CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sesame Or Almond Baked Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Paprika
All-purpose flour
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish
170.1g 		paprika
0.0g 		butter
7.1g 		salad oil
6.75g 		sesame
9.38g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lemon
7.69g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 30.63 н/д 0.06 0.0 1.92 н/д н/д 0.08 32.7 130.8
Total Fat (g) 4.1 н/д 5.76 6.75 5.74 н/д н/д 0.02 22.37 89.48
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.1 н/д н/д 0.72 1.82 7.28
Ash (g) н/д н/д 0.15 0.0 0.27 н/д н/д 0.02 0.44 1.76
Calories (kcal) 168.397 н/д 50.907 59.67 59.156 н/д н/д 2.229 340.358 1361.432
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 134.65 н/д 1.13 0.0 0.35 н/д н/д 6.84 142.97 571.88
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.19 0.24 0.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.1 н/д н/д 0.2 1.3 5.2
Calcium (mg) 25.515 н/д 1.704 0.0 5.625 н/д н/д 1.998 34.842 139.368
Iron (mg) 0.61 н/д 0.0 0.0 0.6 н/д н/д 0.05 1.26 5.04
Magnesium (mg) 74.843 н/д 0.142 0.0 32.344 н/д н/д 0.615 107.943 431.772
Phosphorus (mg) 513.694 н/д 1.704 0.0 62.531 н/д н/д 1.23 579.159 2316.636
Potassium (mg) 576.631 н/д 1.704 0.0 34.688 н/д н/д 10.605 623.627 2494.508
Sodium (mg) 142.882 н/д 40.896 0.0 4.406 н/д н/д 0.154 188.338 753.352
Zinc (mg) 0.9 н/д 0.01 0.0 0.63 н/д н/д 0.0 1.54 6.16
Copper (mg) 0.068 н/д 0.0 0.0 0.131 н/д н/д 0.003 0.202 0.808
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.135 н/д н/д 0.002 0.137 0.548
Selenium (mcg) 46.3 н/д 0.1 0.0 9.1 н/д н/д 0.0 55.5 222.0
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 177.429 0.0 6.188 н/д н/д 1.691 185.307 741.228
Retinol (mcg) 42.524 н/д 47.641 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 90.165 360.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 42.524 н/д 48.564 0.0 0.281 н/д н/д 0.077 91.446 365.784
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 11.218 0.0 3.75 н/д н/д 0.231 15.199 60.796
Vitamin E (mg) 1.09 н/д 0.16 1.06 0.16 н/д н/д 0.01 2.48 9.92
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.976 н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 15.904
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.845 0.845 3.38
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 1.07 0.0 н/д н/д н/д 1.07 4.28
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Vitamin C (mg) 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.1 4.6 18.4
Thiamin (mg) 0.153 н/д 0.001 0.0 0.066 н/д н/д 0.003 0.222 0.888
Riboflavin (mg) 0.136 н/д 0.002 0.0 0.008 н/д н/д 0.002 0.148 0.592
Niacin (mg) 3.691 н/д 0.003 0.0 0.544 н/д н/д 0.008 4.245 16.98
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.008 0.0 0.027 н/д н/д 0.015 0.05 0.2
Vitamin B-6 (mg) 0.221 н/д 0.0 0.0 0.038 н/д н/д 0.006 0.265 1.06
Folate (mcg) 8.505 н/д 0.213 0.0 10.781 н/д н/д 0.845 20.344 81.376
Vitamin B-12 (mcg) 6.34 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 6.36 25.44
Choline (mg) 116.7 н/д 1.3 0.0 2.4 н/д н/д 0.4 120.8 483.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.031 н/д н/д н/д 0.032 0.128
Threonine (g) н/д н/д 0.003 0.0 0.068 н/д н/д н/д 0.071 0.284
Isoleucine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.07 н/д н/д н/д 0.074 0.296
Leucine (g) н/д н/д 0.006 0.0 0.141 н/д н/д н/д 0.146 0.584
Lysine (g) н/д н/д 0.005 0.0 0.061 н/д н/д н/д 0.066 0.264
Methionine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.083 н/д н/д н/д 0.084 0.336
Cystine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.041 н/д н/д н/д 0.042 0.168
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.003 0.0 0.088 н/д н/д н/д 0.091 0.364
Tyrosine (g) н/д н/д 0.003 0.0 0.074 н/д н/д н/д 0.077 0.308
Valine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.092 н/д н/д н/д 0.096 0.384
Arginine (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.305 н/д н/д н/д 0.307 1.228
Histidine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.052 н/д н/д н/д 0.053 0.212
Alanine (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.093 н/д н/д н/д 0.095 0.38
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.194 н/д н/д н/д 0.198 0.792
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.013 0.0 0.431 н/д н/д н/д 0.444 1.776
Glycine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.102 н/д н/д н/д 0.104 0.416
Proline (g) н/д н/д 0.006 0.0 0.098 н/д н/д н/д 0.103 0.412
Serine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.113 н/д н/д н/д 0.116 0.464
Cholesterol (mg) 108.862 н/д 15.265 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 124.127 496.508
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.816 н/д 3.647 1.141 0.849 н/д н/д 0.003 6.457 25.828
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 13.973 н/д н/д н/д н/д 13.973 55.892
Monounsaturated Fat (g) 1.531 н/д 1.492 3.119 2.243 н/д н/д 0.001 8.385 33.54
Polyunsaturated (g) 1.191 н/д 0.216 2.16 2.39 н/д н/д 0.007 5.963 23.852