Рецепт Sev Khamani - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	besan 0.0g	semolina 0.0g	sugar 4.2g	lemon juice 5.08g	chili 32.85g	ginger 1.02g	salt 0.0g	mustard 5.0g	sesame 13.6g	chili 32.85g	garlic 2.61g	curry 0.0g	turmeric 0.55g	pomegranate 157.92g	coconut 2.6g	cilantro 0.85g	lemon juice 47.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	0.66	0.02	н/д	0.22	0.0	0.66	0.17	н/д	0.04	2.64	0.09	0.02	0.18	4.7	4.7
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.07	0.01	н/д	0.2	13.6	0.07	0.01	н/д	0.05	1.85	0.87	0.0	0.0	16.73	16.73
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	4.2	0.44	3.11	0.18	н/д	0.27	0.0	3.11	0.86	н/д	0.36	29.53	0.4	0.03	4.06	46.54	46.54
Ash (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.2	0.01	н/д	0.18	н/д	0.2	0.04	н/д	0.03	0.84	0.03	0.01	0.12	1.67	1.67
Calories (kcal)	н/д	н/д	16.254	1.27	13.14	0.818	н/д	3.35	120.224	13.14	3.889	н/д	1.947	131.074	9.204	0.196	11.75	326.255	326.255
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.0	4.61	28.82	0.81	н/д	4.13	0.0	28.82	1.53	н/д	0.06	123.07	1.22	0.78	42.64	236.5	236.5
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	4.2	0.12	1.68	0.02	н/д	0.04	0.0	1.68	0.03	н/д	0.02	21.59	0.16	0.01	1.13	30.66	30.66
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.5	0.0	н/д	0.2	0.0	0.5	0.1	н/д	0.1	6.3	0.2	0.0	0.2	8.1	8.1
Calcium (mg)	н/д	н/д	0.042	0.356	5.913	0.164	н/д	2.9	0.0	5.913	4.724	н/д	1.007	15.792	0.364	0.57	3.29	41.033	41.033
Iron (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.39	0.01	н/д	0.08	0.0	0.39	0.04	н/д	0.23	0.47	0.06	0.02	0.01	1.71	1.71
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.0	0.305	8.213	0.44	н/д	2.45	0.0	8.213	0.653	н/д	1.062	18.95	0.832	0.221	2.82	44.157	44.157
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	0.0	0.305	15.111	0.348	н/д	5.3	0.0	15.111	3.993	н/д	1.474	56.851	2.938	0.408	2.82	104.659	104.659
Potassium (mg)	н/д	н/д	0.084	6.299	111.69	4.245	н/д	6.9	0.0	111.69	10.466	н/д	13.888	372.691	9.256	4.429	58.28	709.918	709.918
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.0	0.051	2.3	0.133	н/д	56.75	0.0	2.3	0.444	н/д	0.209	4.738	0.52	0.391	0.47	68.304	68.304
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.03	0.0	0.1	0.03	н/д	0.02	0.55	0.03	0.0	0.02	0.9	0.9
Copper (mg)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.056	0.002	н/д	0.005	0.0	0.056	0.008	н/д	0.003	0.253	0.011	0.002	0.014	0.411	0.411
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	0.001	0.079	0.002	н/д	0.021	н/д	0.079	0.044	н/д	0.043	0.19	0.039	0.004	0.005	0.505	0.505
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	1.6	0.0	0.2	0.4	н/д	0.0	0.8	0.3	0.0	0.0	3.5	3.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	1.016	387.302	0.0	н/д	3.55	н/д	387.302	0.235	н/д	0.0	0.0	0.0	57.358	9.4	846.162	846.162
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	0.051	19.382	0.0	н/д	0.2	0.0	19.382	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.865	0.47	42.348	42.348
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.152	220.424	0.0	н/д	1.45	0.0	220.424	0.131	н/д	0.0	0.0	0.0	33.405	1.41	477.395	477.395
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.23	0.0	н/д	0.02	0.19	0.23	0.0	н/д	0.02	0.95	0.01	0.02	0.07	1.74	1.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.457	238.163	0.0	н/д	0.9	0.0	238.163	0.418	н/д	0.0	0.0	0.0	7.353	4.23	489.682	489.682
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	2.3	79.7	0.1	н/д	0.1	0.0	79.7	0.8	н/д	0.1	16.1	0.1	0.2	21.6	200.8	200.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.03	0.0	н/д	0.017	0.0	0.03	0.005	н/д	0.001	0.111	0.002	0.001	0.014	0.211	0.211
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.001	0.03	0.0	н/д	0.002	0.0	0.03	0.003	н/д	0.001	0.079	0.001	0.001	0.005	0.152	0.152
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.005	0.312	0.008	н/д	0.026	0.0	0.312	0.018	н/д	0.028	0.458	0.014	0.009	0.047	1.238	1.238
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	0.005	0.02	0.002	н/д	0.015	н/д	0.02	0.016	н/д	н/д	0.6	0.008	0.005	0.047	0.737	0.737
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	0.003	0.092	0.002	н/д	0.003	0.0	0.092	0.032	н/д	0.01	0.126	0.001	0.001	0.024	0.386	0.386
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.66	7.556	0.113	н/д	0.35	0.0	7.556	0.078	н/д	0.215	60.01	0.676	0.527	6.11	83.849	83.849
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	0.3	3.6	0.3	н/д	1.1	0.0	3.6	0.6	н/д	0.3	12.0	0.3	0.1	2.4	24.7	24.7
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.001	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.023	0.023
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.009	н/д	0.023	0.004	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.062	0.062
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.001	н/д	0.008	н/д	0.023	0.006	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.063	0.063
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.001	н/д	0.015	н/д	0.036	0.008	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.103	0.103
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.001	н/д	0.014	н/д	0.03	0.007	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.084	0.084
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.004	н/д	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.021	0.021
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	0.004	н/д	0.013	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.034	0.034
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.001	н/д	0.009	н/д	0.02	0.005	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.058	0.058
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	0.007	н/д	0.013	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.038	0.038
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.001	н/д	0.01	н/д	0.026	0.008	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.076	0.076
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.0	н/д	0.013	н/д	0.033	0.016	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.11	0.11
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	0.006	н/д	0.013	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.038	0.038
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.0	н/д	0.009	н/д	0.026	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.069	0.069
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.002	н/д	0.02	н/д	0.095	0.013	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.234	0.234
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.002	н/д	0.038	н/д	0.085	0.021	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.251	0.251
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.012	н/д	0.023	0.005	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.068	0.068
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.019	н/д	0.03	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.084	0.084
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.001	н/д	0.011	н/д	0.026	0.005	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.073	0.073
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.002	н/д	0.013	1.931	0.007	0.002	н/д	0.017	0.19	0.772	0.0	0.0	2.94	2.94
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.451	н/д	1.222	0.043	н/д	1.869	1.869
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	0.002	н/д	0.132	5.399	0.003	0.0	н/д	0.009	0.142	0.037	0.002	0.0	5.73	5.73
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.036	0.002	н/д	0.048	5.671	0.036	0.007	н/д	0.012	0.126	0.01	0.0	0.0	5.947	5.947