0.02	0.0	0.0	0.1	0.01	0.0	н/д	0.53	0.44	н/д	н/д	3.59	14.36
Calories (kcal)	1.057	1.815	0.558	0.776	0.098	3.15	8.447	1.93	160.601	12.191	0.0	0.338	60.112	0.788	56.781	45.84	н/д	н/д	354.479	1417.916
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.17	0.71	0.55	2.37	0.39	14.07	11.28	3.56	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	3.52	72.82	64.62	н/д	н/д	175.09	700.36
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.01	0.09	0.0	0.06	0.27	0.38	0.0	3.15	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.94	н/д	н/д	4.93	19.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.5	0.1	н/д	н/д	4.0	16.0
Calcium (mg)	0.543	2.205	0.112	0.259	0.285	1.05	3.028	1.643	0.0	0.032	0.024	0.579	0.0	0.263	22.18	23.659	н/д	н/д	55.859	223.436
Iron (mg)	0.02	0.02	0.0	0.02	0.01	0.03	0.31	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.01	0.84	0.76	н/д	н/д	2.06	8.24
Magnesium (mg)	0.308	0.305	0.3	0.492	0.111	0.75	6.853	0.411	0.0	0.0	0.001	0.257	0.0	0.188	21.293	19.962	н/д	н/д	51.229	204.916
Phosphorus (mg)	0.88	1.864	0.237	0.802	0.204	1.2	19.922	0.575	0.0	0.0	0.0	0.229	0.0	0.3	52.345	66.542	н/д	н/д	145.1	580.4
Potassium (mg)	4.901	4.884	2.895	5.563	2.214	10.95	34.584	7.432	0.0	0.063	0.008	1.668	0.0	2.738	188.086	143.434	н/д	н/д	409.421	1637.684
Sodium (mg)	0.176	0.207	0.091	0.026	0.196	0.75	898.397	0.0	0.0	0.0	38.758	0.058	0.0	0.188	41.698	26.617	н/д	н/д	1007.161	4028.644
Zinc (mg)	0.01	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.45	н/д	н/д	0.98	3.92
Copper (mg)	0.001	0.004	0.002	0.003	0.001	0.002	0.016	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.08	0.148	н/д	н/д	0.26	1.04
Manganese (mg)	0.004	0.02	0.002	0.006	0.002	н/д	0.067	0.001	н/д	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	0.213	н/д	н/д	н/д	0.323	1.292
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Vitamin A, IU (IU)	17.462	0.11	0.0	20.674	28.679	н/д	0.0	9.239	0.0	0.0	0.0	0.396	0.0	н/д	4505.202	0.0	н/д	н/д	4581.762	18327.048
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.88	0.0	0.0	1.035	1.432	0.0	0.0	0.452	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	225.349	0.0	н/д	н/д	229.168	916.672
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.061	0.0	11.773	16.703	0.0	0.0	2.915	0.0	0.0	0.0	0.207	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	31.659	126.636
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.25	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	1.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.195	0.0	12.731	3.676	0.0	0.0	5.297	0.0	0.0	0.0	0.272	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	22.17	88.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.4	0.0	1.1	0.1	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.2	0.0	н/д	н/д	13.2	52.8
Thiamin (mg)	0.001	0.002	0.0	0.004	0.0	0.0	0.005	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.106	0.074	н/д	н/д	0.196	0.784
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.0	0.002	0.001	0.0	0.027	0.002	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.03	н/д	н/д	0.143	0.572
Niacin (mg)	0.003	0.009	0.005	0.029	0.005	0.0	0.351	0.011	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	1.109	0.185	н/д	н/д	1.708	6.832
Pantothenic acid (mg)	0.004	0.007	0.001	0.006	0.002	н/д	0.048	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.142	н/д	н/д	н/д	0.221	0.884
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.015	0.001	0.013	0.001	0.0	0.024	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.089	0.007	н/д	н/д	0.158	0.632
Folate (mcg)	0.499	0.037	0.077	1.216	0.264	0.0	2.231	1.232	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	25.729	н/д	н/д	н/д	31.297	125.188
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.3	0.2	0.2	0.1	0.0	2.9	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.1	16.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.027	0.067	н/д	н/д	0.11	0.44
Threonine (g)	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.04	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.115	0.214	н/д	н/д	0.375	1.5
Isoleucine (g)	0.002	0.003	0.0	0.001	н/д	н/д	0.048	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.142	0.259	н/д	н/д	0.455	1.82
Leucine (g)	0.002	0.004	0.0	0.002	н/д	н/д	0.08	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.195	0.436	н/д	н/д	0.72	2.88
Lysine (g)	0.002	0.003	0.0	0.002	н/д	н/д	0.057	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.177	0.34	н/д	н/д	0.584	2.336
Methionine (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.014	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.035	0.081	н/д	н/д	0.134	0.536
Cystine (g)	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.018	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.027	0.074	н/д	н/д	0.12	0.48
Phenylalanine (g)	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.053	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.124	0.288	н/д	н/д	0.471	1.884
Tyrosine (g)	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.037	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	0.222	н/д	н/д	0.342	1.368
Valine (g)	0.002	0.004	0.0	0.002	н/д	н/д	0.049	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.151	0.288	н/д	н/д	0.497	1.988
Arginine (g)	0.003	0.008	0.0	0.002	н/д	н/д	0.069	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.204	0.384	н/д	н/д	0.672	2.688
Histidine (g)	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.026	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	0.126	н/д	н/д	0.235	0.94
Alanine (g)	0.002	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	0.045	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.124	0.2	н/д	н/д	0.375	1.5
Aspartic acid (g)	0.003	0.006	0.001	0.005	н/д	н/д	0.107	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.311	0.569	н/д	н/д	1.007	4.028
Glutamic acid (g)	0.008	0.01	0.001	0.005	н/д	н/д	0.236	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.408	0.872	н/д	н/д	1.543	6.172
Glycine (g)	0.002	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.045	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.106	0.2	н/д	н/д	0.36	1.44
Proline (g)	0.002	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	0.073	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.071	0.259	н/д	н/д	0.411	1.644
Serine (g)	0.002	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.057	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.142	0.244	н/д	н/д	0.45	1.8
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.001	0.001	0.002	0.0	0.0	0.002	0.001	2.58	0.0	0.0	0.001	0.966	0.0	0.089	0.303	н/д	н/д	3.945	15.78
Phytosterols (mg)	0.073	н/д	0.105	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	157.149	н/д	0.0	0.122	58.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	216.29	865.16
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.002	0.001	7.212	0.0	0.0	0.001	2.7	0.0	0.027	0.399	н/д	н/д	10.345	41.38
Polyunsaturated (g)	0.001	0.003	0.001	0.008	0.0	0.0	0.003	0.001	7.576	0.0	0.0	0.001	2.836	0.0	0.213	1.102	н/д	н/д	11.745	46.98