Рецепт Seppankizhangu Tikki - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Seppankizhangu (Colocasia/Arbi/Arvi/Taro Root) – 250 gms
Red Chilli Powder – 1 tsp
Coriander Leaves – little, finely chopped
Mint Leaves – little, finely chopped
Cashew Nuts – 8 to 10, powdered
Oil as required
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
peanuts
50.0g
flour
1.0g
chili
0.0g
coriander
0.0g
mint
0.0g
mango
142.83g
cashew nuts
0.0g
oil
0.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.01 0.1 н/д н/д н/д 0.73 н/д н/д н/д 8.84 8.84
Total Fat (g) 20.33 0.01 н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д н/д 20.72 20.72
Carbohydrates (g) 18.58 0.76 н/д н/д н/д 24.28 н/д н/д н/д 43.62 43.62
Ash (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.71 н/д н/д н/д 0.72 0.72
Calories (kcal) 278.5 3.64 н/д н/д н/д 92.84 н/д н/д н/д 374.98 374.98
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.76 0.12 н/д н/д н/д 116.71 н/д н/д н/д 118.58 118.58
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 9.65 0.0 н/д н/д н/д 21.14 н/д н/д н/д 30.79 30.79
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.3 0.0 н/д н/д н/д 2.6 н/д н/д н/д 5.9 5.9
Calcium (mg) 114.0 0.15 н/д н/д н/д 14.283 н/д н/д н/д 128.433 128.433
Iron (mg) 1.36 0.05 н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д 1.59 1.59
Magnesium (mg) 64.5 0.22 н/д н/д н/д 12.855 н/д н/д н/д 77.575 77.575
Phosphorus (mg) 138.5 1.08 н/д н/д н/д 15.711 н/д н/д н/д 155.291 155.291
Potassium (mg) 332.0 1.07 н/д н/д н/д 222.815 н/д н/д н/д 555.885 555.885
Sodium (mg) 32.5 0.02 н/д н/д н/д 2.857 н/д н/д н/д 35.377 35.377
Zinc (mg) 1.68 0.01 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 1.74 1.74
Copper (mg) 0.335 0.001 н/д н/д н/д 0.157 н/д н/д н/д 0.494 0.494
Manganese (mg) н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.043 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Selenium (mcg) 2.6 0.3 н/д н/д н/д 0.9 н/д н/д н/д 3.7 3.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д 1092.65 н/д н/д н/д 1092.65 1092.65
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 54.275 н/д н/д н/д 54.275 54.275
Beta Carotene (mcg) 2.0 0.0 н/д н/д н/д 635.594 н/д н/д н/д 637.594 637.594
Vitamin E (mg) 4.52 0.0 н/д н/д н/д 1.6 н/д н/д н/д 6.12 6.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.18 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.18 0.18
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 н/д н/д н/д 39.6 н/д н/д н/д 39.7 39.7
Thiamin (mg) 0.13 0.008 н/д н/д н/д 0.086 н/д н/д н/д 0.224 0.224
Riboflavin (mg) 0.13 0.005 н/д н/д н/д 0.086 н/д н/д н/д 0.221 0.221
Niacin (mg) 2.225 0.059 н/д н/д н/д 0.828 н/д н/д н/д 3.112 3.112
Pantothenic acid (mg) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.229 н/д н/д н/д 0.233 0.233
Vitamin B-6 (mg) 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.186 н/д н/д н/д 0.276 0.276
Folate (mcg) 39.0 1.83 н/д н/д н/д 19.996 н/д н/д н/д 60.826 60.826
Vitamin B-12 (mcg) 0.07 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Choline (mg) 17.8 0.1 н/д н/д н/д 10.9 н/д н/д н/д 28.8 28.8
Folic acid (mcg) 0.0 1.54 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.54 1.54
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Threonine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.031 0.031
Isoleucine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.032 0.032
Leucine (g) н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.043 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Lysine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.057 н/д н/д н/д 0.059 0.059
Methionine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Cystine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.034 0.034
Tyrosine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Valine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.043 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Arginine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.033 0.033
Histidine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Alanine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.071 н/д н/д н/д 0.075 0.075
Aspartic acid (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.057 н/д н/д н/д 0.062 0.062
Glutamic acid (g) н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.086 н/д н/д н/д 0.12 0.12
Glycine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.032 0.032
Proline (g) н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.041 0.041
Serine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.034 0.034
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 8.595 0.002 н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 8.697 8.697
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.21 0.001 н/д н/д н/д 0.143 н/д н/д н/д 7.354 7.354
Polyunsaturated (g) 3.525 0.004 н/д н/д н/д 0.071 н/д н/д н/д 3.601 3.601