Рецепт Sesame Tuna with Sushi Rice, off-line is a scary place - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sesame 32.0g	olive oil 13.5g	rice 0.0g	balsamic vinegar 26.5g	mirin 9.7g	chives 6.0g	mayonnaise 0.0g	mayonnaise 45.0g	horseradish 25.0g	chives 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.43	0.0	н/д	0.13	0.05	0.11	н/д	0.0	0.3	0.22	6.22	6.22
Total Fat (g)	15.36	13.5	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	35.01	0.17	0.01	64.06	64.06
Carbohydrates (g)	8.33	0.0	н/д	4.51	0.48	0.34	н/д	0.14	2.82	0.68	17.31	17.31
Ash (g)	1.28	0.0	н/д	0.1	0.0	0.04	н/д	0.18	0.44	0.08	2.12	2.12
Calories (kcal)	181.44	119.34	н/д	23.32	12.998	1.5	н/д	309.6	12.0	3.0	663.198	663.198
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	2.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	1.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.6	1.6
Water (g)	1.6	0.0	н/д	20.26	7.6	5.51	н/д	9.77	21.27	11.02	77.02	77.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.15	0.0	н/д	3.96	0.0	0.13	н/д	0.14	2.0	0.25	6.63	6.63
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.4	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	н/д	0.0	0.8	0.4	6.9	6.9
Calcium (mg)	41.92	0.135	н/д	7.155	0.485	3.66	н/д	3.15	14.0	7.32	77.825	77.825
Iron (mg)	2.49	0.08	н/д	0.19	0.01	0.12	н/д	0.1	0.11	0.23	3.32	3.32
Magnesium (mg)	110.72	0.0	н/д	3.18	0.582	1.2	н/д	0.45	6.75	2.4	125.282	125.282
Phosphorus (mg)	247.68	0.0	н/д	5.035	0.582	1.98	н/д	11.25	7.75	3.96	278.237	278.237
Potassium (mg)	129.92	0.135	н/д	29.68	2.425	15.6	н/д	6.3	61.5	31.2	276.76	276.76
Sodium (mg)	12.48	0.27	н/д	6.095	0.194	0.24	н/д	218.7	78.5	0.48	316.959	316.959
Zinc (mg)	3.27	0.0	н/д	0.02	0.0	0.03	н/д	0.06	0.21	0.05	3.64	3.64
Copper (mg)	0.467	0.0	н/д	0.008	0.001	0.004	н/д	0.0	0.015	0.007	0.502	0.502
Manganese (mg)	0.458	0.0	н/д	0.034	н/д	0.008	н/д	н/д	0.033	0.016	0.548	0.548
Selenium (mcg)	0.5	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	0.7	0.7	0.1	2.2	2.2
Vitamin A, IU (IU)	21.12	0.0	н/д	0.0	0.0	240.0	н/д	0.0	0.5	480.0	741.62	741.62
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.96	0.0	н/д	0.0	0.0	12.0	н/д	0.0	0.0	24.0	36.96	36.96
Beta Carotene (mcg)	12.8	0.0	н/д	н/д	0.0	144.0	н/д	0.0	0.25	288.0	445.05	445.05
Vitamin E (mg)	0.08	1.94	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	5.31	0.0	0.03	7.36	7.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	54.96	н/д	0.0	2.5	109.92	167.38	167.38
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.7	н/д	0.0	6.2	5.5	14.4	14.4
Thiamin (mg)	0.387	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.005	0.003	0.008	0.407	0.407
Riboflavin (mg)	0.15	0.0	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.027	0.005	0.017	0.208	0.208
Niacin (mg)	1.741	0.0	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	0.005	0.098	0.024	1.879	1.879
Pantothenic acid (mg)	0.218	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.023	0.007	0.251	0.251
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.005	0.018	0.007	0.081	0.081
Folate (mcg)	30.72	0.0	н/д	н/д	0.0	0.84	н/д	0.0	14.25	1.68	47.49	47.49
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	8.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	н/д	0.3	1.6	0.6	11.0	11.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.118	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118
Threonine (g)	0.224	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	0.224
Isoleucine (g)	0.234	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.234
Leucine (g)	0.416	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.416	0.416
Lysine (g)	0.173	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Methionine (g)	0.179	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Cystine (g)	0.109	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.109
Phenylalanine (g)	0.288	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.288	0.288
Tyrosine (g)	0.227	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.227
Valine (g)	0.304	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.304	0.304
Arginine (g)	0.806	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.806	0.806
Histidine (g)	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Alanine (g)	0.285	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	0.285
Aspartic acid (g)	0.502	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.502	0.502
Glutamic acid (g)	1.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	1.21
Glycine (g)	0.371	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.371	0.371
Proline (g)	0.246	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.246
Serine (g)	0.298	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.298	0.298
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.15	1.864	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	4.851	0.023	0.002	8.892	8.892
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	н/д	32.085	32.085
Monounsaturated Fat (g)	5.802	9.85	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	8.114	0.033	0.001	23.799	23.799
Polyunsaturated (g)	6.733	1.42	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	20.493	0.085	0.005	28.738	28.738