Рецепт Sfincion With Broccoli, Ricotta And Oven Dried Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bread dough 10.0g	virgin 27.0g	broccoli 276.69g	nutmeg 0.0g	ricotta 453.59g	bread crumbs 27.0g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.88	0.0	7.8	н/д	51.35	3.6	н/д	н/д	63.63	63.63
Total Fat (g)	0.35	27.0	1.02	н/д	47.35	1.43	н/д	н/д	77.16	77.16
Carbohydrates (g)	5.0	0.0	18.37	н/д	18.55	19.43	н/д	н/д	61.36	61.36
Ash (g)	0.19	0.0	2.41	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	3.37	3.37
Calories (kcal)	27.1	238.68	94.075	н/д	707.6	106.65	н/д	н/д	1174.105	1174.105
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	16.11	н/д	н/д	16.11	16.11
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.28	0.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.36	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	1.85	1.85
Fructose (g)	н/д	н/д	1.88	н/д	н/д	0.66	н/д	н/д	2.55	2.55
Lactose (g)	н/д	н/д	0.58	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.58	0.58
Maltose (g)	н/д	н/д	0.58	н/д	н/д	0.52	н/д	н/д	1.1	1.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.57	0.0	247.08	н/д	331.39	1.76	н/д	н/д	583.8	583.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.0	4.7	н/д	1.32	1.67	н/д	н/д	7.78	7.78
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	7.2	н/д	0.0	1.2	н/д	н/д	8.7	8.7
Calcium (mg)	7.8	0.27	130.044	н/д	1088.616	49.41	н/д	н/д	1276.14	1276.14
Iron (mg)	0.29	0.15	2.02	н/д	1.86	1.3	н/д	н/д	5.63	5.63
Magnesium (mg)	2.7	0.0	58.105	н/д	58.967	11.61	н/д	н/д	131.382	131.382
Phosphorus (mg)	10.3	0.0	182.615	н/д	771.103	44.55	н/д	н/д	1008.568	1008.568
Potassium (mg)	11.0	0.27	874.34	н/д	521.629	52.92	н/д	н/д	1460.159	1460.159
Sodium (mg)	58.4	0.54	91.308	н/д	471.734	197.64	н/д	н/д	819.621	819.621
Zinc (mg)	0.09	0.0	1.13	н/д	5.67	0.39	н/д	н/д	7.28	7.28
Copper (mg)	0.019	0.0	0.138	н/д	0.136	0.07	н/д	н/д	0.364	0.364
Manganese (mg)	0.046	0.0	0.581	н/д	н/д	0.248	н/д	н/д	0.875	0.875
Selenium (mcg)	2.7	0.0	6.9	н/д	70.8	6.8	н/д	н/д	87.2	87.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1723.778	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1723.778	1723.778
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	503.485	0.0	н/д	н/д	503.485	503.485
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	85.774	н/д	517.093	0.0	н/д	н/д	602.866	602.866
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	998.851	н/д	117.933	0.0	н/д	н/д	1116.784	1116.784
Vitamin E (mg)	0.03	3.87	2.16	н/д	0.41	0.02	н/д	н/д	6.49	6.49
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.8	0.0	3881.959	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3886.759	3886.759
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.03	0.03	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	0.47	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.9	0.9
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	246.8	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	246.8	246.8
Thiamin (mg)	0.047	0.0	0.194	н/д	0.091	0.262	н/д	н/д	0.593	0.593
Riboflavin (mg)	0.029	0.0	0.332	н/д	0.862	0.108	н/д	н/д	1.331	1.331
Niacin (mg)	0.438	0.0	1.771	н/д	0.408	1.79	н/д	н/д	4.407	4.407
Pantothenic acid (mg)	0.038	0.0	1.577	н/д	н/д	0.149	н/д	н/д	1.764	1.764
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.0	0.498	н/д	0.136	0.032	н/д	н/д	0.672	0.672
Folate (mcg)	19.1	0.0	174.315	н/д	54.431	28.89	н/д	н/д	276.735	276.735
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	1.45	0.09	н/д	н/д	1.55	1.55
Choline (mg)	1.5	0.1	51.7	н/д	76.7	3.9	н/д	н/д	133.9	133.9
Folic acid (mcg)	16.1	0.0	0.0	н/д	0.0	22.14	н/д	н/д	38.24	38.24
Tryptophan (g)	0.01	0.0	0.083	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.136	0.136
Threonine (g)	0.025	0.0	0.249	н/д	н/д	0.116	н/д	н/д	0.39	0.39
Isoleucine (g)	0.033	0.0	0.221	н/д	н/д	0.146	н/д	н/д	0.4	0.4
Leucine (g)	0.061	0.0	0.36	н/д	н/д	0.259	н/д	н/д	0.68	0.68
Lysine (g)	0.02	0.0	0.387	н/д	н/д	0.116	н/д	н/д	0.523	0.523
Methionine (g)	0.016	0.0	0.111	н/д	н/д	0.062	н/д	н/д	0.189	0.189
Cystine (g)	0.019	0.0	0.083	н/д	н/д	0.076	н/д	н/д	0.178	0.178
Phenylalanine (g)	0.043	0.0	0.332	н/д	н/д	0.178	н/д	н/д	0.553	0.553
Tyrosine (g)	0.025	0.0	0.138	н/д	н/д	0.108	н/д	н/д	0.271	0.271
Valine (g)	0.038	0.0	0.36	н/д	н/д	0.162	н/д	н/д	0.56	0.56
Arginine (g)	0.032	0.0	0.526	н/д	н/д	0.149	н/д	н/д	0.706	0.706
Histidine (g)	0.019	0.0	0.166	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.266	0.266
Alanine (g)	0.028	0.0	0.277	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	0.434	0.434
Aspartic acid (g)	0.038	0.0	0.913	н/д	н/д	0.208	н/д	н/д	1.159	1.159
Glutamic acid (g)	0.299	0.0	1.494	н/д	н/д	1.112	н/д	н/д	2.906	2.906
Glycine (g)	0.031	0.0	0.249	н/д	н/д	0.132	н/д	н/д	0.412	0.412
Proline (g)	0.1	0.0	0.304	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	0.774	0.774
Serine (g)	0.043	0.0	0.332	н/д	н/д	0.178	н/д	н/д	0.553	0.553
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	185.972	0.0	н/д	н/д	185.972	185.972
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.086	3.729	0.111	н/д	29.982	0.324	н/д	н/д	34.232	34.232
Phytosterols (mg)	н/д	59.67	н/д	н/д	н/д	2.16	н/д	н/д	61.83	61.83
Monounsaturated Fat (g)	0.081	19.699	0.028	н/д	13.472	0.275	н/д	н/д	33.555	33.555
Polyunsaturated (g)	0.139	2.84	0.111	н/д	1.451	0.556	н/д	н/д	5.098	5.098