Рецепт Semi-Homemade Whole Wheat Pita Chips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pita breads 22.5g	spray 0.05g	onion 0.0g	seasoning 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.37	0.0	н/д	н/д	2.37	14.22
Total Fat (g)	0.34	0.04	н/д	н/д	0.38	2.28
Carbohydrates (g)	12.57	0.01	н/д	н/д	12.58	75.48
Ash (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calories (kcal)	61.65	0.396	н/д	н/д	62.046	372.276
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	6.8	0.0	н/д	н/д	6.8	40.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.0	н/д	н/д	1.2	7.2
Calcium (mg)	4.275	0.0	н/д	н/д	4.275	25.65
Iron (mg)	0.73	0.0	н/д	н/д	0.73	4.38
Magnesium (mg)	12.375	н/д	н/д	н/д	12.375	74.25
Phosphorus (mg)	36.675	н/д	н/д	н/д	36.675	220.05
Potassium (mg)	42.75	н/д	н/д	н/д	42.75	256.5
Sodium (mg)	94.275	0.03	н/д	н/д	94.305	565.83
Zinc (mg)	0.33	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Copper (mg)	0.047	н/д	н/д	н/д	0.047	0.282
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	8.9	н/д	н/д	н/д	8.9	53.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.45	н/д	н/д	н/д	0.45	2.7
Vitamin E (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.7	н/д	н/д	н/д	20.7	124.2
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.137	н/д	н/д	н/д	0.137	0.822
Riboflavin (mg)	0.079	н/д	н/д	н/д	0.079	0.474
Niacin (mg)	1.271	н/д	н/д	н/д	1.271	7.626
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.032	0.192
Folate (mcg)	23.625	н/д	н/д	н/д	23.625	141.75
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	3.2	н/д	н/д	н/д	3.2	19.2
Folic acid (mcg)	10.8	н/д	н/д	н/д	10.8	64.8
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.052	0.006	н/д	н/д	0.058	0.348
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.052	0.028	н/д	н/д	0.08	0.48
Polyunsaturated (g)	0.128	0.005	н/д	н/д	0.133	0.798