CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Seven Layer Dip - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		refried beans
44.3g 		cream
23.0g 		salad dressing
28.35g 		tomatoes
13.56g 		chilies
5.48g 		olives
6.08g 		cheddar cheese
8.48g 		jack cheese
8.48g 		avocado
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.4 0.48 0.2 0.12 0.11 0.0 2.11 2.07 0.2 7.68 76.8
Total Fat (g) 0.52 4.54 7.42 0.03 0.01 6.08 2.81 2.57 1.47 25.43 254.3
Carbohydrates (g) 6.76 0.66 9.04 0.53 0.52 0.0 0.11 0.06 0.85 18.53 185.3
Ash (g) 0.89 0.2 0.77 0.07 0.03 н/д 0.33 н/д н/д 2.29 22.9
Calories (kcal) 40.313 44.39 100.643 2.441 2.19 53.703 34.154 31.612 16.0 325.445 3254.45
Starch (g) 3.96 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.96 39.6
Sucrose (g) 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.22 2.2
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.0 н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 1.7
Fructose (g) 0.0 0.0 н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 1.9
Lactose (g) 0.0 0.81 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.82 8.2
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 33.73 17.13 10.92 12.81 4.8 0.0 3.11 3.48 7.32 93.31 933.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.2 0.81 5.01 0.36 0.28 0.0 0.04 0.04 0.07 6.81 68.1
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.3 0.0 0.2 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.7 3.4 34.0
Calcium (mg) 14.619 25.3 3.686 1.356 0.986 0.061 61.105 63.224 1.2 171.535 1715.35
Iron (mg) 0.74 0.04 0.17 0.04 0.07 0.03 0.06 0.06 0.06 1.26 12.6
Magnesium (mg) 16.834 2.3 2.835 1.491 1.369 0.0 2.373 2.288 2.9 32.39 323.9
Phosphorus (mg) 49.173 26.45 5.67 3.254 2.519 0.0 43.392 37.629 5.2 173.287 1732.87
Potassium (mg) 148.848 32.43 49.046 32.135 18.615 0.061 8.306 6.865 48.5 344.804 3448.04
Sodium (mg) 198.907 18.4 281.516 0.678 0.383 0.122 52.63 45.426 0.7 598.761 5987.61
Zinc (mg) 0.29 0.09 0.06 0.02 0.02 0.0 0.26 0.25 0.06 1.06 10.6
Copper (mg) 0.075 0.005 0.017 0.008 0.009 0.0 0.003 0.003 0.019 0.138 1.38
Manganese (mg) 0.146 0.002 0.017 0.015 0.013 н/д 0.001 н/д н/д 0.194 1.94
Selenium (mcg) 2.9 0.6 0.5 0.0 0.0 0.0 1.2 1.2 0.0 6.4 64.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 132.48 163.58 112.946 64.55 н/д 84.92 н/д н/д 558.476 5584.76
Retinol (mcg) 0.0 36.8 0.0 0.0 0.0 0.0 21.866 16.272 0.0 74.938 749.38
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 37.26 8.222 5.695 3.23 0.0 22.459 16.781 0.7 94.346 943.46
Beta Carotene (mcg) 0.0 5.98 90.72 60.88 36.737 0.0 7.204 6.611 6.2 214.331 2143.31
Vitamin E (mg) 0.02 0.1 0.94 0.07 0.04 0.87 0.02 0.02 0.21 2.3 23.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.017 н/д н/д 1.017 10.17
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 1013.796 348.873 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1362.669 13626.69
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 49.046 16.678 39.694 0.0 0.0 0.0 27.1 132.517 1325.17
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.46 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.48 4.8
Tocopherol, delta (mg) 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.4
Vitamin C (mg) 2.7 0.2 1.7 1.7 13.3 0.0 0.0 0.0 1.0 20.6 206.0
Thiamin (mg) 0.018 0.009 0.009 0.005 0.005 0.0 0.003 0.002 0.007 0.057 0.57
Riboflavin (mg) 0.009 0.039 0.014 0.003 0.005 0.0 0.032 0.033 0.013 0.148 1.48
Niacin (mg) 0.186 0.025 0.167 0.08 0.052 0.0 0.007 0.008 0.174 0.699 6.99
Pantothenic acid (mg) 0.097 0.078 0.113 0.012 0.003 н/д 0.035 н/д н/д 0.339 3.39
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.014 0.028 0.011 0.015 0.0 0.006 0.007 0.026 0.156 1.56
Folate (mcg) 4.873 1.61 1.418 2.034 1.259 0.0 1.526 1.526 8.1 22.345 223.45
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.07 0.0 0.21 2.1
Choline (mg) 10.1 4.4 1.3 0.9 0.6 0.0 1.4 1.3 1.4 21.5 215.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.031 0.009 н/д 0.001 0.002 н/д 0.027 н/д н/д 0.07 0.7
Threonine (g) 0.102 0.028 н/д 0.004 0.004 н/д 0.075 н/д н/д 0.213 2.13
Isoleucine (g) 0.106 0.032 н/д 0.003 0.004 н/д 0.131 н/д н/д 0.276 2.76
Leucine (g) 0.195 0.062 н/д 0.004 0.006 н/д 0.203 н/д н/д 0.47 4.7
Lysine (g) 0.168 0.053 н/д 0.004 0.005 н/д 0.175 н/д н/д 0.406 4.06
Methionine (g) 0.035 0.016 н/д 0.001 0.001 н/д 0.055 н/д н/д 0.109 1.09
Cystine (g) 0.027 0.007 н/д 0.001 0.002 н/д 0.011 н/д н/д 0.048 0.48
Phenylalanine (g) 0.133 0.03 н/д 0.009 0.003 н/д 0.111 н/д н/д 0.287 2.87
Tyrosine (g) 0.071 0.03 н/д 0.001 0.002 н/д 0.102 н/д н/д 0.206 2.06
Valine (g) 0.128 0.039 н/д 0.003 0.004 н/д 0.141 н/д н/д 0.315 3.15
Arginine (g) 0.151 0.023 н/д 0.003 0.005 н/д 0.08 н/д н/д 0.261 2.61
Histidine (g) 0.066 0.018 н/д 0.001 0.002 н/д 0.074 н/д н/д 0.162 1.62
Alanine (g) 0.102 0.023 н/д 0.004 0.004 н/д 0.059 н/д н/д 0.193 1.93
Aspartic acid (g) 0.292 0.051 н/д 0.019 0.016 н/д 0.136 н/д н/д 0.513 5.13
Glutamic acid (g) 0.372 0.131 н/д 0.058 0.014 н/д 0.516 н/д н/д 1.092 10.92
Glycine (g) 0.093 0.014 н/д 0.003 0.004 н/д 0.036 н/д н/д 0.15 1.5
Proline (g) 0.102 0.06 н/д 0.003 0.005 н/д 0.238 н/д н/д 0.407 4.07
Serine (g) 0.133 0.037 н/д 0.004 0.004 н/д 0.124 н/д н/д 0.302 3.02
Cholesterol (mg) 0.0 11.96 0.0 0.0 0.0 0.0 8.899 7.543 0.0 28.402 284.02
Trans Fat (g) 0.013 н/д 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.061 0.61
Saturated Fat (g) 0.173 2.647 0.678 0.004 0.001 0.839 1.787 1.616 0.213 7.958 79.58
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.949 н/д н/д н/д н/д н/д 0.949 9.49
Monounsaturated Fat (g) 0.168 1.166 1.681 0.004 0.001 4.432 0.796 0.742 0.98 9.97 99.7
Polyunsaturated (g) 0.146 0.193 4.204 0.011 0.006 0.639 0.08 0.076 0.182 5.538 55.38