Рецепт Sesame Noodle Salad With Chicken And Asparagus - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken broth 7.39g	soy sauce 10.63g	chili paste 0.91g	chicken breast 24.57g	sesame 1.33g	asparagus 40.07g	onions 7.2g	pepper 1.27g	carrots 2.37g	cucumbers 38.45g	linguine 37.8g	sesame oil 2.27g	garlic garlic 1.31g	ginger 0.93g	wine vinegar 2.48g	sugar 2.29g	peanut butter 8.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.07	0.67	0.04	5.67	0.23	0.88	0.13	0.01	0.02	0.23	4.93	0.0	0.08	0.02	0.0	0.0	1.75	14.74	88.44
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	0.3	0.64	0.05	0.01	0.0	0.01	0.06	0.57	2.27	0.01	0.01	0.0	0.0	3.96	7.91	47.46
Carbohydrates (g)	0.03	0.81	0.17	0.0	0.35	1.55	0.53	0.08	0.23	0.83	28.23	0.0	0.43	0.17	0.01	2.25	1.92	37.57	225.42
Ash (g)	0.05	1.63	0.03	0.25	0.05	0.23	0.06	0.01	0.02	0.14	0.33	0.0	0.02	0.01	0.0	0.01	0.24	3.08	18.48
Calories (kcal)	0.518	5.631	0.746	27.027	7.56	8.013	2.304	0.394	0.973	4.614	140.238	20.037	1.944	0.744	0.472	8.708	47.04	276.964	1661.784
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03	23.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	24.04	144.24
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	0.09	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	0.19	2.72	16.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.26	н/д	0.02	0.01	0.24	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.33	1.0	6.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.4	н/д	0.03	0.01	0.29	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.85	5.1
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.74	4.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.23	7.52	0.67	18.37	0.07	37.35	6.47	1.17	2.1	37.19	3.74	0.0	0.76	0.73	2.35	0.03	0.12	125.87	755.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.18	0.11	0.0	0.01	0.75	0.17	0.05	0.11	0.53	1.01	0.0	0.01	0.02	0.0	2.22	0.52	5.7	34.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	0.8	0.2	0.0	0.1	0.3	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	3.5	21.0
Calcium (mg)	0.444	2.019	0.328	2.703	1.747	9.616	5.184	0.089	0.783	5.383	7.938	0.0	2.362	0.149	0.149	1.902	4.32	45.114	270.684
Iron (mg)	0.01	0.21	0.03	0.18	0.1	0.86	0.11	0.01	0.01	0.08	1.25	0.0	0.02	0.01	0.01	0.02	0.17	3.06	18.36
Magnesium (mg)	0.074	4.569	0.382	6.88	4.613	5.609	1.44	0.153	0.285	4.614	20.034	0.0	0.326	0.4	0.099	0.206	14.32	64.004	384.024
Phosphorus (mg)	0.961	13.281	0.755	48.157	10.32	20.835	2.664	0.33	0.831	8.074	71.442	0.0	1.997	0.316	0.199	0.092	26.8	207.054	1242.324
Potassium (mg)	5.915	23.056	9.227	62.654	5.413	80.936	19.872	2.682	7.595	52.287	84.294	0.0	5.233	3.86	0.969	3.048	47.36	414.4	2486.4
Sodium (mg)	11.681	598.931	7.189	15.971	0.52	0.801	1.152	0.051	1.638	0.769	2.268	0.0	0.222	0.121	0.199	0.642	38.08	680.234	4081.404
Zinc (mg)	0.01	0.06	0.01	0.2	0.14	0.22	0.03	0.0	0.01	0.07	0.53	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.21	1.48	8.88
Copper (mg)	0.002	0.011	0.003	0.01	0.019	0.076	0.006	0.0	0.001	0.027	0.11	0.0	0.004	0.002	0.0	0.001	0.046	0.318	1.908
Manganese (mg)	0.004	0.045	0.003	0.005	0.019	0.064	0.012	0.001	0.003	0.027	0.348	н/д	0.022	0.002	0.001	0.001	0.109	0.665	3.99
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	4.4	0.0	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	23.9	0.0	0.2	0.0	н/д	0.0	3.2	32.8	196.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	13.878	5.16	0.88	302.907	71.784	39.795	396.489	27.682	0.0	0.0	0.117	0.0	0.0	0.0	0.0	858.692	5152.152
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.474	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.474	8.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.692	1.474	0.04	15.226	3.6	1.995	19.817	1.538	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.382	266.292
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	8.199	0.0	0.533	179.901	43.056	20.641	196.631	11.918	0.0	0.0	0.065	0.0	н/д	0.0	0.0	460.945	2765.67
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.04	0.03	0.0	0.45	0.04	0.02	0.02	0.01	0.04	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	0.48	1.17	7.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	261.752	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	261.776	1570.656
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	284.477	81.864	0.648	6.076	6.151	6.804	0.0	0.209	0.0	н/д	0.0	0.0	386.229	2317.374
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.01	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	1.06	6.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	0.2	0.3	0.0	2.2	1.4	1.6	0.1	1.2	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	8.1	48.6
Thiamin (mg)	0.0	0.003	0.001	0.017	0.016	0.056	0.004	0.001	0.002	0.012	0.336	0.0	0.003	0.0	н/д	0.0	0.009	0.459	2.754
Riboflavin (mg)	0.001	0.018	0.001	0.022	0.006	0.056	0.006	0.001	0.001	0.012	0.151	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.009	0.286	1.716
Niacin (mg)	0.038	0.234	0.028	2.749	0.073	0.393	0.038	0.012	0.023	0.015	2.714	0.0	0.009	0.007	н/д	0.003	1.053	7.389	44.334
Pantothenic acid (mg)	0.001	0.032	0.001	0.201	0.009	0.108	0.006	0.004	0.006	0.092	0.163	0.0	0.008	0.002	н/д	0.003	0.083	0.72	4.32
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.016	0.002	0.135	0.002	0.036	0.004	0.004	0.003	0.019	0.053	0.0	0.016	0.001	н/д	0.001	0.044	0.338	2.028
Folate (mcg)	0.0	1.488	0.109	0.983	1.28	20.835	4.608	0.585	0.451	5.383	89.586	0.0	0.039	0.102	н/д	0.023	2.8	128.271	769.626
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.6
Choline (mg)	н/д	1.9	0.4	18.0	0.3	6.4	0.4	0.1	0.2	2.2	5.7	0.0	0.3	0.3	н/д	0.1	5.3	41.6	249.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	82.782	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	82.782	496.692
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.0	0.066	0.005	0.012	0.001	0.0	0.0	0.004	0.072	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.172	1.032
Threonine (g)	н/д	0.027	0.001	0.241	0.009	0.032	0.005	0.001	0.005	0.004	0.174	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	3.0
Isoleucine (g)	н/д	0.032	0.001	0.3	0.01	0.032	0.006	0.0	0.002	0.004	0.193	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.582	3.492
Leucine (g)	н/д	0.053	0.001	0.425	0.017	0.052	0.008	0.001	0.002	0.012	0.374	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.95	5.7
Lysine (g)	н/д	0.038	0.001	0.482	0.007	0.04	0.006	0.001	0.002	0.012	0.113	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.707	4.242
Methionine (g)	н/д	0.01	0.0	0.157	0.007	0.012	0.001	0.0	0.0	0.004	0.057	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.25	1.5
Cystine (g)	н/д	0.012	0.0	0.074	0.005	0.012	н/д	0.0	0.002	0.004	0.098	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.207	1.242
Phenylalanine (g)	н/д	0.035	0.001	0.226	0.012	0.032	0.004	0.001	0.001	0.012	0.253	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.58	3.48
Tyrosine (g)	н/д	0.024	0.0	0.192	0.009	0.02	0.004	0.0	0.001	0.0	0.091	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.343	2.058
Valine (g)	н/д	0.033	0.001	0.283	0.013	0.048	0.006	0.0	0.002	0.004	0.223	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.616	3.696
Arginine (g)	н/д	0.046	0.001	0.342	0.034	0.036	0.009	0.001	0.002	0.012	0.178	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.667	4.002
Histidine (g)	н/д	0.017	0.001	0.177	0.007	0.02	0.002	0.0	0.001	0.0	0.113	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.34	2.04
Alanine (g)	н/д	0.03	0.002	0.31	0.012	0.048	0.006	0.0	0.003	0.012	0.166	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.59	3.54
Aspartic acid (g)	н/д	0.071	0.006	0.506	0.021	0.204	0.012	0.004	0.005	0.015	0.234	0.0	0.006	0.002	н/д	н/д	н/д	1.087	6.522
Glutamic acid (g)	н/д	0.157	0.017	0.85	0.05	0.092	0.027	0.003	0.009	0.077	1.739	0.0	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	3.034	18.204
Glycine (g)	н/д	0.03	0.001	0.278	0.015	0.036	0.006	0.0	0.001	0.012	0.166	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.548	3.288
Proline (g)	н/д	0.049	0.001	0.233	0.01	0.028	0.009	0.0	0.001	0.004	0.593	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.93	5.58
Serine (g)	н/д	0.038	0.001	0.194	0.012	0.044	0.006	0.001	0.001	0.012	0.234	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.546	3.276
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	14.251	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	14.251	85.506
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.042
Saturated Fat (g)	0.002	0.001	0.001	0.081	0.09	0.016	0.002	0.0	0.001	0.004	0.106	0.322	0.001	0.002	0.0	0.0	0.762	1.391	8.346
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.616	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.607	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	29.362	176.172
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.001	0.001	0.074	0.242	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.064	0.9	0.0	0.001	н/д	0.0	1.658	2.947	17.682
Polyunsaturated (g)	0.001	0.002	0.001	0.069	0.281	0.02	0.005	0.001	0.003	0.0	0.212	0.945	0.003	0.001	н/д	0.0	0.906	2.451	14.706